【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch552:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 00:03:04.66 6RgxgZ5Z.net
レッグプレスてスレ違いですか？
前まで自重くらいやれたのに体調不良で２週間ほどサボったら
動かせないこともないけど続行すると太股が破裂しそうな感じがした
遅筋ばかりになるとこうなるとかありますか？
ただ全体的に筋肉落ちただけなのかな

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