☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト189:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/28 17:48:34.19 tLdr5WWc.net >>188 糖質制限で筋肉も落ちてるだろうから筋トレはやっといたほうがいいよ 筋肉つければ普通のバランスで食っててもリバウンドはしないから 190:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/28 17:56:53.54 l1wFHaKH.net >>189 自転車は毎日１時間以上乗ってる。 上半身の緩い筋トレが必要だと思う。 どっちかっていうと体重が落ちすぎないように気を使ってる。 191:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/28 18:09:42.17 mjMLcv2z.net >>190 減りすぎるなら糖質制限止めたら？ 否定派ではないけど糖質制限は通過点であって最終とは思ってない 普通の生活送ってるけどリバウンドしてないし 192:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/28 18:12:51.38 l1wFHaKH.net >>191 今はかなりゆるゆるの糖質制限にしてる。 そうはいっても甘いものやパン・パスタ・ご飯・うどん・粉ものは食べないけどね。 193:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/28 18:13:59.03 tLdr5WWc.net >>190 体重が落ちすぎないように、っていうのが気になるな 一時間も自転車乗ってるのに筋肉が減りやすい糖質制限で行くのはもったいない気がする 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch