【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch853:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 09:28:01.31 960t0uJ+.net
>>851
スレ違いに便乗
足の付け根はいかに血流を良くするかだったから
大股で早歩きも有効だったよ
下腹に力も入れると足の付け根から下腹にかけて
3ヶ月くらいでスッキリした

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