☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト761:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/10 18:52:26.39 5EYZgX5q.net >>733 スーパー糖質制限でもカロリー制限しないと太るのな 762:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/10 18:57:15.60 bVUZTqAW.net >>755 728読むとカロリー制限と糖質制限の違いが良くわかるよね。 763:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/10 19:09:35.21 kIjLzHpy.net >>755 カロリー制限てカロリー計算せずにできるの？ 世の中の太ってない人はカロリー計算して食べてる？ 764:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/10 19:12:09.70 76A2zftG.net 腹八分目センサーで自動計算じゃね 765:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/10 21:06:54.78 Gd3nXY7X.net >>757 カロリー計算しても意味がない 太ったら食う量を減らす、痩せたら食う量を増やす 食い物のカロリー計算は目安 万人に等しく成分表通りのカロリー効果がある訳ではない 消化吸収率は人ごとに、食い物ごとに違う 繊維質のようなものも消化吸収されてエネルギー源に転換することもある 代謝量も人ごとに違い、計算値と一致はしない 100kgのデブでさえ摂取過剰割合は30%でしかない 実効代謝量が計算値より10%少なく、食い物の 実効摂取量が10%多いだけで 誤差は20%にもなり90kgのデブが出現する 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch