暇つぶし2chat SHAPEUP - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1004:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/03 14:26:53.16 1xFUvk4X.net >>981 梨 1005:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/03 15:10:22.02 GfD69ol6.net >>981 ビチクはキャベツ 1006:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/03 15:31:46.75 54Pf245G.net 一応腹筋と腕立ては休みながらですと30回くらいはできるのですが このくらいでもやったほうがいいでしょうか。 >>977 なるほどペットボトルを持ちながらスクワットですね。 ありがとうございます。是非やってみます！ >>978 助言いただいたのにすみません。>>980の方が言うように水泳がいけない合間というのと トレーニングマシンを利用する場合、水泳とは別途料金がかってしまうので スクワットなどの自宅で出来る範囲というのが希望です。 1007:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/12/03 21:32:51.99 eRFa75u6.net 次スレ立てました 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart169 [無断転載禁止]©2ch.net http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1449145762/l50 このスレが終わってから移動してください 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch