【美脚】スクワットダイエット8【ヒップアップ】at SHAPEUP
【美脚】スクワットダイエット8【ヒップアップ】
- 暇つぶし2ch274:名無しさん@お腹いっぱい。
16/01/09 23:05:19.02 FTjdrTxc.net
>>273
膝が痛くなったらスローでやってる
だいたい1回に5秒~8秒くらいかな
痛みが治ったらまた普通のペースでやる
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