☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト506:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/06 21:15:16.06 Hr+TYGBp.net >>503 下戸だしアルコールはのまない。 カフェインもとらないようにしてたよ 507:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/06 21:17:25.29 Hr+TYGBp.net >>504 普通のお茶碗１杯少なめくらいだって。 普通食でタンパク質はしっかり摂る感じ。 508:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/06 21:29:01.24 kbZ50a8Y.net >>507 ありがとう それぐらいのご飯はとったほうがいいですよね 大したカロリーではないですし。 509:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/06 21:43:47.41 PLmccvIa.net >>506 いや、随分ストイックに頑張る人なんだなって思ってさ 我慢する生活ってストレス溜まるだろうし大変そうだよね 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/06 22:02:21.02 S7QPQgyn.net 糖質かなり抑えるとなると 大体、肉と卵、チーズくらいしか食べられない。 人参、トマト、かぼちゃとかには糖質多いから 野菜も選ばないとすぐに20gオーバーしちゃう。 調味料にも糖質含まれてるし。 はたから見て良さそうな内容なら、糖質オーバーしてる可能性もある。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch