15/11/17 11:11:59.47 uDE/PfCi.net
>>169
じゃ何がパンなの？
ベーカリーっなぜオープンの場所で販売するのだろうか？
お客の唾液や周りで走り回る子供達のほこりが付きまくり
ドーナツみたいにガラスケースに入れろよ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 11:13:48.97 wGRmwLfM.net
和製パンって炭酸まんじゅうやおやきの事だと思った
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 13:02:12.42 newwimz4.net
>>175
生地は麦と酵母と水と塩のみで作られている事(発酵用の糖類は可)
酵母は自家培養している事
が必須条件だね
更に国産麦、有機素材を使用していれば完璧
この条件を二つ以上クリアしていれば間違いない
この手のベーカリーは客以上に拘りが強い
そして、そういう店は対面式が多く、唾やクシャミ飛ばすような汚ない客も子連れも滅多にいないので安心
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 13:51:43.52 KmnBIH8q.net
>>177欧米か
無添加素材の発展途上国に移住しろ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 17:05:05.67 /E90AsBI.net
>>177
そんな店がどんだけある？
圧倒的に小麦パン売ってる店が多いしそれが認知されてる
池沼なのか？
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 17:41:27.86 UPEJncLw.net
日本じゃ住みにくそうな不便な人
外食も困るな
有名ホテルの朝食に出るパンも求めるようなパンはなかなかない
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 17:48:41.20 hY6JBqt2.net
自称「意識高い系セレブ」ってヤツじゃない？www
実は単なるピザデブwww
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 18:22:57.00 dwJZAJJ9.net
セレブなら6500円の食パンを食べているんだろうねw
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 18:56:42.25 8cCZSXFC.net
セレブは2chを見ないとまでは言わんが
本当のセレブが2chのパンスレでドヤ顔で語ったりしないわな
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 18:59:11.67 4yTWQoYW.net
>>177
20キロ痩せた人？
聞きたいこと山ほどあるから答えて欲しいけど大丈夫？
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 19:09:27.44 5LKsfxsu.net
そのいいパンやら食ってもデブなら意味ないなぁ
ただの健康デブじゃなぁ・・・といえば来てくれるかもしれん
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 19:50:38.74 aGsJTuuY.net
>>184
パンの事なら何でも聞いてくれ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 19:52:09.30 aGsJTuuY.net
>>184
じゃなくて減量の事か
パン板とごっちゃになってきた
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 21:47:49.50 bGl5iefN.net
オサレじゃない町パン屋のどんだけカロリーあるか見当つかない濃厚な菓子パンはたまに食いたいな。
そういう店の食パンはパス。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 21:54:27.29 rjG/6XNx.net
>>187白々しいｗ逃げるなデブ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 23:28:17.02 Kmvd9sZU.net
自分でこねて発酵しすぎて酸っぱくなってから焼くパンが美味しい
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 00:44:11.03 8ekEx94q.net
>>182
真珠の粉入れて一斤6500円ってのは納得いかない。
URLﾘﾝｸ(www.les3boules.com)
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 02:19:01.54 hRH6f8hS.net
小麦は「毒」?: 小麦のグルテンがあなたの健康をむしばんでいる [Kindle版]
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
小麦は食べるな!
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。
Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。
炭水化物(小麦、米)＝砂糖
小麦はドクです。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 02:40:31.98 UwBozR44.net
本物のパンを食べれば太らないんだよね
多くの人が食べてるパンと言われてる物(食パン含む)は、パン菓子に近いんだよな
ハイジが食べてるような黒パンを一度は食べてみて欲しい。パンに対する認識が大きく変わるから。
米なんて糞に思えてくるよ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 03:30:20.73 vOXIefMR.net
ハイジのパンって白くないか
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 03:37:37.78 UwBozR44.net
モニターの加減で色合いは違って見えるからな
まあ白でも黒でも良いから食べてみ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 05:12:49.76 0wn8ylEJ.net
蕎麦通のジジイみたいなもんだな
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 05:56:33.10 LUoNuvEU.net
>>184
ハイジのパンツは白いよ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 06:38:47.54 +kQHAk0i.net
>>193
さあな
どんな本物のパンよりも一流のブランド米のほうが遥かに美味いし
パンでは米と違って腹持ちもなく食べ過ぎを防ぐアイテムにはならない
あくまで嗜好品
と言われたらカチンするだろ
米はパンの論争に関係ない
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 07:31:38.46 GcNVy2Yy.net
>>193
そのハイジが食べてるような黒パンの名前は何？
黒糖パンじゃないよね？
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 08:07:21.22 72Pct6hW.net
>>199
スイスに行って食べレポしてたサイトどっかで見たわ
「廃寺の黒パンはタイヤ食ってるみたい」「顎だるくなる」そうだ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 08:51:02.46 DMVH9hf9.net
>>197
ハイジがレースの黒パン履いてたら放送できないからな。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 09:19:19.58 VnIWW1I8.net
黒パンは腹持ちいいじゃん
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 09:57:25.45 FB7LABwg.net
だからハイジは痩せているんだww
>>199
らい麦パン
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 13:29:15.07 WO/2fQ9s.net
別に白いパンでも痩せるよ
本物のパンならね
個人的には小麦全粒粉やライ麦を40%程度配合したパンが一番美味しいと思うけど
食べ物は好みがあるからな
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 13:37:11.00 DMVH9hf9.net
>>203
え？
ハイジはポッチャリ系でしょ？
チーズとかヤギの乳とか食べてるし。。
痩せてる設定なんだっけ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 14:12:35.92 UwBozR44.net
誤解の無きように言って置くが、パンは痩せるとは言ってないからな
ちなみにハイジはむちむちボディ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 14:15:43.41 WO/2fQ9s.net
つうかライ麦パンって硬くないだろ
むしろライ麦の比率が高くなるほど柔らかくなる
プンパニッケルとかフォルコンブロートはボロボロ崩れて食べにくいし
バゲットやカンパーニュの方が遥かに硬い
某パン屋で買ったカンパーニュはパンを主食とする自分でも困惑する硬さだったわ
あれで頭殴られたら死ぬと思う
パン切り包丁が折れたぐらいだし
味は凄く良かったけど
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 14:17:14.88 LwOPwx90.net
ハイジの黒パンはそこらのライ麦パンではなく
嵩増しの雑穀や芋類がたくさん入ったパン（のようなもの）
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 14:17:20.47 HaNZ3+lL.net
ハイジのパンって白い尻みたいなパンだろう
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 15:09:47.40 x7d73KN0.net
ハイジの食事を見てみたけどこれは酷い…
黒っぽいパンとチーズと脂身の多いハムみたいなものとホットミルク
動物性のものばかりでジャンク過ぎる
何のパンだか知らんが、あれが生命線だな
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 15:28:45.26 OPryGDjq.net
運動してるからねぇハイジは
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 15:34:08.40 Fd0VoL3d.net
つかアニメですやん
店で売ってるハイジのパンは白い丸いやつだった
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 18:48:49.93 vM17evwU.net
>>205
年頃になったハイジは痩せてる
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 18:49:54.82 vM17evwU.net
街に出て教師になってペーターと結婚したハイジ知らんのか
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 22:20:30.11 GcNVy2Yy.net
>>203
らい麦パンね、ありがとう
今くぐっていたら ↓
ライ麦パンのカロリーは低いが太る？ダイエット中の注意点は
URLﾘﾝｸ(atosaku.com)
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 22:29:20.36 V2IAu7aX.net
ハイジが野菜食べてるの見たことない
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 22:43:30.03 JULI9CCL.net
ベットの干草食ってるカモ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 23:30:53.55 cIycdIqY.net
シチューは食ってそう
遊牧民は基本 肥ってないか
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 00:18:22.05 iW+Cdwjx.net
>>210
大草原の小さな家のローラたちの食生活もなかなかすごい
豚のラード、ベーコン、脂、煮たイモ豆、揚げたイモ、かぼちゃ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 00:42:27.87 7Er2NFKE.net
>>213
ハイジはムチムチの巨乳に育ちそうなのに。。
何が有ったw
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 01:34:56.39 41eYCQbq.net
日本の昔だって米と大豆と芋がメインだし
それでも太らなかったのは動いてるのと一日一食か二食だったからだと思われ
量も多くなかっただろうしね
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 01:59:45.89 1iJ5BOka.net
最近は年寄りの方がパンが好き
米よりパンを好む
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 05:08:31.40 WSxj0dpw.net
どの位の年寄りの事だよｗ
まさか30代位の事じゃないだろうな
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 06:19:02.93 PuQ9beMr.net
>>221
むしろ昔は一日5、6食は食べていたんだよ
だいたい8時、10時、12時、14時、16時といった感じに二時間おきに食事をした
あくまで家でドカ食いするのが朝食(8時ごろ)と昼食(14～16時ごろ)というだけで
その合間に中飯や小昼などと呼ばれる(うちの方は小事飯という)食事をした
地方の農家では近年までこの風習が残っていたが(ど田舎では今でもあるかも)
おにぎり、お焼き、などから饅頭、団子、芋など高カロリーなものを現代人の一食分ぐらい結構がっつり食べる
だから昔の人は現代人より多く食べていた事は間違いない
しかも炭水化物ばかり
それでも肥満も糖尿病も殆どいなかったのだから、明らかに現代人の肥満の原因は他の部分にある
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 08:39:32.15 lNMb56Kg.net
>>224
そんでも百姓仕事朝から晩までやってたんだろ？
その時代にイスに座って一日過ごしてた人がどんだけいるよ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 09:58:13.86 y7ILfy3h.net
うーん微妙
URLﾘﾝｸ(ecx.images-amazon.com)
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 10:01:53.71 Vtwzpoj5.net
コレジャナイ感。。w
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 10:16:05.47 1hfeLFCF.net
>>224
それは肉体労働者の話
田舎というか昔は朝から晩まで外で野良仕事なり何なり体を動かしていたからね
現在のようにテレビなど無いから余暇なんてほとんど無かったんだし
ここに出ているよ
2食だったのに3食になった理由は？ 食事の回数
URLﾘﾝｸ(oshiete.goo.ne.jp)
ライ麦パンは固すぎる
こんなのわざわざ買って食べる必要ないと思うわ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 10:17:37.27 jlEi2tdp.net
どんなダイエットでも同じ
他人が自分と違う事していると自分を否定されていると思い込んで許せなくなる
だからあえて言うけど
主食がパンでは結局痩せる為の工夫しようがないので雑穀米に変えた、と
もうパンを食べたくなる事はない
許せなくなって反論すればいいじゃん、米も太るだろ、ってｗ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 11:05:29.32 wI8n333P.net
>>228
当時の人口の90％は肉体労働者である百姓や職人だったのだから、それが一般的だっと見るべきだよ
因みに労働者以外の支配階級も少なくとも一日三食は食べていた
江戸時代初期の文献を読むと、武士などがちゃんと昼飯を持って出勤した事が書かれている
昔は何でも作法があったから、正式な食事として記載されるものが二食だけだったのを読んで勘違いした人が流布した俗説が広まったのだろう
江戸時代に一日五合の米を食べていたという俗説と同じだ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 11:20:22.61 TXwjoZuH.net
昔の人はなんで飯たくさん食ってたかというと肉や乳製品を食わなかったから。
海沿いなら魚も食えたが内陸部は川魚程度では蛋白質が不足する。
だから穀物に僅かに含まれる蛋白質を摂取するために大豆の他に大量の穀物を食べていた。
もちろん糖質の分は肉体労働でカロリー消費していたのは言うまでもない。
お焼きなどの穀物食文化が発達したのも内陸部の方。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 14:36:21.66 hT2dF12/.net
昔の人が太らなかったのは労働だけに限らないようだ
肉、油脂、砂糖を摂取しなければ穀物を大量に食べても太らない
自分もパンや米をたくさん食べるハイカーボダイエットで20kg以上落とせた
まあ、米や小麦は500g(乾燥重量)で1800kcal程度の熱量だから当たり前といえば当たり前なのだが
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 14:45:45.96 vKbVXRP6.net
パンっておいしいよね
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 15:30:36.87 5qCmEJs1.net
高齢者も今はパンが好き
特に朝は手軽で独り身にも少食老人にもパンは人気
モーニングも流行ってる
健康面やカロリーが~といいながらも何だかんだでいってパンは人気だ
スーパーやパン屋の数をみればわかる
それだけ現代ではパンが需要があるということだ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 17:35:29.79 oXM1PfR9.net
年寄りっていうかあんまカロリー使わんような日はパンで十分やね
朝から炊飯もめんどくさいし
どうせ米食うなら炊きたておかず有りのがいいし
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 18:37:20.61 sAvskRDK.net
若いくても昼はパンたまにはいいよ
米食べると身体が重くなるし眠くなる
パンを食べた方が身軽い活動しやすい
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 20:33:43.44 0N59e1Lf.net
パン食や米食に年齢関係ないだろ
ハイジのジジイが米を食ってるとこ見たことないぞ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 22:00:59.18 2WWg7T6W.net
ハイジのパンも味が気になるが小公女セーラが拾ったお金で買う
甘パンというのも気になっていた
舞台がイギリスだから絶対美味しくないとは思う
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 23:22:03.77 7Er2NFKE.net
>>237
オンジ「ジジイって言うな！」
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 23:43:36.21 mTTxgR/s.net
小麦は「毒」?: 小麦のグルテンがあなたの健康をむしばんでいる [Kindle版]
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
小麦は食べるな!
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。
Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。
炭水化物(小麦、米)＝砂糖
小麦はドクです。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 08:33:44.97 lDGrnh5l.net
香川県民で小麦粉シネシネ団だとどうなるんだろう
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 11:05:13.06 rGS4pSoS.net
それでも朝はパン♪
米と比べたらパン率のほうがたかい
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 13:15:08.59 KbxGFEWh.net
痩せで悩んでる、パン食べても太らんぞ？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 14:36:07.88 UaVXBiUX.net
Ｂ型だからパンを食べるのやめます
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 17:05:05.09 52+Bwo/p.net
ハイジの白パン、柔らかそうだけど実際はフランスパン並みに硬い
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 17:13:38.66 wre0SqwL.net
普通売ってるハイジの白パンはフニャフニャだけどな
自分は歯と顎が強いから硬いパンをバリバリ噛み砕いて食べるのが大好きだけど
特に胡桃入りのカンパーニュが好きだわ
表面の少し焦げて香ばしくなった胡桃とライ麦の香りがとても良い
焼きたてのあれを丸のままバリバリ噛み砕いて食べる
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 17:27:23.99 LoTgmftn.net
えら張ってそう
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 18:22:20.67 fL5rt029.net
ジムごと・たわごと
URLﾘﾝｸ(s.ameblo.jp)豚ライザッパー
痩せないデブ痩せない豚トレーナーの
ちんこ大好き変態女
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 20:08:46.48 wre0SqwL.net
エラはないな
日本人の骨格ではないけど
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 22:27:08.11 t5lIDoUL.net
ハイジが日本舞台だったらフランクフルトくんだり行かなくても
ふもとのコンビニでおばあさんに山パンかドーナッツ買ってＯＫ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 04:35:10.97 p0w+Xeyp.net
老い先短い年寄りにそんな毒物食わせるなよ…
ネット通販で良質なパン買え
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 04:41:44.87 r881F7c/.net
短いんだから何食っても良いだろ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 11:08:16.82 t+JuPP5g.net
小麦粉は油と混ざると毒物化
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 11:14:59.17 srCih5ec.net
ところが油を使わないフランスパンが菓子パンの次に毒物だったりする
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 13:21:48.88 iKVWQWHe.net
>>254
なんフランスパンダメなの？
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 16:42:11.89 dOlLi6JC.net
毒物とか言ってるアスペに聞くなよ…
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 16:48:39.54 as+2xV51.net
GI値悪魔だからじゃね？
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 19:01:07.44 c0GDsUsX.net
GI値の意味を理解していない人が多そう
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 20:29:39.93 m7I6XXAK.net
小麦粉入ってるからに決まってるだろｊｋ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 20:39:31.12 4lBVnRge.net
じゃあ醤油も味噌もソースもみんな毒だな
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 21:18:45.59 m7I6XXAK.net
醤油はたまり醤油、味噌は米味噌使えば問題無しで、ソースは物による。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 22:42:28.91 z/9UT3vk.net
大変だなぁ
外食は全て駄目だし弁当とか菓子類も全部駄目だな
まあ、店で売ってる加工品はほぼ全て毒だわな
天麩羅とかフライも食べたことないなんて可哀想
貧弱に生まれると不幸だね
普通の人は毎日食べても90歳でも100歳でも生きられるのに
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 23:04:37.99 m7I6XXAK.net
うん、でもそのおかげで健康診断は特に問題無し。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 23:16:15.31 CWEyr3/x.net
>>258
全くだな。
なぜいまだにGI値ばかりをありがたがって
もっと正確なGL値の方は見向きもしないのかがわからない。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 23:32:40.03 6sD0W+de.net
小麦は「毒」?: 小麦のグルテンがあなたの健康をむしばんでいる [Kindle版]
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
小麦は食べるな!
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。
Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。
炭水化物(小麦、米)＝砂糖
小麦はドクです。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 02:04:57.45 XzvhT1PX.net
パン類のGL値
精白パン 60
フランスパン 44
食パン 39
小麦全粒粉パン 35
クロワッサン 33
ベーグル 28
全粒ライ麦パン 29
ライ麦パン（50%小麦粉） 24
黒パン 24
精白パンというのが何かよくわからないけど（ロールパンみたいなものかな）
フランスパンがダメダメなのは変わらず
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 05:23:34.18 kV2U3HEp.net
自分が食わないけど大多数の人間が普通に食ってるのが気に入らない(本当は自分も食いたい)ので
普通の人間にとってはとるに足らない無意味な数値等を出してありとあらゆる方法で非難する
キチガイベジタリアンの習性と同じで笑えるｗｗｗ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 08:37:58.56 ub/Ayb8Z.net
パン屋は相変わらず口が悪いね。
どんなに他人を蔑むような書き込み続けたとしても色々な事実は変えられないのに。
幾ら作っても俺は食べないから代わりにどんどん食ってくれ。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 08:59:46.77 9SuvWEr6.net
>>266
そもそも精白パンも全粒粉パンもクロワッサンもライ麦パンも黒パンもフランスパンじゃん
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 09:06:37.10 XzvhT1PX.net
>>267
正確な数値と言われて書いたら何故か叩かれてるし
別にフランスパンとか食べたくもないし
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 09:11:23.66 ub/Ayb8Z.net
ライ麦
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
現在ではライ麦粉は小麦粉よりビタミンB群や食物繊維が多いことを認められて
蔑まれることはなくなり、健康的な食物としてヨーロッパ全土で栽培されている。
生産量が少ないため、僅かな不作でも価格が急騰する事があり、昔とは逆に
小麦のパンよりライ麦パンの方が高値で取引されることも珍しくない。
ライムギはグルテンを構成するうちのグリアジンのみは持っており、このため
全く膨らまないというわけではない。
ライ麦パン
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 11:48:43.13 kV2U3HEp.net
>>270
×別にフランスパンとか食べたくもないし
○べ、別にフランスパンとか食べたくもないし!!
こうだろ？
フツー興味の無いことでわざわざ数値調べてきてどうこうしたりしねぇよｗ
そんな事やってるのは異常な執着心のあるせいだろｗ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 11:54:25.52 3XaG8pdr.net
ワロス
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 11:55:38.71 kV2U3HEp.net
>>268
都合が悪くなると書いてる奴をパン屋認定するしか能のないお前がカスな事実は変わらないがなｗ
そしてカスのお前がいくら食わないアピールしたところで毎日大量に作られ普通の人間が普通に食って大量に消費される事実も変わらないｗ
お前のようなカスがいくら叫んでも不買運動なんか起きないしリアルで発言したらお前自身が変人扱いされる事くらい分かってるんだろ？ｗ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 12:35:00.28 4086Ynda.net
>>266
今の研究では全粒粉の方が白パンよりgi値高くなるのわかってるのに
そんな古いデータどこから持ってきたの？
参考にもならんわ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 13:18:36.79 7Sajohje.net
だったら今の研究とやらの数値持ってきて貼って修正しろ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 13:44:13.25 M4280IFX.net
>>274
チョン火病www
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 14:34:09.18 ub/Ayb8Z.net
パン屋と話す事等無い。議論する事も勿論無い。
食文化テーマのパン板でもないのにダイエット板のここで必死に反論してる時点で
状況証拠は揃ってる。
＼ ＿
r-''ニl::::/,ﾆ二 ｰｰ-- __
パン屋がファビョった！！ .,／: :// o l !/ /o ｌ.}: : : : : : :｀:ヽ 、
／:,.-ｰl { ﾞ-"ﾉﾉl ｌ. ﾞ ‐ﾞﾉﾉ,,,_: : : : : : : : : :ヽ、
ゝ､,,ヽ /;;;;;;;;;;ﾘﾞ‐'ｰ＝" ＿゛ =､: : : : : : : :ヽ、
/ ＿________｀ﾞ ｀'-- ヾ_____--⌒ `-: : : : : : : :
...-''"│ ∧ .ヽ. ＿_______ / ____ ---‐‐‐ｰｰ ＼: : : : :
! / .ヽ ﾞ,ゝ､ / ____＿___rｰ''"￣''ｰ､ `､: : :
.ｌ.／ V ｀'''ｰ-、__/__r-‐''"゛ ￣￣ ＼ ﾞl: : :
ｌ .,.. -､、 _ ‐''''''''-、 ｌ !: :
｜ ／ .| .! ｀'､ | l: :
ｌ | .ｌ,,ﾉ ｜ ! !: :
/ 'ﾞ‐'''''ヽ、 .,,,.. -''''''''^^'''-、/ l !: :
r―- ..__ｌ＿__ ｀´ ｌ / /: :
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 14:50:13.33 qVji3xoP.net
などと意味不明な供述をしており
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 18:35:14.25 9SuvWEr6.net
明日は祝日だしツーリングついでにパン屋巡りでもいくかな～
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 20:19:59.60 5dYornN+.net
パン屋認定のアンチ小麦基地害
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 21:14:38.10 0hbMcGNK.net
>>278
俺が前使ったAAはるなよ～
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 21:16:05.08 I15WSCFT.net
菓子パンは高カロリーとわかっていても時々食べたくなる
ライ麦パンは高いし固いし、買ってまで食べようと思ったこと無い
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 21:35:14.01 KtQTo0ga.net
要はデブにならなければどんなパン食べてもOK
ガリでも食うよ今日は朝飯用のダブルソフト買った
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 21:47:35.13 XzvhT1PX.net
>>272
なんでツンデレ？
日本でいうところの普通のフランスパン（バゲットなど）を食べるなら
クロワッサンやベーグルが食べたい
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 21:49:56.10 ub/Ayb8Z.net
>>282ごめん
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 21:51:22.98 XzvhT1PX.net
とりあえず>>2のテンプレが何を根拠に⭕や×がついてるのかが知りたい
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 22:06:12.17 9dWHSCIy.net
自分もバゲットは硬すぎて苦手だわ
パン・オ・セーグルあたりが一番美味しい
なんというかバゲットは口の中が切れるようなガリガリした硬さなんだよな
パン・オ・セーグルは歯切れの良いザクザクとした硬さだから良い
ノア、フィグ、ショコラ辺りなら言うことなし
セミハードカンパーニュも好きだけど
トマト、ムタルド、ノアの入った惣菜パンが大好物
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 22:07:50.70 Iy2mf/Wm.net
つうかパン屋認定キチは
どれがパン屋のレスか当ててみろ。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 23:16:03.52 4RUIOPOG.net
小麦粉 ライ麦粉 大麦 雑穀入り 全粒粉 ふすま入り
コーンフラワー入り そば粉入り のパンを
全部区別しろったってムリ
菓子パンＯＲそれ以外 これだな
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 00:13:57.34 RsJJVl4V.net
小麦粉入ってれば何でも一緒
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 00:18:20.06 e765a16X.net
もちもちしたパンがいい
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 00:28:13.03 qqGk5DQ4.net
ポンデ系のもっちもちしたのはどうよ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 00:48:25.63 zjWcWYX7.net
お菓子やそれ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 01:00:57.08 e765a16X.net
>>293
軽すぎてだめ
もっちもちがいい
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 01:12:16.69 qqGk5DQ4.net
軽いかな？ドーナツじゃないぞw
パン屋にあるのやつね
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 06:30:51.13 780SNhOu.net
ポンデ・ケージョは澱粉
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 07:41:15.29 tGHanpdm.net
パン食いたくなる系の話しヤメレw
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 07:44:56.88 RsJJVl4V.net
止める訳無いだろ商売なんだから。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 08:10:57.01 780SNhOu.net
ポンデの本場はブラジルらしい
ブラジルのパンってうまいのかな
量りの小さなゴマ入りのやつが好きだ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 10:22:32.85 1lDKio85.net
パンなんて毎日食べるものでないから、菓子パンでも美味しければ食べる
体に良くても、固くて不味いパンなんて食べない
と言いながらエンゼルパイ三個目食べながら書き込みしている
さぁてと、今から10キロジョギングしてくるぜ！
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 10:39:11.33 JWkj4lS9.net
そもそも菓子パンとか不味いだろ
ああいうジャンクな味が美味いと思えてしまう人間は一生デブのままで早死にするだろうな
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 10:42:06.32 RsJJVl4V.net
そもそも身体に良いパンなんて無いから。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 11:26:20.75 +bUxyqHO.net
リーンなパンは身体に良いでしょ
ミネラルが豊富で食物繊維もたっぷり酵母菌の死骸も善玉菌の餌になる
むしろ悪い理由が見当たらない
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 11:27:22.98 vIWnQ5oV.net
今日からご飯もパンも食べない
ヨーグルトだけにするわ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 11:49:42.80 b/Ts4cXy.net
>>303
お前は頭が悪いようだが
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 13:06:23.06 RsJJVl4V.net
パン屋に言われる言葉の最上級の褒め言葉として受け取っておこう。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 13:39:28.94 r2AQHKw8.net
毎度お馴染み敵対レスは全部パン屋認定の下痢クソ野郎乙ｗ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 13:49:09.58 wpxU0bez.net
パン屋乙
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 14:01:51.48 BzINg+Dw.net
>>309
ハゲ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 14:20:54.85 buAXb4b1.net
>>306
頭が悪いのは治らないから責めるのは酷だよ…
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 15:10:37.69 pCUfAwGp.net
身体にメリットがないと食えないの
ハンバーガー旨いよ
日頃だっておにぎりよりパン買わないか
圧倒的に需要ある
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 15:19:44.91 ZI9tjdD3.net
>>304
バゲットと食パンとで特徴と言えるほど差が出るものなのでしょうか？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 15:38:05.35 /aZ02ecF.net
>>313
バゲットと食パンはかなり違うでしょう
バゲットとトラディション
食パンとパン・ド・ミ
とかなら違いがよく分からないレベルだけど
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 16:19:00.61 beMq78Ju.net
おにぎりとハンバーガーだったらバランス的にはハンバーガーの方が優れてると思うけどね
餃子が栄養的に優れてると言われてるのと同じ
パン、野菜、肉が同時に摂れるし
マヨネーズたっぷり肉も脂身たっぷりの部分使ってるとかだと論外だけど
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 16:52:52.04 ZI9tjdD3.net
>>314
ではバゲットと食パンでどれぐらい違うのか具体的な数値で提示願います
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 17:12:51.27 tGHanpdm.net
>>315
マヨねー。
マヨうまいんだよねー。
ダイエッターにとっては正に猛毒と言えよう。
パンそのもの、小麦そのものってよりもトッピングの方が問題だと思うの。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 17:54:13.79 64HYYFQY.net
半年ぶり位でチキンカツバーガー食べた！
うまあぁぁぁー！
もうこれで今日の夕飯は終わりw
食べる前に一応カロリミット飲んだ
マヨはこくうまおすすめ、カロリー低いし
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 18:04:21.34 89jMcOFU.net
>>316
大体こんな感じ
パンの種類 エネルギー たんぱく質 脂質 ビタミンB1
フランスパン 234 6.8 1.2 0.06
食パン 208 6.7 3.0 0.06
ライ麦パン 212 9.8 2.0 0.21
クロワッサン 345 5.3 22.5 0.05
ごはん 285 5.4 1.0 0.1
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 18:06:24.80 89jMcOFU.net
インデントを間違えたので書き直し
パンの種類 エネルギー たんぱく質 脂質 ビタミンB1
フランスパン 234 6.8 1.2 0.06
食パン 208 6.7 3.0 0.06
ライ麦パン 212 9.8 2.0 0.21
クロワッサン 345 5.3 22.5 0.05
ごはん 285 5.4 1.0 0.1
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 18:07:38.19 89jMcOFU.net
あちゃっダメだ
ゴメンネ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 19:11:12.78 RsJJVl4V.net
太るだけなら(程度にも依るが)良いかもしれないけどさ、
小麦粉の耐性無い事で便秘とか糖尿病とか脂質異常になったりして
薬漬けの生活を余儀なくされている人が居たら可哀想だよね。
あくまで例えばだけど。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 19:18:33.70 ZI9tjdD3.net
>>319
ありがとうございます
やはりフランスパンと食パンでは油分以外はほとんど変わりないようですね
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 19:31:19.84 G7Lbnf5O.net
フランスパンってなんかヘルシーなイメージあるよね。
なんでだろ？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 19:44:40.30 KJCFo9Ku.net
精白した小麦粉に塩少々とかうどんと大差ないのにね
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 19:52:27.11 /aZ02ecF.net
>>323
いや、少し考えようぜ
その数値ってどこのパンなのかと
例えば同じバゲット同士ですら店によってかなりの差がある
材料と製法が違うのだから当たり前だけど
バゲットと食パンと言ったら更に材料と製法が違うのだから同じというとこはあり得ない
まあ、中にはバゲットの材料で作った食パンなんてものも売ってるけど
要するに数字で比較するのは一個一個測定しない限り無理
違うというのは一般的な製法では別な種類であるという事が間違いないと言う事だ
>>324
ヘルシーと言えばヘルシーだけどな
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 20:29:32.40 NT8ldb0k.net
>>326
キチガイか
ある程度の指標はいるだろうが
何が一個一個測定だよ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 23:09:39.03 /aZ02ecF.net
>>327
馬鹿な奴だな
みんなバラバラなのに何を指標にするんだよ
全部測って平均値でも出すしかないだろ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 23:32:35.97 R2tmyvgY.net
パン食いてぇ
でもパン屋って閉まるの早いから会社帰りとか買えないんでよな
今日買ってくれば良かった…
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 06:04:16.76 OY599QGg.net
>>328
少し考えたら
そんな測定に何の意味もない事くらい分かる筈だが
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 08:23:01.74 32HMyNNO.net
「個人の判断に委ねる」でいいんじゃないの？
この数値が気にならないヤツはパンを食えばいい
気になるヤツはパンを控えればいい
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 08:27:26.86 daSKubl8.net
菓子パンはカロリー高いうえに、数日の賞味期限があるから買い置きしてしまう
食事にもおやつにもなるから、食べ過ぎてしまうよね
食後に小腹が空いたと、弁当は食わないけど、菓子パンなら何個でも腹に入る
1回の食事で2,000kcalとか摂ってたら、そりゃ太る
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 08:38:52.44 dHq6W8+N.net
菓子パンは安いから買いだめされやすいしな
殆どイーストフードとショートニング入ってるけど
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 09:55:35.58 4k1XuLaT.net
イーストフード入ってる→毒パン
にがり入ってる→健康に良さそう
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 09:58:54.36 H+klEMKD.net
パンといえば普通は食パンか菓子パンだからね
コンビにだろうがスーパーだろうが置いてあるのはほとんどが菓子パン
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 12:27:48.17 OqYAjQjW.net
パンも店によって日持ちが全く違うよな
自分のいつも買っている店のミッシュブロートは二週間ぐらい常温で放置しても全く変化なし
別の店で買ったのは三日で青カビだらけになって驚いたわ
材料は全く同じなのに
ただ、いつもの店は結構酸味が強くサワータイクを多く使っている
サワータイクの酸が保存料の役割を果たしているというのは本当かもしれん
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 12:49:12.18 4k1XuLaT.net
焼いたときに大半の菌は死滅するだろうからその後の環境の違いかな
店に並んでる間に唾や埃がどっさり・・・
というのはともかくカビの原因は含水量によるところが大きい
日本では残念なから柔らかいパンの方が客ウケがいいので
日持ちより優先させざるを得ないんじゃないのかな
