☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1008:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/12 18:36:16.02 PDwIai5O.net >>997 なるほど 30g以下と主張するのはごく一部の極端な人なのか 納得 カロリー制限不必要とか主張する人も一部の極端な人なのかな >そういうごく一部の例外を基準にして糖質制限を批判しても困惑するばかり こういう意図はなかった 糖質を1日130gに抑えるという考えは、とても合理的な考えだと思います 自分は200gほどに抑えてるけど、ガンガン体重落ちてるし快調そのもの 1009:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/12 18:36:46.07 AjfNWgQ9.net >>999 長期的にやっちゃダメじゃなくて、長期間続けるのは難しい、と言ってるのです。 1010:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/12 18:38:39.73 AjfNWgQ9.net >>1001 カロリー制限不必要、というのは、糖質制限の基本で、 多くの糖質制限理論に共通しています。 なお、カロリー制限不必要と言うのは、カロリーを普通の人と同じくらい摂っても良いよ、という意味であって、 どんだけドカ食いしても良いという意味ではないので注意してください。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch