15/12/10 12:32:56.82 OU0MiWbW.net
>>969
当たり前だろ初心者が糖質制限維持期のマスターにものを訪ねるのになめた口利いてちゃ教えてくれないよ。
だいたい余所の板でも回答者は偏屈な奴ばかりだろ。それが２チャンネル。
いやなら去ればいいだけ。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:33:47.46 Gvjy7Zun.net
クソワロタ
ここはいいインターネッツですわ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:35:04.73 AIihK93R.net
>>973
Yahoo知恵遅れにでも張り付いてろよ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:38:03.90 OU0MiWbW.net
脂質制限は糖質制限の逆をやればいいだけ。PFCバランスを脂質糖質で置き換えてやればいい。ハイカーボになるので低インシュリンダイエットでやればいい。
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:40:30.80 +aNgt5yx.net
どうせPFCバランスとか言ってもきかねーよこんなやつら。w
またいつものアホ見たいに、なんでダイエットしてんのに置き換えるんだ！とか言い出すに決まってるw
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:42:01.31 +aNgt5yx.net
脂質制限は丼で飯を食べるのが基本とか言ったら発狂するんだろうなw
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:43:00.88 9s2ZbVa9.net
そもそもID赤いやつ糖質制限じゃねーからな
ただの低カロリーダイエットしてるだけの奴が糖質制限語るんじゃないよって
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:44:11.81 FFcF5hBp.net
どうせ制限の意味すら解っとらんのだ�
1000:�。ご飯抜きでおかずだけ食えばいいとか思ってるからな。ちっとは調べたらいいのに。
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:47:20.90 FFcF5hBp.net
糖質制限から脂質制限って正しいやり方したら精神的にかなりまいるぞ。だからへたにやると糖質も制限したまま脂質も制限して筋肉減らして病院行きになる奴が多い。
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:48:38.95 FFcF5hBp.net
こういうダイエット方法を変更したいときに糖尿病の知識って役にたつんだよな。
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:49:12.55 g5IeOfC2.net
イライラ大爆発の余裕ないデブが今日も頑張るダイエッターにイライラの矛先向けてデブっていってるよwww
その内カロリーさんが現れると思ってたらやっぱり現れるんだなwww
こいつ自分が初心者だって言って教えてくれ言ってるじゃないかwww余裕ない奴ばっかでワロタ
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:49:30.06 kIONFe57.net
次スレ立てるね
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:50:40.45 FFcF5hBp.net
>>982
教えてるやん脂質制限のやり方と注意事項
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:51:34.99 kIONFe57.net
低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ28 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
次スレではみんな仲良くね
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:54:36.51 K2f2htef.net
まーん()とかアホは数字さえ減りゃダイエットだと錯覚してるしな
気がついたら筋肉なくて代謝落として何しても疲れやすくなる
痩せなくなった！おかしい！とか言い出す
せめて初心者なら初心者らしく100g+基礎代謝位は
頑張ってる奴叩いてるとか言い出す辺り
ホンマまーん()な発想だよな
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:58:05.47 kIONFe57.net
>>964
ごめん次スレに書いちゃった
栗原さんの提唱している250g/day以内のちょいオフダイエットに移行するのはどうだろう
今どういうお肉を食べているのかはわからないけれど、脂質は～gまでというより、避ける努力をする方向で
URLﾘﾝｸ(www.sapporobeer.jp)
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 12:59:56.87 Suu+i2lq.net
>>985
おつ
梅
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 13:00:28.63 Suu+i2lq.net
梅
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 13:01:16.00 Suu+i2lq.net
梅
梅
梅
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 13:02:35.99 Suu+i2lq.net
梅
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 13:04:09.40 Gvjy7Zun.net
おまんこ！
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 13:08:38.40 Suu+i2lq.net
梅
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 13:09:11.18 Suu+i2lq.net
梅
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 13:09:42.16 Suu+i2lq.net
梅
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 13:11:15.12 Suu+i2lq.net
梅
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 13:12:22.00 Suu+i2lq.net
梅
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 13:38:17.35 uVknJPn5.net
激おこ梅！
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 13:47:21.56 Gvjy7Zun.net
うんち！？
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 13:54:27.55 uTAhxKF+.net
男梅
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 13:54:50.07 PITGjnp3.net
今日の昼食
(ご飯の所に)キャベツ千切り
鶏ささみカレー味炒め
３種キノコ酒蒸し
きんぴらゴボウ
サツマイモ２キレ
緑茶
水
お腹イパーイ
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