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 12:57:00.63 Ep1GXArJ.net
>>337
死ね
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 14:32:57.67 JvWUlwLo.net
>>337
いつも買ってる日持ちするパンは含水料が多くて凄いべちょべちょ
だから店主も二日ぐらいおいた方が水分が適度に飛んで美味しいと言っている
自分はカリカリやパサパサのパンが嫌いだから、そのねっとりした感じが好きなんだけどね
まあ、ともかくカビるかは空気に触れるかどうかだろうね
保存食としてiharbでたまにドイツパン買うのだけど、真空パックしてあるから常温で1年も保存できるし
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 15:01:20.15 daSKubl8.net
良く分からんけど、パンで太る人は米でも太ると思う
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 15:14:10.70 aLuDSN5t.net
>>340
禿同
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 17:54:49.99 zJNM+cqe.net
ロッゲンザフトブロートとかロデブってモチモチが好きな日本人に受けそうなんだけどあまり売ってないな
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 21:06:32.22 TaXnDrBO.net
>>337
マックバーガーも一年以上カビなかったよな
他のバーガーとの違いは含水量の違いだった
カビが生える1番の条件は湿気
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 22:10:32.15 daSKubl8.net
カビたパンを食うか、カビないパンを食うか
俺はヤマパンを選ぶね
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 22:12:07.59 bkJQEZpa.net
このまえ二日でかびたから
また新しく買って初日に食べることにした
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 22:52:18.64 mR1YWSz+.net
お湯沸かして使った後、ヤカンに残ったお湯って冷めても長期間綺麗なままだよね。
やっぱり一回煮沸して滅菌してるのが効いてるのかな？
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 23:04:02.81 TaXnDrBO.net
>>346
イマイチ何が言いたいのかわからんが
海にカビは生えないだろ水自体にはカビは生えない腐りはするけどな
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 23:15:34.59 wVEBTx+N.net
>>346
逆だよ
水道水は塩素が入っているから、菌が繁殖しない
お湯の状態では菌が発生しないが冷めると菌が繁殖する
たとえば朝作った煮出し麦茶と水出し麦茶で比べると、数時間で煮出し麦茶の方が菌の繁殖が多い
349:パン屋
15/11/25 05:31:42.02 3qJwwzGd.net
くそ寒いのしんどい
仕事進まない発酵時間長い
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 07:34:30.95 +EEg6oEg.net
認定厨の自演封じ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 09:55:38.45 mYDtXLf9.net
パン屋は原価率が低くてめっちゃ儲かりまっせ
みんな大手の菓子パンでなくてベーカリーのパンを食べてね
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 14:59:30.67 1FOrsGQT.net
パン屋のパン好きだったけど最近子連れがガキ野放しで突っつかせたり
ベタベタ触ったりしても咎めず放置してるから行かなくなったわ
たまに行ってもパックしてあるものしか買わない
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 17:19:16.27 1GdNPGdF.net
ジャンクの市販の菓子パンもあれはあれでまたいい
安いし助かる
袋入りのチョコチップスナックパンあれは中毒性が有る
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 19:58:46.85 Lkbh3ect.net
だって化学調味料いれているんだもん
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 20:03:29.20 5G0AYZ1A.net
何で工場のパンって錬金術みたいな製法なのだろう
添加物50種類ぐらい入っているだろアレ
安い小麦だとそんなに不味いのだろうか
自分もたまに普通の小麦でパン焼くけど何も添加物入れなくても凄く美味しいが
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 20:11:07.03 RuLOJwJu.net
梅雨時に忘れてて2週間放置してたのにカビ一つ生えてないパンを見て大手メーカーのパンはやめた
ベーカリーのパンおいしい
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 20:32:22.36 aCauqULe.net
店にもよるかもだけど、普通に入ってるべ。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 21:51:30.29 fS6udOjJ.net
やはり自家製酵母でじっくり発酵させたパンじゃないと美味くないね
単に膨らませただけのパンは例え良い材料を使っていても美味しくない
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 23:21:03.62 cRWz/wvv.net
手作りの自家製天然酵母パンって
産地直売所や田舎だと個人でスーパー卸したりしてる
ところがよくあるね
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 05:25:46.37 ZxJjm+03.net
>>359
あるね
自分も道の駅とか直売所によく行くから買う事が多い
駅ナカのアンテナショップとかでも見るね
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 08:43:23.10 wfyPrJAZ.net
天然とか自家製酵母とか良いながら
ホシノだったりするから驚くよね
たまにあるんだよね
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 10:02:39.30 6qjhbOSd.net
>>352
我が家の近くのベーカリーもスーパーに併設だから子連れが走り回っている
お客もトングで取っては戻したりパンのすぐ前で「これ美味しいかなぁ～」等の会話してるからつば飛びまくり
我が家もパックしてあるものしか買わない
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 12:00:05.22 11uTwnaU.net
サブウェイ行ってそう
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 13:11:03.73 FLKkIs8v.net
>>362
お前毎日毎日飽きもせずホコリとか唾がどうとか汚ない表現で嬉しそうに語ってるね
お前の汚ない性格と下品な育ちがよく現れてるよ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 13:31:55.33 epbNLok9.net
そうゆうのってビュッフェの方が高いと思うの
常に誰かいるしパン屋に限ってじゃないと思うよ。
気にしてたらきりがない屋外で販売してるものとか
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 13:38:31.04 0FhGp6q6.net
まぁチョットメンヘル入ってるのは確かだね
皆んな判ってるから放っておこう
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 15:09:55.43 /bNV34o/.net
自分もスーパーの惣菜とか無理だわ…
せめてケースに入っていないと
まあ、トング触るの嫌だからどのみち買わないけど
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 15:28:32.85 mAcC1sRq.net
トング持つのが嫌なの？潔癖症かな
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 15:32:27.40 bJzwbrG4.net
開店すぐなら平気じゃない？
品揃えあんまよくないけど
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 15:33:11.02 AE7QqZsq.net
そこでマイトング持参ですよ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 15:38:18.44 mAcC1sRq.net
ビニール袋でおばちゃんがとってたよw
ひっくり返すようにするやつ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 15:48:11.17 /bNV34o/.net
>>368
うん
完全に潔癖症
母親が重度の潔癖症だからね
>>370
その発想はなかった
ビニール袋もお店のはオッサンやオバサンが指をペロッと舐めて取ってるの見るんだよね…
まあ、袋は持参すればいいんだけど
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 16:35:15.18 UdqbpqPq.net
マイトングマイ袋
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 17:35:13.96 ZqmnTv4I.net
舐めるのは勘弁して欲しいな
前に屋台で焼き芋買ったときにオッサンが指舐めて紙袋に入れてくれたときはさすがに食欲なくなった
紙袋湿ってたし…
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 19:10:34.03 AucpPjxs.net
今の時期はパン屋の店内でくしゃみしている人もいるからねぇ
果物や野菜なら洗うから良いのだが、総菜やパンは俺も無理
屋台のたこ焼きや焼きそばも買わない
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 19:14:15.41 ZPBY5T28.net
URLﾘﾝｸ(t.co)
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 23:02:12.38 0Xosyeha.net
最初はむき出しで売るくせに、途中でビニール袋に個包装する店もあるよね。
自分も開店直後に買いに行くか、焼きたての札がついたパンしか買わないかも…ｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 23:04:36.35 7i5NQJ/N.net
キキちゃんのヨダレ付きならナンボでも
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 23:05:29.71 u/6naoFF.net
まじでキタネエ子供と親がいるから買わんわ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 23:13:10.29 7i5NQJ/N.net
パンは太るから買わない！
ってスレだから正解だね
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 00:27:49.02 WKOM9aAt.net
>>364
ホコリと唾まみれのパンも美味しいよね パン屋さんw
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 03:57:31.30 kNITYUfZ.net
結論を書こうパンは太りやすい
山崎パンで働いて10kg以上太ったおれが言うんだから間違いない
俺以外にも社員でメタボなんて山程いるぞ
街中で山パンのトラックを見たら運転手を観察して見よう、大体メタボだから
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 04:22:34.83 +eEZmw2+.net
あれは菓子パン太りだろ
菓子パンはパンじゃなくお菓子
お菓子はカロリー高いからそら太るわ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 04:57:52.39 kNITYUfZ.net
まさにそう！
菓子パンは高糖質と高脂肪でカロリー過多と糖質依存症に陥りやすい
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 05:42:36.54 AscT+rQT.net
そもそも菓子パンとかいう妙な名前を廃止するべきだわ
外国ではあの手のものはスイーツの分類であってパンではない
日本でいうなら「菓子ご飯」とか言って三度の飯に大福食べて、米は太る！とか言っているのと同じ
どう見ても単なる馬鹿だ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 05:57:42.84 kNITYUfZ.net
馬鹿は同意だけど菓子パンは言い得て妙だろう
あの表現から菓子である問題を見抜けず過食する程度の馬鹿は
糖尿病なり生活習慣病で淘汰されるべき対象だ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 06:03:39.29 kNITYUfZ.net
書いててふと思った。
菓子パンでなくとも日本で流通してるパンはそもそもとして海外のそれと同義にしていいのか？
比較するとスイーツの傾向が強いんじゃないの？
海外のパン事情なんて知らないけど
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 07:10:21.77 iueM8WD3.net
>>381
パン屋じゃなかったら恥ずかしいぞ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 07:32:44.55 Dwh1Quw7.net
>>387
海外の人からすると日本のパンはお菓子みたいって感覚だとTVでよく観るよ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 08:43:02.84 r04SJBkZ.net
>>385
スカシカシパン「・・・」
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 08:54:41.99 ryBpq3nD.net
この間もTVで日本人が食パン食べてるの見てドン引きしてるのやってたなw
油脂と砂糖が大量に入っている食パンに更にバターやマーガリン塗ってジャムとか乗せて食べるなんて正気じゃないと呆れていた
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 10:44:46.69 d7T/uj9u.net
>>391
誰がドン引きしてたの？
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 11:29:00.35 oA5PWJ4c.net
日本人って言い方からして外国人じゃないの
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 11:37:45.68 BwwWjCx0.net
なんか最近海外の反応系のブログで食パンネタが連続してたけど
どこの国でも食ってる
ただ外国ではハード系が豊富なのに日本には少ないというのが日本に来た外人の共通意見
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 11:57:28.23 Mg6EdFZB.net
>>393
ﾜﾛﾀどこの国の人だろう？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 12:05:18.37 K3jkKyO+.net
>>394
パンに限らず柔らかいの好きな印象よね、日本人て
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 12:10:03.21 EBqiEp2n.net
歯抜いて歯並び矯正した奴も多かろう。
そのくらい顎貧弱。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 13:58:53.64 Pv+rW62k.net
ここの住人はケーキとかも食べれないの
エッグマフィンおいしいw
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 14:07:49.54 ryBpq3nD.net
コーカソイドは肉食動物のように縦に噛む力が強いのに対し
モンゴロイドは草食動物のように奥歯で磨り潰すように動く顎の構造だから硬いものは苦手なんだってね
だからパンもフニャフニャのばかりになってしまったのだとか
>>392
白人
彼らはパンが主食だから味の付いたものは凄く嫌う
外人が白米に味がないといって調味料をドバドバかけているのを見て日本人が顔をしかめるのと同じ感覚なのだろう
ちなみに中韓やフィリピン、インドネシアあたりは日本人と同じ味覚のようで、似たような菓子パンを好んで食べているそうだ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 14:26:58.83 Pv+rW62k.net
外人ほどハイカロリー好んで食ってないか？
フレンチトーストにベーコンにシロップ。。。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 15:21:49.90 Xb1L0HYi.net
>>399
そうか？ハンバーガーやらホットドッグやら喰ってる印象だけど。
まぁTVドラマとかがソースだけど。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 16:23:58.52 tLrj3/Zc.net
プレスリーとかピーナッツバターサンド食ってたし
あっちのほうが肥満度高いと思うの
なりよりデブは食う量が違うよ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 16:36:17.46 1KViJDFQ.net
肉料理に甘いパンは合わないだけでしょ。
向こうの方が下品な激甘だべ。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 17:00:35.43 ryBpq3nD.net
>>401
ホットドックでもバーガーでも向こうのバンズは何の味も付いてないよ
日本のように砂糖や油脂をほとんど使わないからパッサパサのスカスカ
ついでにパティもパサパサなのが多い
だから日本人は不味いと言う
でも頻繁に食べるものはそうじゃないと飽きてしまって食べられないのだわ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 20:15:16.17 jP1gH7+X.net
>>403
それアメリカ人の前で同じこと言えんの？
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 20:25:42.25 3wM7C7YW.net
ブラジルだと肉料理に砂糖たっぷりのコーヒー飲むのが文化だったような
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 21:14:19.89 BwwWjCx0.net
外人は味かついたノアもレザンもフィグも嫌いだし、ショコラなんてもってのほかだよね
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 21:38:09.20 Ll7BZ+2e.net
渡米しろよ(・∀・)ｲｹﾖ!!
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 05:23:53.80 gb0EmhhU.net
>>407
普通は味の付いていないリーン系だよ
だからノアやレザン、フィグなどを入れる
味の付いているものに入れたらそれはもうスイーツになってしまうし
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 11:43:49.88 jccVMPDA.net
ノアさんちーす
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 14:52:46.88 AMVQrjcn.net
ここが変だよ日本人て
テリーが司会のおもろかったな
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 16:23:26.00 LfD+K31w.net
じゃぁフランスに渡米するか。
てか外人がどうだろうが俺達のダイエットに関係あんのかと。
外人はパン食って痩せている！てのなら参考にするかもだけど。
パン食ってブヨブヨだべ外人も。偏見アリだが。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 20:18:40.95 wTjbq2+g.net
>>409
おいおいフランスに行くなら渡英だろ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 20:59:12.09 LfD+K31w.net
>>410
いやいや何処の国とか関係なく渡米するのが重要だと思ってる。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 21:06:17.41 JWn80Ykh.net
逆に太りそうだが、いってらしゃい
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 21:12:17.12 wTjbq2+g.net
あれ番号ズレてる
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 21:32:35.85 LfD+K31w.net
ほんとだズレてる
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 21:38:26.30 Osmd1IQI.net
スタイリッシュなボディの外人と比べるな
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 21:44:59.45 JWn80Ykh.net
造りが違うわ
ジャパニーズの短足なお前らが真似してパンかじっても無理
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 21:54:54.12 LfD+K31w.net
ん？
このスレの趣旨は「パンを食べると外人のようにカッコ良くなれる」だっけか？
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/28 22:41:04.31 uGHvDKCz.net
母国コンプがあるみたいで
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 00:25:49.59 AgIK78M9.net
ダイエットしたいデブはパンを食うな！
何故ならパンは旨いからだ！！
お前らはたんまり食おうするから太るのだ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 01:05:02.08 bylQ4SyB.net
神戸屋の「ラムレーズン香るメロンパン」ってのがすごく旨かった。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 01:39:43.96 AgIK78M9.net
URLﾘﾝｸ(www.kobeya.co.jp)
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 01:41:58.96 3w7MFAST.net
GI値とは炭水化物50gの食品摂取後の血糖値上昇率
低GIとは56未満、中GIを56～70未満、高GIは70以上を指す
ブドウ糖 100
白米 81
玄米 55
インディカ米47
全粒粉パスタ50
普通のパスタ65
食パン 91
フランスパン93
クロワッサン70
ベーグル 75
全粒粉のパン50
オートミール55
おから 35
大豆水煮 30
ライ麦パン 54
ホットケーキ80
ヨーグルト 25
うどん 85
もち 80
日本そば 54
中華そば 50
じゃがいも 90
さつまいも 55
グラニュー糖63
ナッツ類は30以下
ダークチョコレート22
普通のチョコレート91
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 06:45:31.06 OXoT4FQI.net
ヒマワリの種も美味いな
フルーツ系も美味しいけど、やはり毎日食べるならプレーンかナッツ系のパンが飽きなくていい
それはそうとナッツってハイカロリーだけど全然太らんね
地元の店のクルミ入りカンパーニュが大好きなんだけど、麦と同じ量入っているのではないかと言うぐらいクルミがたくさん入っている
かなりハイカロリーだと思うけどここのパンはたくさん食べても全く太らない
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 10:00:21.83 la83UE8s.net
>>425
>>7よりもコピペレベル下がってるぞ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 12:04:16.10 z8CWTtvP.net
ナッツ類は旨いね。小麦粉パンは要らないけど。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 14:07:48.33 cKmY1/C9.net
時々ここでベーカリーのパンには埃が付いているということが出てくるが
先週の風が強い日に喫茶店に行ったら、マスターが客がドアを開けるたびに店内に埃が入ってくると言っていた
その時ふと思ったのだが、埃や黄砂や桜島の火山灰等は空気中に舞っているよね
そのチリがあまりに多い時はパンにビニールとかで覆っているのかな？
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 14:49:03.65 9JpIjnRE.net
覆ってますん
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 18:09:57.90 d4cpaJVT.net
そんな誇りの積るような流行らない店は行かないからどうでもいい
自分が行ってる店は開店と同時に一気に客が入って一気に売れて閉店だし
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 18:12:40.41 9JpIjnRE.net
っておいお前らパン喰ってるんか太るぞw
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 18:52:47.08 xL7RU1UD.net
タカキベーカリーのミニバタールおすすめ
あれで138円税込はかなりいい
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 19:19:40.86 z8CWTtvP.net
キスは雑菌交換して免疫力向上してる位だから唾とかどうでも良い。
それより問題なのは小麦に覆われてる事だろが。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 23:35:52.57 /+iuCgg4.net
ライ麦パンor玄米パンどっちが好きか?
オリーブ油使ったのは、おK?
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 09:46:12.53 cRboiUII.net
>>429
誰がどう見てもほこりまみれのパンになるに決まっているじゃん
別に砂を食べても死にはせんよ
実は>434がいうように小麦のほうに害があったりしてね
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 15:07:02.58 kjavCGLb.net
ロデブ美味い
自分は断然バゲットよりロデブ派だわ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 15:51:10.99 +zzz8dls.net
なにそれ口デブって
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 18:21:32.37 Nfy3t0su.net
こういうヤツだよ
URLﾘﾝｸ(ourage.jp)
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 21:24:48.72 25RRJpic.net
>>436
>別に砂を食べても死にはせんよ
確かにこれは間違いないw
先日、河川敷きをジョギングしていたら風が強くて砂が舞っていた
それでもテント張ってバーベキューをしている家族かいたから、あれは砂まみれの肉を食べていたと思うわ
最近、なぜかアンパンが美味しく感じてきた
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 21:27:38.31 iFLjzWDB.net
ゴキブリくっても死なない
髪の毛入っていても死なない
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 21:28:03.78 iFLjzWDB.net
でも俺はパンにつばが入っていたら食わない
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 22:30:21.40 9wcxOaLZ.net
パンが美味すぎて毎日パンと野菜ばかり食べていたら痩せすぎた…
さすがにパンと野菜だけでは栄養が足りないようだ
惣菜パンみたいなものを食べれば少しは違うのだろうけど
基本的にカンパーニュとミッシュブロートばかり食べているからな
せめてナッツやフルーツ入のものならもっと栄養が取れるが、毎日食べていると副材料は邪魔になってくる
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/30 22:33:24.59 JBNrtgyO.net
ライ麦パン好きでもともと野菜も好きで似たような感じだったけど
決定的にたんぱく質が足りなかったからそこに卵とチーズを加えたよ
一日二食で一食はパンでそんな感じのメニュー
もう一食は雑穀米で鶏肉や豆腐メインにするといい感じになった
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 00:09:29.97 UW7/x9ou.net
寒い日はクリームシチューとパンが最強
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 03:06:04.83 tNYv7ZRs.net
>>443
どれだけ痩せたの？UPできるならしてほしい
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 05:47:54.00 sw8p8nXj.net
>>434
でも目の前でオッサンがパンに向かって唾の飛沫とばしまくりなクシャミしたら
少なくともそのパンは買わないよね？
要は生理的な問題。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 09:35:17.22 l0JLt4Cy.net
俺もパン好きだけど痩せ過ぎの部類だわ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 10:03:17.98 O0KdKWXX.net
>>445
ビーフシチューとフランスパン系もバッチリマリアージュ
翌日のカレーを山パントーストに乗っけて食べるのも至高
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 10:44:37.03 n/kr9n+Y.net
>>446
>どれだけ痩せたの？UPできるならしてほしい
出せるわけないじゃん
いつもカンパーニュとかミッシュブロートとか言っているパン屋さんだもん
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 12:40:49.27 uUGDljPE.net
ナッツとフルーツがギッシリ詰まったパンに水切りヨーグルトつけて食べるのが至高だわ
452: 【大吉】
15/12/01 13:52:35.95 Q8pgiiMt.net
パンパン！
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 14:38:15.56 5Tm5dCnZ.net
大吉オメ！
>>450
いや何となく自称パン屋臭‥わざと名前並べてさ通ぶってる
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 18:19:32.23 76fVwrL9.net
>>443
その内容で痩せたってやばすぎるだろ
100ｇ当たりでタンパク質10ｇもないから筋肉減ってそう
体脂肪率増えてぶよぶよになってんじゃない？
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 19:20:51.82 YfUf3/UD.net
>>443似非パン屋
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 19:41:28.26 l0JLt4Cy.net
俺は体脂肪率1桁だけど
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 19:44:18.23 76fVwrL9.net
>>456
身長と体重、一日のパンの摂取量と他での内容は？
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 19:51:24.25 v6Yb8pXu.net
もやしひょろがりキモガイコツかよｗｗｗ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 22:11:04.92 DN/FJOI0.net
>>454
ガリガリなのに体脂肪も糞もないよ
自宅の体組成計で測るとだいたい6％台
まあ、下半身の筋肉が発達しているから低めに出ている事は間違いないと思う
実際は8～9％ぐらいはあるはず…多分
ジムの体組成計ではそれぐらいになるから
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 22:13:04.09 ljpyY3Py.net
グルテンフリーダイエットってのがあること今日知った
麦は極力摂取しないようにしようと思った
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 22:40:39.89 76fVwrL9.net
>>459
それは失礼しました
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 00:23:50.79 ZFw7MAiP.net
小麦駄目だとこの時期辛かろう
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 01:11:22.69 y1IXIF5T.net
>>459
食事制限だけで痩せすぎるのは栄養失調みたいなものだから、体脂肪率が8～9％ということはありえ無いよね
ジムで測れると言うことは筋トレとかしているんだよね？
ちなみに体重と身長は？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 01:18:32.78 ZFw7MAiP.net
筋トレせんと体脂肪一桁は保てないぞ
なりよりくそ寒い
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 08:22:01.29 1ZDk8K59.net
>>459
まさかとは思うけど、糖尿病大丈夫？
最近喉が渇いて飲む量増えて頻尿になってない？
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 08:41:09.71 0TRCy77G.net
ブランパンうまいやないけボソボソだけど
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 09:03:32.97 U1/qihCs.net
>>456だけど本当にくっそ寒い
ちなみに今日も朝はメロンパンだったゾ
