みなさんの食欲抑制対策教えてくださいat SHAPEUPみなさんの食欲抑制対策教えてください - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト247:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/03/27 01:19:23.63 McryIxOH.net 私は熟睡できていれば食欲が抑えられる。 不眠で食欲が増してる時はいろんな物を少しづつ食べて満足感で乗りきってる。 248:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/03/27 02:26:10.48 IU5rvnvi.net ブラックコーヒーのペットボトルにイヌリン混ぜて飲む 249:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/03/27 14:05:06.19 0iWJmGh0.net 飴が一番良いわ。とにかく長く口に入ってるってのが素晴らしい。 250:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/03/27 15:00:01.08 BwvZPozZ.net 飴は最後の方噛みたくならない？ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/03/27 16:26:12.95 xy1XnyCA.net 飴は絶対に噛まない 歯を傷めるし 252:超次元導師 19/03/30 15:15:41.42 GtSUtUhR.net ひろゆきさんの動画で「空腹感=血糖値の低下なので砂糖を舐めとけば空腹は消える」みたいな話ありましたよね。まあ、私はブドウ糖派ですね。タブレットで売ってます。 後はコーラとか？炭酸でお腹も膨れますし、間違ってもブドウ糖タブレットをコーラに入れないように。まあ、ドクターペッパーみたいなクソあまったるい奴もお腹が膨れるって言うか胸焼けみたいになります。 daigoさんの動画でプチ断食（13時間何も食べない）で痩せるってのありましたし、空腹感はしょうがないのかな？とも思ってますけど。 最悪の場合白湯ですね。若しくはうがい薬を味わう。それか歯磨き。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch