☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★

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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★ - 暇つぶし2ch522:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/06 22:48:40.83 Hy0d9XQp.net
それで「糖質中心」になる？和食ではなるのか？？
米を茶碗少なめ1杯＆蛋白質を充実させるという縛りが先にあるんだから
澱粉質に富む豆類根菜野菜のおかずでダブル炭水化物的な品目を狙っていかないと糖質6割超えにはならないよ

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