16/01/10 01:31:51.43 j/zWkYvA.net
タンパク質も脂質も取り過ぎれば糖に変換されちまうから糖質制限してもバカみたいに食うやつはそもそも糖質制限の意味がないし、脂肪をエネルギーにすることももちろんできない。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 02:13:58.25 MU5TrBHZ.net
低糖質なチョコあるから、バレンタインも問題ない
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 03:20:28.13 0k+l4YVI.net
>>719
他人のブログ批判はそのブログで直接やれよクズ。
わざわざここにお知らせに来なくていいからさ。
人のブログなんて興味無いんだよ。
何故って、オレは順調に痩せてるからさ。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 05:10:42.30 7E4LbUFJ.net
体重が減ったと喜んでられるのも最初だけさ
何年続けも仕上がらない糖質制限は失敗ダイエットの代名詞
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 05:26:31.44 DCfd+e91.net
続ける続けないはおいといて、炭水化物が皮下脂肪の元 って知ってるだけでも違うよね
昔はよく
「肥満は貧乏の証」って言われてたけど
（ 貧困層は「栄養価は高いが高価な食料」にはなかなか手を出せず、どうしても
「高カロリーだが安価で調理も簡単なインスタント食品やジャンクフード」を摂取する機会が増え、
その結果肥満や太りすぎが進行する）
今だと「肥満は情報弱者の証」と言えるんじゃないかな
肥満は炭水化物によるもの、と言うことを知らない人たちが肥満に苦しんでいる
（→貧乏でも肥満を防げる）
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 07:36:49.94 Amk6bj4A.net
>>709
非現実的やな。
日本人がタンパク質過剰摂取なんてな。
筋トレしても食いが足りなくて、ビルドアップに繋がらない奴が多数なのに。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 08:21:51.61 9iHdO4VC.net
>>728
そう、だから糖質制限は自然にカロリー制限になって痩せる
糖質制限がインチキだってわかってるじゃん
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 08:28:10.30 fuxrtTqd.net
>>727
＞炭水化物が皮下脂肪の元
これって具体的にソースあるの？
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 08:28:34.75 kFUdNBSf.net
糖質制限は自然にカロリー制限になって痩せる＞糖質制限がインチキだってわかってるじゃん
脳内アクロバットきてるね
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 08:44:01.75 huKpeFJz.net
実践して結果を出した人間からすれば口先だけの議論はすぐにわかる。
私自身は目標に到達して次の段階に移行してしまったので関係ないけど。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 09:36:58.63 Yd7UjiTN.net
おら、江部大司教の御言葉だぞ
＞URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
＞いくらスーパー糖質制限食実践でも、3000kcal／日を摂取して、消費したカロリーが2500kcal／日なら、
＞差し引き500kcal分は余るので、その分は体脂肪として蓄積され、太ります。すなわち、スーパー糖質制限食でもやせません。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 09:47:54.02 7xdzDPem.net
俺この糖質制限したけどさ
肉食べまくる時と 豆腐とか野菜とか食べまくるときで明らかに違うんだよね
肉食べまくりはあんまり痩せなかった 一か月で２キロ程度
しかし、野菜、豆腐メインにしたとたん 一か月で６キロも落ちた
この差はなに？
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 09:48:23.59 bVUZTqAW.net
>>733
分かりやすいの紹介してくれてありがとう。
摂取カロリー〈 消費カロリー なら痩せるなんて単純でないことが良く分かった。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 09:53:06.46 WGpRJqAx.net
>>734
何も難しくないでしょ
カロリーの差
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 10:16:21.68 7xdzDPem.net
結局カロリー制限もじゃあ大事なのかよｗｗ
肉食べ放題っていうのは 嘘ではないけどみたいな感じか 騙されたわ
早く体重落としたい！って人は野菜中心のほうがいいって教えてほしかった
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 10:29:44.54 MU5TrBHZ.net
牛肉500g食べて1500kcalなんだから
ダイエット中でも気にせず食べられる、というには十分な量だろ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 10:35:33.32 nb/jfCUV.net
>早く体重落としたい！って人は野菜中心のほうがいいって
それを実行したやつらは高確率で禿げていることは教えてほしくなかった？
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 10:46:33.20 7xdzDPem.net
禿げは関係ないだろｗ
禿げはDHTっていう悪玉男性ホルモンが原因だよ
男性の禿げの９割はこれによる禿げ 栄養失調による禿げなんて探す方が難しいよ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 11:01:56.61 SOmAUJm5.net
食べ放題！運動いらず！
こんなのに騙される方が悪いわ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 11:07:02.63 Se9fRMyp.net
でもそれで結局はカロリー制限できて痩せたのだから良いじゃん
ダイエット的にはそれが糖質制限の一番のメリットでしょ
意識せずたもカロリー制限しやすいってのが
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 11:07:20.65 5EYZgX5q.net
>>741
つくづく江部先生は本当に儲けるのが上手いなあって思うわ
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 11:32:56.09 kiyITYHQ.net
低炭水化物（野菜と魚）
毎日運動
これでよくない？
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 11:42:35.03 9iHdO4VC.net
>>744
江部先生がカロリー制限も大事だとおっしゃってるだろ>>733
運動したってそれ以上に肉と油食べたらダメだっつーの
（どこが糖質制限なんだって感じだが）
>>734
肉や乳製品に多いBCAAは脂肪に変換されやすい上に、インスリンがドバドバ出る
糖質さえ制限すればいいってのはインチキだって江部先生自ら認めてるしな
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 11:48:18.94 bVUZTqAW.net
>>745
728は君だろ。自分が引用したのだから読んだら。そんなことは書いてない。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 11:50:39.86 KDJX5bY9.net
>>737
違うわボケ！
カロリー制限は新たに脂肪を蓄積しないために必要なんだよ。
糖質制限派既に付いてる体脂肪を消費するためのシステムだ。
消費と蓄積抑制はプロセスが違うんだよ。
いつまでも古いブログ記事や失敗例ばかりに固執してろバカどもが。
糖質制限も進化してるんだぞ。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 11:53:40.19 x6GeQuzc.net
色々なアプローチで答えが出るといいよな
糖質制限だけにこだわらず否定もしないでさ
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 11:57:48.99 x6GeQuzc.net
全体を減らすよりごはんだけ無しにするほうがマシだと思うとか
そういう個人的な好みの問題かもしれんね
腸内細菌がどうとかで炭水化物だけ超デブるとか逆に肉で超デブるとかあるんかな
体質的な何かも解明されると良いよな
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 12:14:22.46 KgHo2/JT.net
>>747
＞古い記事や失敗例
糖質制限が進化しているならネットが普及しているのでその「進化バージョン」を誰もが既に実践しているだろｗ
そこまで頭悪いと言質取られるぞｗ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 12:14:53.60 7P0pkRUJ.net
>>735
池沼発見
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 12:28:29.01 1ORWhESK.net
>>747
ヒント
流行るダイエット法は全てインチキ
本当に正しい方法を知っている奴がここにタダで書き込みすると思う？
健康的に痩せたいのは皆共通だぜ、
そういう本出せば絶対に売れるだろ、
ネームバリューは問題ないし
大抵が健康食品業界だけが儲かる仕組みによるなっているんだよ、
君みたいのをカモってね
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 12:31:13.56 bVUZTqAW.net
>>751
また、ID変えたんだ。ご苦労。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 13:11:55.25 pAVMKscg.net
>>660
野菜をビタミン破壊するスムージーにして飲む意味がわからない
スティックにしてボリボリ?みながら食うのが一番栄養素の損失が少ない
よほどシュウ酸が強いとかじゃないかぎり、水にさらすとかもってのほか