16/02/29 17:10:24.69 YqRd6z6z.net
>>822
回路だけの問題なら例えば同じ食事制限と同じ有酸素運動だけを続けてれば続けるほど効率が上がるはず
でも実際には効率が下がり心拍数を上げる為に負荷を高くしたり運動時間を延ばしたり食事制限を厳しくする必要が出てくる
まずこれね
運動によって代謝回路が改善される
そこである程度の結果がでたとする
だが、自分が望む結果に達しなければさらにストレスを与えて更に代謝回路改善しなければ望む結果はでないよね？(笑)
だからそれがなに？ってかんじ
運動のストレスに適応して体は改善していく。
徐々にストレスの強度をあげていかなければ代謝も改善されない
ちょこっと自重スクワットやったくらいでアスリートなみの代謝回路をてに入れられるとでも思ってんの？wwwww
それとおまえさんの言ってる代謝と俺の言ってる代謝回路は違う
人間は常にいろんな代謝回路を同時進行させて生きてる
ATPを途切れさせないためにな
有酸素系も無酸素系もクレアチン系もろもろが必要とされるときに働いてるわけ
君の言ってるのはあれだろ？(笑)あー代謝落ちたから体重減らなくなったよ～ママンってな使い方の代謝ね
アホかwwwww
馬鹿すぎて話にならんわwwwww