☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★at SHAPEUP

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655:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/08 13:31:47.59 C8q48wr9.net
>>651
食物繊維から食べ始めるほうがいいってやつか
やっぱ運動も大事なんだな
グリコーゲン400gの貯蔵量を超えない範囲で
運動で消費しとけば中性脂肪にはならないわけだし

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