【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ【内臓脂肪】at SHAPEUP
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ【内臓脂肪】 - 暇つぶし2ch1034:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/04 14:20:52.61 G6vP13hL.net
いやパンツの種類くらい好きにさせてあげなさい
俺もポジションがフィットするボクサーブリーフ派だけど、開放的なのが好きな人も居るんだから

1035:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/04 14:24:18.44 7xSCQHj8.net
>>976
全然違いがわからん、、、

1036:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/04 14:35:32.34 v/l4V9p8.net
>>982
好きにすればいいんだろうけど、やっぱりトランクスだとちょっとね。。。
欧米人も笑うだろうしさ

1037:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/04 22:54:14.46 UBvsvqVt.net
>>981
175cm
65kg
18%
24歳

ここの人ら厳しすぎ
せっかく頑張ったのに気分が台無しだ

1038:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/04 22:56:27.24 0wvTVG3s.net
あと6kg落とさないと、写真ではわからん

1039:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/04 23:05:18.73 6Iwp5fvp.net
敢えて言おう男で18パーセントって平均以上じゃない?

1040:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/04 23:09:21.38 cJJWJElT.net
わからんけど見た目で良ければ それでいいのさ

1041:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/05 00:23:39.77 06Caw273.net
>>985



1042:おまえ俺の目標だわ 美容体重の64kgいいよなー 175cm 73.6kg17.8%→4ヶ月で70.6kg17.3%→7日で68.2kg15.0%



1043:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/05 00:49:07.26 uc2r+BUl.net
>>987 それはないわ。特に40代からは、体脂肪率そのレベルに維持するだけでも大変なんやで。

1044:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/05 07:09:32.29 4yjctC7v.net
気持ち悪い体型なんだけど男性てこんな感じがいいと思ってるの??

1045:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/05 07:12:46.24 dPPDmhFZ.net
180cm
61kg
15.5%
35歳

身長と体重の数値の割には体脂肪率が高い。
脂肪を1〰2キロ落としつつ筋肉を5キロ増やせば理想的なスリム体型になると思う。
どんなトレーニングすれば達成できるかな。

1046:992
16/09/05 07:15:45.15 dPPDmhFZ.net
ごめん文字化けした。
脂肪を1キロから2キロ落としつつだね。

1047:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/05 07:57:05.50 54nYBs+I.net
>>985
これは間違い探しの上級より難易度高い
手違いで同じ日の写真だったって言われた方が納得できる

1048:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/05 08:10:41.26 d8Y6eXNK.net
>>985
写真の違いは正直分からんが、スペックは今くらいでいいと思うよ
ごくごく普通の体型だと思う

なんか体脂肪率1桁が正義みたいな変態どもはほっとけ

1049:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/05 09:54:32.46 sdiWsmsj.net
>>976 見た目自分と似てるなと思ったので、引き続き筋トレとジョグがんばろう。うpサンキュー。モチベ上がった

1050:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/05 09:56:12.34 FA1oYt24.net
>>976
トロールみたい

1051:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/05 10:33:02.12 NSc7NbCy.net
それってインボディで計測さての数値?

1052:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/05 12:19:22.27 3+iIh417.net
さてのさての

1053:名無しさん@お腹いっぱい。
16/09/05 12:22:40.25 d8Y6eXNK.net
体脂肪率1000%

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