もう少しは太りたいからと思って太りそうなメロンパンとかクリームパンとか食べるようにしてるのに太れない
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 09:29:49.91 G7ROKrSm.net
>>464
そうだよね
体脂肪一桁なんてのは、パンのせいではなくてジムの筋トレと食事制限でやせただけ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 11:52:51.58 AjpUIZNV.net
パンで痩せる男に俺はなるっ！(ドンッ！)
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 17:27:12.50 p4ugAh2i.net
えっ
パンって太るの？
衝撃の事実だわ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/02 22:49:47.01 pDQi3xkY.net
>>463
ジムに行くのは天気の悪い日だけだよ
有酸素運動のみで筋トレはしていない
走るのが趣味の一つで、20年は走っているけどパン食にするまでは体脂肪率12%を切ることはなかった
普段は14%前後でたまに無理して12%といったところ
食べ物の種類は制限しても食事量は制限しない主義だから
ちなみに現在は171/52
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 00:05:08.21 VsJTfzCb.net
>>467
果物ジュース毎日飲めば簡単に太れるよ。
特にパインジュースとピーチネクターがオススメ。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 00:13:06.21 +RXA0myP.net
あんぱんダイエットてあったな。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 07:45:46.84 sgN2+VgW.net
>>471
はいはい
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 09:46:12.50 waK+tniY.net
へー
食事制限せずに、パン食にしただけで体重が減って体脂肪が一桁になるんだ
体脂肪8～9％でくぐっっていたらガクトがそうなんだってさ、週5日ジム通い
レイザーラモンHGやなかやまきんにくんも同じ位の体脂肪
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 09:58:34.78 8zfsfoU7.net
脂肪すくなきゃなるんじゃね？
率じゃなく量なら顔に出るよ。
目の回り窪んでおめめパッチリ通り越して骸骨までいけるさ。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 11:29:47.34 GSYElEPj.net
パン食ってたらアンパンマンみたいな顔になった
やっぱ顔に出てくるんだな
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 11:52:34.20 yhyHK82Y.net
私はカレーぱんマンみたいになったよ。。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 13:13:24.90 Bl7YhhWj.net
>>476
体脂肪率一桁になると眼窩が窪むね
特に少しでも疲労すると直ぐにゲッソリするw
あと血管がヤバイ
8％下回るとマスクメロン並みに全身血管だらけになる
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 13:57:15.74 H5zTG+ik.net
いやそこまで見た目は普通大丈夫
ただし寒い
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 14:51:57.26 Bl7YhhWj.net
寒いのは筋肉が少ないのと食事をちゃんと摂らないからだよ
自分も体脂肪率10％ぐらいだけど割と筋肉質な方だから6℃ぐらいまでなら半袖でいける
でも会社の先輩でレスラーみたいなマッチョな人がいるのだが、彼は一年中半袖…
筋肉見せたくて痩せ我慢しているのかと疑っていたが、雪が降っていても普通に半袖で通勤しているし
一緒に外回りしていると汗すらかいているから本当に寒くないらしい
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 16:52:56.77 wdpwBCiv.net
マッチョは寒くないらしいね、自分は寒いわ
ガリだから
筋肉つける前に脂肪付けなきゃなあ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 17:38:10.91 4UgkBsJs.net
脂肪じゃ発熱しないから、いっぱい食べて筋トレしようぜ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 17:45:51.37 ca/z9i4G.net
ヒートテックを着れば良いじゃん
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 18:10:55.48 O+oLzNG9.net
デブだけど寒い
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 18:15:40.35 ca/z9i4G.net
あざらしって体脂肪が50%を超えてるらしいよ
それに引き換え飼育用の豚は14～18%だと、女性一般より10%も低いらしい
人間のメスは豚以下ってことだな
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 21:32:04.07 GSYElEPj.net
そりゃラードを生産するためじゃなくて豚肉を生産するためだからとコピペにマジレス
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 22:58:37.96 ca/z9i4G.net
>>487
コピペじゃねーよｗ
まあ女は愛嬌だ。がんばれ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 23:13:54.73 5ws/7iDT.net
女性は25％ぐらいあっても普通だからいいよね
男で25％なんてあったら糞デブもいいところだけど
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 00:09:32.02 kgp+pbrm.net
体脂肪１０切ると内臓保温のために体幹に毛がボウボウ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 00:15:07.30 Osivu9K4.net
どういうことだ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 07:34:20.94 H2I8aHae.net
※頭髪には効きません
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 08:06:53.77 CRW3X21s.net
>>490
マジか
何か今更毛深くなってきたんだけど、筋トレで男性ホルモン増えたのかのと思っていたが
痩せのせいもあるのか
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 09:22:41.71 gnXS7J6G.net
パン食にしただけで体脂肪１０を切るなんてありえないから心配すんな
美香さんみたいに、パンは急性アナフィラキシーショックになるかもね
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 09:23:31.11 v7n57IHV.net
拒食症患者は頭髪がスカスカになって背中に真っ黒長い毛が生えそろって
パニックになるよ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 11:31:53.10 XNyF9FSv.net
パンおいしい
昔は米派だったけど今はパンの方がうまい
あれこれ食わんで単品で食うから
麺類とパンとどちらかがいいかと言われたら迷うがね
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 12:08:11.59 H2I8aHae.net
無性にパンが食べたくなって家においてあった材料
小麦全粒粉（薄力粉）＋グルテン＋塩＋イーストと水で
HBで焼いたら膨らみが半分ぐらいだけどまあまあの出来ばえ
これはしばらくハマりそう
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 16:29:30.79 zEXSZa3R.net
>>494
小麦は超アレルギー物質だからな
摂取はほどほどにしとかないとアレルギーになりアナフィラキシーが発動するぞ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 18:33:02.51 ECElT7/D.net
何でもアレルギー物質だろ
まあ、卵、牛乳、大豆、麦、米はアレルギーが多く五大アレルゲンと言われてはいるが
ちなみに自分は米アレルギー
まさか米でアレルギーが出るなんて夢にも思わなかったから長年苦しめられてきたけど
5年ぐらい前に気付いて小麦や蕎麦などを主食にしたら直ぐに何の症状もなくなった
変に太っていたというか浮腫んでいたというか、すっきりしなかったのも解消された
なかなか痩せないとか、病気じゃないけどいつも体調が良くないような人はアレルギーも疑ってみた方がいいかもね
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 18:40:06.17 y4ZAOosA.net
>>499
うちの家族にも米アレルギーがいる
米と煎餅類抜けばいいだけだから小麦よりは楽
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 19:52:10.31 zEXSZa3R.net
5大アレルギーの中でも大人になると特に小麦アレルギーになる可能性がUPする
小麦は経口摂取以外にも石鹸の保湿成分とかでもアレルギー発症するからな
小麦には気を付けるべし
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 20:00:31.24 1JSl7CUT.net
茶のしずく？って有名な石鹸で小麦アレルギーになった子知っとる(;;)
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 20:06:26.01 VmWIyRd/.net
米とか大豆とか日常的に食べてるものでいきなりアレルギーになるってなんでなんだろうね
茶のしずくは変な加工したせいで大量に取り込まれることで誘発されたんだろうけど
食べてるだけのもので拒否反応が出るほど大量に食べるってありえないだろうに
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 20:18:03.22 zEXSZa3R.net
東MAX 桃 アレルギーで検索してみ？
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 20:51:56.78 vIKRP7HN.net
>>504
朝テレビで見た、顔パンパンだったわ
桃が大好きでずっと食べ続けてきたのに突然発症
女房と話していたが、あまり大量に食べると、体がもう止めてくれ～と拒否反応するのがアレルギーかもねって
パンばかり食べると突然発症するかもね
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 21:00:16.69 zEXSZa3R.net
桃は低アレルゲンだが小麦は高アレルゲンだからね
小麦は比較的簡単にアレルギーになるよ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 01:13:35.11 RUjJZkOE.net
>>499
>まあ、卵、牛乳、大豆、麦、米はアレルギーが多く五大アレルゲンと言われてはいるが
最近は、えび、かにを入れて七大アレルゲンとも言う
小麦は鶏卵、牛乳とともに“3大アレルゲン”のひとつ
URLﾘﾝｸ(allergy72.jp)
小麦アレルギー
URLﾘﾝｸ(senoopc.jp)
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 01:52:53.54 8mKB4bUh.net
韓流ゴリ押しの時に居酒屋で無料のマッコリサービス強制があって
「カンパーイ」と同時に泡吹いて重症アレルギーがいた
マッコリに小麦や砂糖が入ってるとは店側も知らなかった
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 03:37:08.87 urPvUUUI.net
大豆粉パン作って食べてたら大豆アレルギーになった
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 05:23:42.80 ig9htnK/.net
>>500
卵、大豆、牛乳、小麦は高確率で加工品や調味料に添加されているからね
米はご飯、餅と和菓子ぐらいだから確かに回避するのが楽
だけど米って日本じゃ毎日食べるのが当たり前だからアレルギーに気付きにくい
自分もたまたま友人とアレルギーの話してて気付いたけど…
もっと早く気付いていればと少し悔しい思いもある
これのお陰で何度も重要な場面で力出せなかった事があるし
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 08:57:13.33 qFHSPZLT.net
>>509
毎日どれくらいの量食べてたの？
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 08:58:34.92 pr8QTSQ3.net
おまえらケーキは食わないの？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 09:19:55.54 HgQVqyUj.net
こればかりはなあ、また1ヶ月位かけて小麦抜かないとな。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 09:55:36.03 urPvUUUI.net
>>511
8枚切の1/2×2
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 13:43:54.24 qFHSPZLT.net
>>514
たったそんくらいでなるのか
怖いね
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 13:45:04.27 tbcp8DbY.net
来週から年明けまで忘年会やらクリスマスやら正月やら新年会やらで色々食べなきゃならなくて嫌だな
パン生活が乱れると一気に太るから嫌なのだわ
クリスマスパンとかおせちパンとか年越しパンを定着させて欲しい
去年は蕎麦パンで年越ししようとしたのに、結局は定番メニュー食わされて3kgは太った
特に餅、あいつが憎い
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 13:47:39.65 aQCkmP+w.net
厚生労働省の統計では過去に発生した重篤なアレルギーのうち
卵が３割、牛乳が２割、小麦が１割か。
つまりこの３品目だけで６割を占めるって凄まじいな。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 14:49:04.85 ka8P/Azx.net
厚生省の統計見てみたら成人のアレルギー比率を見ると
エビ・カニ＞卵＞魚類＞牛乳＞貝類＞果物＞蕎麦＞その他
上記七品目で8割以上を占めていて、米・小麦など穀類や大豆など豆類のアレルギーって意外にもごく僅かなんだな
穀類や豆類は主食だから目立つだけで実際は魚介がヤバいのか
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 14:53:54.17 2mChywao.net
うちの母も蟹アレルギーだわ
触るだけでも蕁麻疹起きる
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 15:38:55.84 z3ZNZYQ1.net
俺はおまんこアレルギーだわ見ただけで下半身の一部が大きく腫れ上がる
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 16:17:53.90 vRxCTZpr.net
うちの妹は貝アレルギー
妹は元々あまり魚介を食べないのだが、たまには何か良いもの食わせてやろうと寿司屋に連れていって
何気に本ミル貝を食べさせたら泡吹いて倒れてビックリした
危うく死なせるところだったわ
普段食べないようなものを下手に勧めるべきではないと思い知ったよ
何となく食べたくないものって本能的に危険を察知しているのかもしれない
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 17:15:30.25 FWfvMWqc.net
妹が貝だなんてイヤラシイ！ポルノだわ不快だわ！
っれゆうポルノアレルギーのオバちゃんが最近湧いてる様子
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 17:28:17.26 5no7fr/1.net
クイニーアマンが旨すぎ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 09:55:56.04 iIpSsoZs.net
ここ上から読んでてたら、確かにパン屋が汚いって思って今後行くのをやめようと思った
パン自体も食べる気無くした
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 10:44:55.07 TQ9goLEo.net
コンビニのおでん
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 11:34:20.71 MaRPVk51.net
外食とかできなくなるよね
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 11:48:23.93 2xWntM3f.net
そもそも金払って買うんだから体に良い物売れよと。
ジャンクフード売って儲けようとする所が（非常に色んな意味で）オカシイ。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 11:58:40.21 vGohpHrh.net
それ、世間で言ってみ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 12:05:17.17 QOHdN2Sq.net
>>518
ん？厚生労働省のこれを見る限り成人アレルギーは小麦が1位だぞ
URLﾘﾝｸ(www.foodallergy.jp)
カニエビは毎日食べないけど小麦は1日3食たべる人が多いからな
朝→パン
昼→ラーメン
夜→お好み焼き
小麦はこんなメニューでいけるけどカニを3食食べるヤツは居ないからな圧倒的に小麦アレルギーの危険度が高い
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 12:14:29.47 QOHdN2Sq.net
5ページ目ね年齢別原因食物と新規発症もダブルで1位ね
赤ちゃんや子供の頃は鶏卵と牛乳アレルギーがメインで20歳こえたら小麦がぶっちぎり1位
小麦は形状や食感を変えて様々な食品になりやすいからなあんまり摂りすぎるなよ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 13:53:26.88 k+lEPSlY.net
毎日卵一個ずつ食べてるんだけどやばいかな？
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 13:56:04.30 OwFMca8Q.net
ライ麦パン買ってきた。微妙に高い。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 13:56:34.86 6+lDPybE.net
卵は３つ以上食ってもへーき
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 14:04:16.46 zzqyvf2v.net
オートミールもだめなの？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 20:26:24.06 SkQaf/KP.net
>>531
個人差があります
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 20:33:45.12 BuWSISJn.net
今日もHBで全粒粉パンを焼こうかな
それともおからパンに挑戦しようかな
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 20:35:05.82 2sAy0vU2.net
※アレルギー等全てにおいて個人差があります。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 21:56:12.86 wIUyll81.net
>>530
年齢で異なるってどういうことなんだろ？
ある年齢に達してからいきなり発症する人がいるのはもちろんだろうけど
同じ人でも成長に従ってアレルギー反応を起こす食品の種類が増減したりするのかな？
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 23:30:38.86 WE73SzGW.net
麦と大麦は違うものやった？
米に大麦混ぜて炊こうと思うんやけど
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 03:07:26.00 rMkGq1fd.net
一緒全て含めて麦だろ
小麦と大麦だったらグルテンの量が違う
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 09:49:33.96 aPp9Vd7m.net
>>538
摂取量かな、赤ちゃんや子供の時は乳製品が多く大人になると色々な形の小麦まみれの食事習慣になる人がとても多い
基本アレルギーは過剰摂取で発症するからね
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 09:58:16.23 qlhzt5g7.net
アレルギーになりやすいし、太るし、パンを食べてよい事は何もないな
よい事は少量で多くのカロリーを摂取できることくらいか？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 10:19:28.43 +U3uIpfK.net
安い上に手軽でどこにでも売ってるし手間いらずですぐ食べられある程度保存もきく
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 10:47:23.61 yOSyT3ZC.net
HBで全粒粉パン焼くときに1斤に対してグルテン50gを10gに減らしたら膨らみが半分になってガッシリなパンになった
でもこっちの方がいかにもリーン系な感じ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 10:54:03.61 Ri6eat50.net
・他の穀物よりカロリー、糖質が少ない
・食物繊維が豊富
・パン単体で美味しく食べられるので副食による過食を避けられる
・食物繊維と酵母菌で便秘知らず
・調理に手間がかからない
むしろパン良いことしかないな
最強のダイエット食だろう
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 10:55:29.16 yOSyT3ZC.net
ちなみに半分というのは>>497に対して半分なので通常のリッチな食パンからすると25%の大きさです
パン屋さんがガッシリなリーン系焼きたくないのは見かけの大きさに対して小麦粉を、
しかも高い粉を沢山使わなきゃならないというのも理由の一つだと思います
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 11:07:16.11 7fm2tvsh.net
本場のパンは鉄アレイみたいに重いらしいな
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 12:36:28.51 2NByMltC.net
>>546
リーン系はグラムあたりで見れば安いのに、値札だけ見て高いとか文句たれる馬鹿が結構いるしな
安い小麦に質の悪い油と砂糖を大量にぶちこんでイーストフードで膨らませておけば美味い美味い喜んで食べる味障が多いし
手間もコストもかかるリーン系は本当の職人でもなければ作らないわな
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 12:40:45.56 7fm2tvsh.net
パンは米と違って長い歴史がある食い物だからな
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 12:57:06.34 WRBNnLfM.net
自分がいつも買っている店のプンパニッケルもレンガみたいに重いわ
ビルの上から落とされたら即死するレベル
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 13:38:56.72 myFTjGXo.net
本場がどこかに寄るけどな
フランスだったらパンは見た目よりも軽い＝素晴らしい！と評価される
特にクロワッサンやバゲットはね
にしても、本当に軽くて驚くよ
空気との調和というかクロワッサンだと層とかバゲットだと焼き上げ時の気泡を利用して
日本の食パンや菓子パンとはぜんぜん違う小麦特有の芳醇な風味をだす技術凄いなあと感心する。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 13:50:19.45 ZD4+c7ZU.net
私はずっしりみっしりが好きだからドイツパンの方が好み
でもバゲットも美味しいね
ていうかヨーロッパのパンはみんな美味いわ
日本のパンだけほんと不味い
ふわふわとかもちもちとか脂ぎったぼそぼそのパンに砂糖の塊挟んである菓子パンとか
マヨネーズ垂れてるおかずパンとかどれもこれもまずすぎる
でもサブウェイは美味しい
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:48:42.10 FdGryqZ+.net
バゲットの味は最高に良いんだけどね
自分も重いパンが好みだからドイツパンや、フランスパンならカンパーニュが好きだけど
確かに日本のパンは美味しくない
東京の方なら美味しい店がたくさんあるのだろうけど、うちの方みたいな田舎では県内にパン屋は300店舗ぐらいあっても
まともなパンを焼ける店はせいぜい10店舗ぐらいしかない
バゲットなんて単に干からびてスカスカになっただけの味も香りもないものが大半だし
最近はリーン系をメインにしている店も増えてきているけど味はまだまだ本場には及ばないね
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 20:04:05.45 M2dSH+YT.net
本場の味なんて知らんけど自分で焼いたのが一番うまい
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 20:55:36.21 eKFOd8JT.net
URLﾘﾝｸ(www.panstory.jp)
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 22:08:31.67 3HZP4dQ8.net
ハードパンは買いもしないのに興味本位で指で小突いたりする人が多すぎ…
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 23:39:54.98 MmvIuQ50.net
つうかジジイとババアって意味不明に商品触るよな
スーパーとか直売所とかで見てるとババアは必ず掴んでみたり押してみたりする
明らかに買うつもりないのにグニグニ押して「あ、柔らかいわ」とか言って通りすぎていく
ジジイもいちいち商品を持ってみたり触ってみたりする
今日もご丁寧に片っ端から商品を触っているジジイがいた
何の為に触っているのかは謎
野菜とか果物は傷んでしまうわ
酷い奴になると生魚まで弄りまくる
商品は傷むし不衛生だし本人も手が生臭くなるだろうに、耄碌した年寄りはどうしようもないわ
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 23:48:18.02 XP7oFv17.net
すげえのは割引シール張っている店員に
かごに入れている惣菜やパンを大量に渡して張るように偉そうに頼んでいるやつらな
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 08:43:52.46 +eVMW2et.net
>>556
そんな奴いないぞ俺の地域は見た事がない
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 09:58:46.02 7V6sBDco.net
>>558
学生時代にスーパーでバイトしてて割引対象外のものまでシール貼れと絡まれた事あるわ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 10:04:24.69 vmpJr3Wv.net
日本のやわらかいパンは綿菓子みたいに空気を売っているようなもの
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 11:33:09.04 +62iP4kW.net
クイニーアマンを一口食べて思った「これ、アカンヤツや！」
でも完食した
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 12:08:34.20 EmkLDDUD.net
サンドイッチ卵、たらふく食ってしまった。
何せ歯が悪いもんで。
旨かった。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 19:54:24.69 cvZy8gLw.net
>>560
その現場みたことあるわ
くっそばばあとくっそじじいだった
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 19:54:56.59 cvZy8gLw.net
糞老害夫婦降臨だったわ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/08 22:01:40.17 lWk6lipI.net
>>558
スーパー内のベーカリーにて
夕方全品100円とか値引きのチャイムともに群がるコジキ共思い出した
567:PAN
15/12/09 06:38:59.22 KI2J8zm4.net
クイニーアマン人気だけど
糞めんどくせーからやめたわw
うちのは餡と餅入りでハイパーカロリーで旨いんだぜ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 18:24:39.21 UoCKGF5d.net
クイニーアマンとかダイエットの敵やろ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 18:28:29.71 omW8C6L2.net
コンビニのチョコケーキ食べて何気にカロリー見たらウォーキング２日分だった
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 19:52:52.96 BDU3KmDL.net
お前のウォーキングがカスなんだよ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 22:45:22.75 fyES1mtw.net
全粒粉のカンパーニュ買ってきた
明日はトマトと水切りヨーグルトと頂こう
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/09 23:45:26.23 lcfouzFT.net
調子こいてケフィアからパン生種作って砂糖抜き全粒粉（薄力粉）でHBでパン焼いたらさすがに全く膨らまなかった
半年ぐらい植継ぎしてるケフィアから生種作った時点で相当怪しいので
次回は残った生種に砂糖あり強力粉で普通に作ってみるか
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 01:23:08.19 axY83qEY.net
貧乏人はパンを食えばいいじゃない
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 01:27:33.03 axY83qEY.net
URLﾘﾝｸ(mamastar.jp)
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 09:20:40.35 7FFk/Woz.net
>>572
砂糖なしで精製強力粉と国産全粒粉を五分五分にした方が美味しく作れると思う
576:PAN
15/12/10 14:15:19.19 5y9Wvn3X.net
ここ２日パンが廃棄多いお(´；ω；`
お前ら買えよ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 20:42:16.85 a5YXzn6B.net
