16/01/14 07:03:27.72 XGOnm2op.net
>>308
このスレであれなんだけど、そんなに太ももが気になるなら、他のエクササイズ取り入れることもお勧めするよ
ブリッジとか四つん這いになって脚上げるやつとか、ピンポイントで尻に焦点あてた感じのを
バレエビューティフルのターゲットがお勧め
16/01/14 07:03:27.72 XGOnm2op.net
>>308
このスレであれなんだけど、そんなに太ももが気になるなら、他のエクササイズ取り入れることもお勧めするよ
ブリッジとか四つん這いになって脚上げるやつとか、ピンポイントで尻に焦点あてた感じのを
バレエビューティフルのターゲットがお勧め