☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト609:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/08 00:33:05.04 L7MWsP6a.net >>599 今 BMI 19 だけど、糖質制限だけで皮下脂肪落ちたぞ。 毎日 1～2時間の有酸素運動はやってるけど。 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/08 00:35:44.41 JyAOrKSz.net じゃあ糖質制限だけじゃないじゃん。 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/08 00:37:42.35 C8q48wr9.net >>609 やっぱ運動なのか 612:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/08 00:39:28.46 ShiW+23z.net べつにいいんじゃね？ わざわざ頭悪いやつが痩せるアドバイスなんてしなくていいし。 半年以上痩せれてないんだから、何やったって無駄だよ。 頭わりーんだもん。 613:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/08 00:47:55.87 BSy5ym5w.net >>611 筋トレ1日15分ぐらいの短時間でも落ちたよ 適正な荷重の設定が重要 自重の片手片脚種目をやり始めてからめきめき落ちた 614:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/08 00:51:22.33 C8q48wr9.net >>613 ありがとう！ 糖質制限でだいぶ筋肉落ちちゃったから片手はキツいけど 筋トレやっていきます 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch