☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト521:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/06 22:44:47.73 Hr+TYGBp.net >>512 糖質制限→糖質中心→今普通食 522:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/06 22:48:40.83 Hy0d9XQp.net それで「糖質中心」になる？和食ではなるのか？？ 米を茶碗少なめ1杯＆蛋白質を充実させるという縛りが先にあるんだから 澱粉質に富む豆類根菜野菜のおかずでダブル炭水化物的な品目を狙っていかないと糖質6割超えにはならないよ 523:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/06 22:50:20.58 Hy0d9XQp.net >>522は>>518あて >>521 矛盾が解消した 524:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/06 22:53:40.22 PLmccvIa.net >>521 解消したところあれだけど うーん 「米を茶碗少なめ1杯＆蛋白質を充実させる」という縛りがあっても普通に献立は成り立つよ 勝手に付け足してた「糖質6割超え」の縛りで引っかかってただけなんじゃ？ 525:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/06 23:04:05.18 Hy0d9XQp.net 日本人が「糖質中心」と言ったときに、日本人の平均的な糖質摂取比率を下回ることはないでしょう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch