【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】at SHAPEUP

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661:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 21:08:40.92 NXLIILT/.net
>>660
効率優先の短期間集中だと止めたらリバウンドするよ
毎日きつくない程度習慣化するのが良いと思う
性格にもよるけど

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