【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】at SHAPEUP【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/21 18:09:24.67 BYVywfYx.net 20回もやると膝が痛くなる 1分おいてやると今度は17回くらいが限界 毎日やってれば回数こなせるようになるのかな？ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/21 18:15:27.50 t/sBpPDw.net 膝が痛くなるのは膝が爪先より出てるから 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/21 18:38:17.47 QFFDVVWB.net 回数が落ちるのは正しい 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/21 19:06:01.78 K4mDVeDg.net >>350 3日に1回で充分だよ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/21 19:13:06.05 BYVywfYx.net アドバイスどうもです 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/21 19:22:54.21 K4mDVeDg.net 毎日そこそこ頑張るより、3日に1回限界まで頑張る方が効果が高いし、楽 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/23 14:29:54.52 3C2DJpLD.net 股関節ゴキゴキ鳴るのが直らない 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/23 14:31:37.08 o0kF/6NL.net >>356 両足の幅を狭くしたら？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch