【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】at SHAPEUP
【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch680:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 13:04:24.87 hRnY/4hd.net
>>672
そもそもあんたがオーバートレーニングしそうな人に毎日続けるなんて
適当なこと教えるからだろ
まずは週２、週３で続けてそれでも足りないようなら頻度あげてくのが普通でしょ

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