【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch43:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 13:05:23.75 fKQqLw//.net
>>36
スモウスクワットで同じようになったけどゆっくりするようにしたら痛まなくなったよ
>>38
これもスモウスクワットで何とかなるかも
内側とお尻に効くようになったよ
足を広げると前面には効かなくなる感じ
膝とつま先を同じ向きにするのがポイントかな

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