【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット８【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch129:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/19 14:03:44.83 w5wNlM7P.net
肥満体系状態で、ほぼ毎日スクワットを始めて丸２か月経った。
１か月過ぎたころから段々ヒップアップして太ももも引き締まって細くなってきた。
けど体重はほぼ変化なし、おなかもぼっこり出たまんま。
他の部分の筋トレと有酸素がんばろ

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