【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch153:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/22 00:13:19.52 sNDHVQWK.net
>>152
それもあります＞膝保護
実際、スクワットを含む筋トレ始めた目的が
弱い膝を固める「筋肉コルセット」を作ることでしたし。
だんだん成果も出てきていて、以前に感じていた
「痛い／違和感ある」範囲を越えて曲がってしまう（で痛い）のが
だいぶ緩和されました。

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