【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch219:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/02 14:23:16.26 hr+USLXV.net
>>215
いや俺も年末に140km7時間走ってきたけど、膝でペダルをまわすのは危険じゃないかなって事よ
俺が意識してるのは尻、ハム、股関節。
前ももで踏み込もうとすると膝に負担がくるから痛める可能性高いと思うよ

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