■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■12月1日から1月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト54:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/23 06:29:38.86 wwIuigNE.net じゃあおっぱい見せろ 55:ささみ@160/55/54/♀ 15/12/23 10:54:37.75 1O1Oy7q4.net >>8>>20>>33 12/23 54.3kg あと一週間で-0.3kg 筋肉を落とさないように頑張ろう 56:ささみ@160/55/54/♀ 15/12/23 11:59:13.12 1O1Oy7q4.net >>55 因みに体重はあまり変わらないけど、体重の下げ幅だけ考えてはいないことを付け加えておきます。 運動もしているのでこれまでの経過として、 ウエスト -3cm 大腿部 -1cm となっています。 57:にこどん@159＊45.6＊44.5＊♀ ◆W4h23Qm05A 15/12/26 09:37:27.65 ps8pdQE4.net 前回>>51 44.5kg 食事はだいたい朝が食パンにサラダ、コーヒー、昼は手づくり弁当、夜は軽めの食事にしています。 年末年始はご馳走が怖いけど、乗り切ろう！ 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/27 09:33:59.10 U4bxFEU3.net >>7 64.8ｋｇ 22.9％ 痩せるということはこういうこと 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch