【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】at SHAPEUP

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2:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 13:02:32.77 ZggwiBv/.net
その他おすすめな筋トレ
・カーフレイズ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
→膝から下がきれいになり、またむくみが軽くなります
・膝付き腕立て伏せ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
→バストアップ、二の腕のたるみ解消に

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