15/12/06 14:02:43.22 UT8UJ3uP.net
>>642
摂取＝消費カロリーだから変化ないだけ。
昼 670kcal(キムチ鍋＝キムチと鍋つゆと仮定)
間 770kcal
夜 307kcal
飲 270kcal(4杯/日ですべて牛乳入れると仮定)
計2017kcal
これではいくらなんでも体重減するハズがない。
糖質制限しているから太らなくて済んでいると思った方が良い。
15/12/06 14:02:43.22 UT8UJ3uP.net
>>642
摂取＝消費カロリーだから変化ないだけ。
昼 670kcal(キムチ鍋＝キムチと鍋つゆと仮定)
間 770kcal
夜 307kcal
飲 270kcal(4杯/日ですべて牛乳入れると仮定)
計2017kcal
これではいくらなんでも体重減するハズがない。
糖質制限しているから太らなくて済んでいると思った方が良い。