【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch132:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/19 20:46:58.93 x6/ZkfF+.net
オーバーワークなんてあるのか
ワイドスクワットと、ビリーブランクスの腕を前につき出すスクワットを100回ずつやってたよ
2日おきとかの方がいいのかな

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