15/12/03 11:02:40.99 IxQBb0rn.net
糖質制限が標準体重で下げ止まりって、単に摂取カロリーが多めだから
減量がある程度進んだら摂取カロリーと消費カロリーの拮抗が起こるってだけ。
ちゃんと糖質制限に併せてカロリーコントロールもすれば、標準体重以下でも問題無く可能。
15/12/03 11:02:40.99 IxQBb0rn.net
糖質制限が標準体重で下げ止まりって、単に摂取カロリーが多めだから
減量がある程度進んだら摂取カロリーと消費カロリーの拮抗が起こるってだけ。
ちゃんと糖質制限に併せてカロリーコントロールもすれば、標準体重以下でも問題無く可能。