16/01/13 18:43:35.75 QqUDCR8Z.net
>>298調べる限り継続しても細くなる事はない、脂肪から筋肉には変わらないって出るんだけどどちらを信じればいいのか…
ちなみに詳しく説明してくれた通りの姿勢を正して踵重心の相撲スクワットをやって太くなりました
画像検索でててくるような太ももの前面がもっこりする、水泳選手みたいな足です
一日に300回以上やるのが原因でしょうか、他には腹筋ローラー100回しかやってません
2週間ほど続けてますがここ2日ほどで劇的に太くなりました
>>299アプリで管理してるからそんな事はないと思うんですが…
お米等も食べますがカロリーは守ってます