ずっとホームベーカリー欲しかったんだけどもちもちふわふわパン作るのがメインみたいだし
ハードパンの方が好きなので作れるかよくわからなくて放置してた
ドイツパン入手が面倒くさすぎてやっぱり買おうかとまた迷ってる
ここの人でホームベーカリーでバターや小麦粉使わずに
みっしりしたライ麦パン焼いてる人いますか？
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 23:19:40.67 Uwv+M5cI.net
テレビとかで出てくる原住民って
小麦をすり潰して水で練っただけのものを焼いてるよね。
もちろん一切膨らまない。
むしろ膨らむ方が不自然ってことなのかもね…
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/10 23:45:57.73 XakeEIu6.net
>>577
HBで100％ライ麦は無理でしょ
最新型でも50％ぐらいまで
まあ、ライ麦パンは10％～40％が一番美味しいよ
ドイツパンもこの辺りが一般的
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 01:05:49.15 bEq6/9Fc.net
ライ麦パンは出すようになって常に完売
お前らw
他のパンも食えよ間違えなくうまいのに
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 02:31:15.92 xvt6ogx7.net
>>578
パンは歴史ある食べ物だよ
未開人の食事と比べるな
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 08:03:41.36 YkJYGpzg.net
>>572ですが残った生種に強力粉（精製）と砂糖と塩と水で
HBで焼いてみたら食パンの7割ぐらいの膨らみになりました
サワー種で酸っぱくなるのかと思ったらごく普通の味のもっちりパンでした
ってダイエット的には油分がないだけで単なる高GI食品ですよね
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 09:39:23.09 0AomRzZa.net
GIなんて全く意味がないので気にしなくて良いよ
油分と砂糖を極限まで減らしていけば痩せられる
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 09:58:35.88 Ofe72g8A.net
giは脳の健康には役に立つが
ダイエットに効果無いからな
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 14:00:10.95 Za78Q/6w.net
>>578
＞原住民
膨らむパンを食う原住民もいれば
膨らまないパンを食う原住民もいる
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 14:14:11.36 rEmXXKs+.net
>>580
日本語でおk
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 16:01:30.37 r3Z7b9+R.net
シチューパイ美味しい
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 16:38:56.19 qeEfsnwz.net
ライ麦パンは難しそうですね
強力粉全粒粉100のパンなら簡単に焼けそうなのでそれで妥協します
とうとうホームベーカリーポチったよー
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 17:10:34.22 2XQ0AyO/.net
無塩パンやオカラパンもお勧め
あまり美味しくはないけど玄米パンや大麦パンもいい
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 21:40:45.28 lWWTzbPM.net
おまえらX'masケーキも食べないの？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 22:05:07.24 EO8VVYfw.net
食べるけど？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 22:07:15.73 1Z6CLPMT.net
小麦は気にしないの？
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 22:37:45.45 EO8VVYfw.net
毎日食べてるのに何を気にするのかと
気にしているのは油と砂糖
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 22:38:13.76 QP3WPG3U.net
気にするのは年齢
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 22:55:15.68 1Z6CLPMT.net
X'masは米不要
ケーキやサンドイッチが食べたい
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 22:58:26.97 YkJYGpzg.net
油と砂糖抜くだけならHBのフランスパンコースで簡単にできますよ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 23:04:44.04 1Z6CLPMT.net
砂糖ダメならケーキはダメじゃない
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 23:47:49.68 rFGlyzkJ.net
ホームベーカリーはヤバイと思うけどな・・・
絶対に食べ過ぎにつながると思う
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/11 23:57:34.76 g4QOd9lh.net
何故？
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 02:00:11.47 G02jhZgp.net
>>584
つ>>264
601:PAN
15/12/12 09:21:02.07 1e5DzVhM.net
パンが売れないの勘違いだった
あれから全品完売してた(＾ω＾)ﾖｶｯﾀ
やはりパンは需要あり
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 13:05:13.10 R2Hpv6hE.net
>>598
天然酵母とか使うと1斤焼き上がりまで6時間ぐらいかかるし
むしろお店で買うより食べ過ぎを防げると思うけど
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 14:35:35.57 mBK+ZtEF.net
>>597
>砂糖ダメならケーキはダメじゃない
ダイエットに菓子パンやケーキやドーナツはダメだよ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 15:14:12.45 bR+axYQ5.net
砂糖＋油脂は恐らくこの世で一番太る
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 15:22:44.74 Yd+DjJeT.net
年に一度のお楽しみだしシュトーレンは買ってしまった
今は維持期だけどケーキ好きだからダイエット中も食べてたな
ただし少量を日をあけてちょっとずつね
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 15:47:07.37 bR+axYQ5.net
年に一回ぐらいなら1ホール食べても問題はない
500gぐらいは体重増えるかもしれないが、体重コントロール出来ている人なら500gや1kgぐらい増えても
無理せず一週間程度で元に戻せるだろう
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 16:36:16.82 G02jhZgp.net
セブンにミニシュトレンってのが売ってたけど高すぎ（税込453円)なので買わなかった。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 17:08:05.21 YKYA32Ck.net
シュトーレンミニでも高いよね
ずっしり重めで日持ちするからいいけど
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 19:24:20.85 U7D4hW1E.net
>>604
一番太るよね
これ好きな人下半身太い人多い
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 19:58:18.30 B4sVETjF.net
>>609
ピッツァは半端無いぞ
ピッツァの食べ放題行くと凄い勢いで脂肪が増えるのがわかる
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 21:09:50.75 vWrTSJ5v.net
パンも大差なさげだけど。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 21:16:06.40 B4sVETjF.net
>>611
いや生地の炭水化物とチーズの脂質のコラボは他の食べ物でもダントツに太る
ソース俺
これに赤コーラはヤバすぎ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 21:48:32.29 wSFmS0nO.net
ところがピザやパスタ食ってる地中海食は健康にいいという
赤コーラの代わりに赤ワインだけど
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 21:51:12.36 dLq9K0TQ.net
フランス人も乳脂肪摂り過ぎなのに（チーズとかクリームとか）
何故かコレステロール値も糖尿病率低いんだってね
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/12 23:30:02.42 G02jhZgp.net
>>613
パンと同じで向こうのピザやパスタはこっちで普段食べられてるのとは
全然別物なんじゃない？
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/13 00:03:51.92 mdUEWfmg.net
パン食べるのやーめた
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/13 00:30:46.70 BdoF58Sa.net
パン「無理に食べなくていいよ‥」
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/13 11:08:53.37 heQnNcf1.net
>>615
ピザはともかくパスタは海外製品が多いし
ナポリタンやたらこスパのようなものを除けば調理法も同じ
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/13 11:17:28.71 RVcZOZtK.net
パンピザパスタラーメンうどんそば食べるのやーめた
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/13 11:23:18.98 TyipWzRs.net
ダイエットは炭水化物を減らすだけ
パン？食べるならほんの少量にする
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/13 11:51:25.22 RVcZOZtK.net
ご飯と芋は食べるぞ
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/13 12:03:19.08 RVcZOZtK.net
そうだ年越しに向けてそろそろ十割そばの準備しなくては。
殆ど小麦粉入ってるから探すの面倒いんだよね。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/13 12:25:32.18 et9VHfZx.net
ご飯食わない
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/13 18:37:12.01 SORJO1ap.net
確かに菓子パンは特に害だよな
ダイエットには絶対毒だわ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/13 20:40:01.22 CtQCuXoH.net
>>622
蕎麦吉野家で
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/13 22:02:16.34 Du1YAgxd.net
>>625
ググったら都内に１店舗しかなくてワロタｗ
しかも足立区ｗｗｗ
でも確かに十割そばがあるね。写真では旨そうだ…
URLﾘﾝｸ(www.yoshinoya.com)
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/13 23:12:28.86 rv5gZFOM.net
今年も蕎麦カンパーニュで年越しするぜ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/13 23:58:52.93 +IgCr3iu.net
我が家は蕎麦入りシュトーレンで
629:607
15/12/14 01:06:39.76 AYhwGE1I.net
意を決してセブンのミニシュトレン買ったんだけど
めちゃくちゃ甘くてブラックコーヒーが必須だった…
630:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 09:34:48.80 4zzU+Pqd.net
パンを食べてばかりだと・・・・・
631:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 14:59:08.33 auXIQPjm.net
太る
632:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
15/12/14 19:53:36.10 3QWV7XHC.net
病気になる
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/14 22:43:48.46 D3K1CM3t.net
スーパーで小麦胚芽入りミックス粉が見切り品で
半額だったのでつい買って来てしまった
本当はライ麦パン作りたかったのに粉売ってないし
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/14 23:30:41.79 IjTrP+Wj.net
ネットで買えばいいじゃない
自分は茨城産と滋賀産のスペルト小麦全粒粉と北海道産ライ麦全粒粉を使っている
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/15 00:58:19.17 LlrGKmgt.net
スペルト小麦特に全粒粉高いよ…
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/15 01:25:49.34 /jRuhuLU.net
ほう
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/15 01:52:03.18 LMywb3mS.net
>>634
同じの使ってるかも
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/15 01:58:07.64 /jRuhuLU.net
パン特注したほうがはやそうだ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/15 06:45:06.87 6cusqyhG.net
パンよりフルーツグラノーラがやばいらしい
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/15 07:26:46.76 LZV0bFzp.net
スペルマ入りのパンが流行ってんのか
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/15 07:48:02.55 6cusqyhG.net
いや知らんよ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/15 08:22:58.34 H9taAxWc.net
>>637
仲間がいたか
ちなみにカムット小麦って使ったことある？