16/01/11 19:30:39.90 RE+8I9Ao.net
糖質ゼロ麺食べてる人いる？
今日初めて食べたんだけど感動した。
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 19:44:05.98 QZsJa+gh.net
タコのトマト煮作った
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 19:49:00.25 s70diWS5.net
>>983
美味しそう
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 19:49:52.73 GglbDg4T.net
スーパー糖質制限である程度減らして、プチ糖質制限を一生続けていくといいのかも
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 20:30:28.72 RHqdIZbA.net
>>982
紀文の？
丸麺の方がおいしい
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 21:47:20.54 V+qzlMZj.net
>>980
俺も同じ考えだわ バランス良い食事って量が少ないだよね
満足できないから、炭水化物抜いて量食べて毎日短時間の運動
これでゆっくり体重も減って、体型も良くなってきてる
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 23:16:52.80 j8e1ApY0.net
安倍首相は若いころに荒れたことがあり、母親の洋子さんに暴力を振るったことがあった
2014年11月
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 00:18:04.87 YB+Kbsuw.net
>>982
あれ美味しいんだ。。。今度買おう
久しぶりだな麺食べるの
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 00:41:34.74 c9Tomvxw.net
>>982
自分は胡椒とチーズとひき肉で炒めて温泉卵に絡ませてカルボナーラ風にして食べたよ
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 00:43:09.20 c9Tomvxw.net
>>990だけど>>989へのレスでした、、
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 00:52:56.70 7KEnLXu8.net
そういえば痩せたからか暑いと感じることがあまりなくなった
冬だからか？
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 01:09:33.79 NtEaXtrY.net
>>992
20kg痩せたら去年までは蒸れて痒かったニット帽が普通にかぶれずに使えてるわw
雪の日だけにしようと誓ってたのに、暖冬の今年の東京でもおKだ。痩せたからだろうなぁ。
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 01:11:53.01 WbKjtg0F.net
せっかく10kg痩せてたのに年末年始で2キロ戻ってしまった
糖質制限やめると太りやすくなるとかってあるの？
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 02:23:14.97 RMblb3NW.net
>>994
2kgとか誤差の範囲だろ。
月末までに前月比で5kg増えたとしても運動と食事制限すればすぐに元に戻る。
1029:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 02:31:26.82 WbKjtg0F.net
>>995
2キロが誤差？
流石に誤差ではないとは思うんだけど、、、
5キロ痩せるのが簡単って言えるのも凄いなー。
1030:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 02:37:56.87 /tbFpD5M.net
体重40kg以上あれば2kgは誤差というより日内変動の範囲内
主には水分（と水を引き留める物質）の出入りによる変化
1031:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 02:45:31.14 Ko7u3j/a.net
>>996
筋肉のなかに党と水分を貯めておくグリコーゲンってのがあって
その重量が2kgくらい
水分だからすぐ抜ける
1032:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 03:47:46.43 RMblb3NW.net
>>996
調子に乗って筋トレ強度上げてドカ食いしたら快便で翌日2kg落ちたりする。
今は増量してるから太りたいのに前月比700gしか増えてないw
筋肉つけて基礎代謝増やせば痩せることは苦じゃなくなるよ。
1033:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 03:48:15.74 RMblb3NW.net
ついでに埋めとく
1034:１００１
Over 1000 Thread.net
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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