【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】at SHAPEUP

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92:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 17:29:48.65 NwNwH2SB.net
>>91
これはダンベル持ってるけどイメージ的にはこんな感じで
骨盤を立てて胸を張るようにしてる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ただ反り腰っぽくやるのもあるみたいだし
いろいろなフォームを試してみるのがいいのかも
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

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