【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】at SHAPEUP

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488:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/08 10:10:38.88 9opMI6J3.net
>>487
つま先を180度近く開いて膝曲げるときもなるべく内側に入らないように意識してやると内腿に集中して負荷かかるよね

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