16/02/29 15:51:51.65 YqRd6z6z.net
>>820
勘違いしてるね
代謝回路自体も向上するんだよ
だからアスリートと君らでは代謝回路の性能も全然違う
例えばウエリフ三宅は自重の約二倍をあげるが、そのためにはスクワットはさらに重い重量出来なければならない
一日8時間ほぼ毎日練習
スクワットもほぼ毎日
食わなきゃやってらんないだろ
体重50キロ程度の三宅の筋肉量考えてみろ
筋肉多いと代謝があがるなんて嘘なのがわかるだろ
16/02/29 15:51:51.65 YqRd6z6z.net
>>820
勘違いしてるね
代謝回路自体も向上するんだよ
だからアスリートと君らでは代謝回路の性能も全然違う
例えばウエリフ三宅は自重の約二倍をあげるが、そのためにはスクワットはさらに重い重量出来なければならない
一日8時間ほぼ毎日練習
スクワットもほぼ毎日
食わなきゃやってらんないだろ
体重50キロ程度の三宅の筋肉量考えてみろ
筋肉多いと代謝があがるなんて嘘なのがわかるだろ