チラシの裏　59枚目@ダイエット板

チラシの裏　59枚目@ダイエット板at SHAPEUP

チラシの裏　59枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch471:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 12:23:49.96 UO0VH+Kt.net
>>438
・部屋にアイドルのポスターを貼る
・夜ウォーキング2時間
・腹筋腕立てスクワット100回
・アイドルの曲かけながらキチダン2時間
・間食禁止
アイドルのポスターを貼るだけで
食欲が落ちたのが効いたのかもしれないです

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