【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch135:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/19 22:08:15.42 QZUpu7Wr.net
youtubeなどで「膝は前に出さず」「上体を丸めず」とあるのを
自分にとって分かりやすくすると、低めの椅子を用意して
それに座りそうで座らないくらいの繰り返し、になるんだが
上記ではどこか傷める？

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