【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】at SHAPEUP
【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch866:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/07 17:35:57.60 Ta51UhQD.net
>>863
パイクショルダープレス（肩）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
斜め懸垂（広背筋、上腕二頭筋）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
この辺どうですか

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