16/02/17 00:43:34.87 dyOgcPJu.net
ケツつきだせばみんな多少はそうなるよ
理想はフラットなんだけど股関節屈曲させて胸をはって上体を立てようとするとどうしてもそうなる
限度問題なんだけど反らしすぎじゃなければ全然大丈夫だよ
自重だし
どうしても気になるなら「ヒップヒンジ」で検索してごらん
背中に棒をあてて真っ直ぐにした状態を練習する動画がみつかると思う
背中が丸まったり、腰を反らしすぎるのを矯正する練習
でも、なにかしら体に不具合があるわけじゃないならそこまで気にする必要はないよ
背中が丸まるより全然マシ