16/01/13 20:27:26.32 mxPg6HwE.net
>>302大変親身にありがとう御座います！
とりあえず脂肪が落ちにくく太ももに筋肉がつきやすいのは家系でそうなので、まずは回数を減らして様子をみてみます
暴食はしていないので筋肉が増えたのではなくパンプアップだといいのですが…(;_:)
>>303休むとそこで終わらせてしまいそうで殆どとっていませんでした…
>>307今までやっていたのと真逆、お尻を突き出せばいいんですね？やってみます、ありがとう御座います！
16/01/13 20:27:26.32 mxPg6HwE.net
>>302大変親身にありがとう御座います！
とりあえず脂肪が落ちにくく太ももに筋肉がつきやすいのは家系でそうなので、まずは回数を減らして様子をみてみます
暴食はしていないので筋肉が増えたのではなくパンプアップだといいのですが…(;_:)
>>303休むとそこで終わらせてしまいそうで殆どとっていませんでした…
>>307今までやっていたのと真逆、お尻を突き出せばいいんですね？やってみます、ありがとう御座います！