16/01/01 21:32:22.84 chyz8qHh.net
>>629
身長は159cm、体重は53kg代を最近ウロウロしています。肉、魚、野菜等もバランスよく食べるようにして、1日6野菜を取るようにしていました。もっと取りたいですが。。ほとんど自分で自炊していますが、ただ最近では魚より肉や乳製品が多かったなと感じています。
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>>629
身長は159cm、体重は53kg代を最近ウロウロしています。肉、魚、野菜等もバランスよく食べるようにして、1日6野菜を取るようにしていました。もっと取りたいですが。。ほとんど自分で自炊していますが、ただ最近では魚より肉や乳製品が多かったなと感じています。