【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch76:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 23:10:37.48 0DG+Ghqe.net
>>75
3セットやってる。毎セット限界までやってる
1回に7秒くらいかけて、10回→7回→5回って感じ。間に60秒休む
これを3日に1回

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