☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト29:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/23 19:42:27.15 v/+M+Ju/.net >>10 ジャガイモなんかは熱で壊れにくいビタミンＣも豊富だしいいかもね 葉物だとサラダばっかりになっちゃうしあまり量も摂れないから 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/23 19:48:53.60 tjbaFEbG.net そうなんだよな 米パン麺類抜けばカロリーも制限しやすいってだけで カロリーオーバーすれば普通に太るし 糖質制限してるつもりで実は不健康なカロリー制限してるだけでした、なんて人も多いのでは？ 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/23 20:02:53.12 T9JRaWT4.net 糖質制限すると自然とカロリー制限にもなるよね。 主食や甘いもの食べなくなるし。 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/23 20:13:40.53 gBMyAJ4F.net 主食とか副食という概念を外したら適正量がわかるようになった 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/23 20:25:47.60 9GJ9Ytn4.net >>28 糖質制限信奉者だけど江部先生の言ってることは半信半疑 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch