16/02/23 21:43:46.82 5FX8O3BC.net
>>661
性格的には飽きやすいんだけど、体型が崩れるのは許せないから、何かどうかは常にして身体を動かしてるよ
効果が早目に出たものの方がモチベーション上がって続けやすいから効率も大事なんだよね
スクワットは効く！って感じがわかりやすくて3日坊主にならずに済んでる感じ
ちょっと難しいけど、痛くなるギリギリの線を狙って毎日続けてみるよ
ありがとう
16/02/23 21:43:46.82 5FX8O3BC.net
>>661
性格的には飽きやすいんだけど、体型が崩れるのは許せないから、何かどうかは常にして身体を動かしてるよ
効果が早目に出たものの方がモチベーション上がって続けやすいから効率も大事なんだよね
スクワットは効く！って感じがわかりやすくて3日坊主にならずに済んでる感じ
ちょっと難しいけど、痛くなるギリギリの線を狙って毎日続けてみるよ
ありがとう