15/12/03 13:00:36.15 pFEwbOdS.net
>>777
血液ドロドロにはならない
血液をドロドロにするのは、糖質です
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 13:32:51.66 alwFeI+n.net
白濁した血漿の画像とか具ぐれば出てくるよな
URLﾘﾝｸ(pds.exblog.jp)
わんこだそうだがひどくね？
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 14:44:03.89 FT02ZnyL.net
結局、太るのも痩せるのもカロリー次第なんだよな
当たり前だけど
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 15:01:54.48 rCJIsCne.net
単純な足し算引き算しかできない阿呆
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 15:09:31.33 IxQBb0rn.net
単純な足し算引き算も出来ないから太ったくせに何言ってるんだか。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 15:41:04.61 yhUd6UvQ.net
太った人はその計算を放棄したから太ったw
でも厳密には違うけどね
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 16:00:45.73 20G+kNgt.net
もうすぐチキンレッグが食える
あれ大好物なんだよな
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 16:14:56.40 WWXsszeE.net
三度の食事は必ず取る
だが米は食べないでおかずだけ食う
糖質制限のおかげで痩せたというより、カロリー制限だよな
別にどっちでもええわ
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 16:32:39.99 yhUd6UvQ.net
糖尿病患者に糖質制限をさせる医者は信用出来ない
なんでかというと糖質制限では糖尿病は治らないからです。
こんな事は高校生でも分かる
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 16:48:20.18 FsZ/pPFr.net
糖尿病患者にハンバーガー食わす祈祷師も信用できんだろ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 17:19:23.71 lCHQuzHu.net
でもなあ、おれは糖質制限約1年で約30kg痩せたよ。
あるサイトのツールで1日の活動消費カロリ計算すると2000kくらいだから、
1日1300kカロリーくらいに摂取カロリーを抑えないとこれだけ痩せないはずなんだが、
おれは1日1800～2000kカロリー摂ってたよ。
さあ、足し算得意なカロリー信者さん、答え合わせしてください
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 17:22:01.55 mImpIiBB.net
はじめの体重はどれくらいですか？
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 17:24:59.28 mImpIiBB.net
あと一日のたんぱく質の摂取量も
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 17:39:29.65 B7dUiJ0w.net
>>788
デブの2型は痩せれば治るだろ
あと1型が糖質制限するとインスリン注射の量の調整が飛躍的に楽になるんだよ
昔の人はカロリーと勘で調整するからしょっちゅう低血糖でぶっ倒れたり高血糖になったりとにかく大変だった
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 17:56:13.96 YQ8SM5yT.net
>>790
一年で30kgってすごいな
元の体重どれくらいあったんだろ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 17:58:31.08 EB2iabYF.net
またカロリー原理主義者が暴れてるのか…
いい加減、カロリー制限スレに行けよ
ここは、糖質制限スレだ
糖質制限はカロリー収支以上に痩せるのは事実
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 18:36:00.46 rCJIsCne.net
足し算引き算しかできない阿呆のカロリー原理主義者は
小学生レベルの知能
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 18:42:50.46 IxQBb0rn.net
>>790
冷静に考えて、一年で30kg減らせるほどの肥満体の
基礎代謝＋食事誘発性熱産生＋活動代謝が2000kcalで済む訳ないぞ。
90kg有ったら基礎代謝だけで2000kcal近い。
食事誘発性熱産生は2000kcalの摂取で400kcalくらいになる。
活動代謝は90kgの巨体を動かすんだから、1000kcalくらい消費する。
それなりのズレはあるだろうけど、カロリー否定出来るほどの結果じゃないよ。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 18:43:11.06 n4Twkv7C.net
活動消費カロリって初耳w
基礎代謝と(生活)活動代謝を合わせたカロリーなんだろうけど、
基礎代謝だけでも成年男性で約1500kcalだぜ？
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 18:45:15.63 o2kjkcDj.net
Ⅱ型糖尿病の肥満おばはんみ○こ
ブドゥ党党首さんにすりよってるけど
ブドゥ党党首さんは夜だけ糖質制限しているだけで
朝昼は普通に炭水化物を食べているしパスタが大好物だよ
それにブドゥ党党首さんは普通体型で空腹時血糖値は100以下だ
空腹時でも血糖値が100以上ある肥満のみ○こと一緒にすんな！
み○こ頭悪っ
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 19:09:28.66 YQ8SM5yT.net
>>790の元の体重が80kgだとしても、20代で基礎代謝が1920kcalはあるんだよね
活動代謝だけを見ていて、単純に基礎代謝を足し算できてないんじゃないかな
「カロリー収支のコントロールが必要」という意見に対して
「カロリー収支のたしざんさえできればPFCバランスは無視してよい」と思い込んで攻撃しているのがずっと謎だったんだけど
本当に読解できていないと仮定してみると、それくらいは普通に間違えていてもおかしくないんだよね
もしかすると、極端な糖質制限は身体機能だけじゃなく脳機能まで低下させるのかもしれない
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 19:13:39.52 7FHzmign.net
>>797
ダイエット開始前の摂取カロリーを確認しようとなぜ思わない？
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 19:34:36.17 pPBI6mjl.net
みんな面倒臭いね。今だけ痩せても意味ないよ!!一生と言うと極端だけど続けても無理無い方法を探そう!!体に不自由が無いなら運動も含めて!!
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 21:17:05.25 lGUsdKZu.net
カロリー否定してる人間がまともにカロリー計算なんかしてるわけないな。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 21:18:45.86 xiOm4w5M.net
>>790
どうやらほぼカロリー計算通りの結果となったけど、気分はどう？
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 21:18:55.94 qMMjX4Bl.net
>>802
運動を習慣化して体型維持してる人達は、糖質はとりすぎなない程度にとってる人の方が多いよ
街に出て、飲食店でご飯、パン、麺類食べてる人達見てごらん？
痩せ型の人達が沢山いるでしょ？
糖質制限ダイエットは、運動嫌い、早食い、バランスの良い食事の腹八分目？とかできないからデブになって絶望しかけた人達が、短期間で減量できることによって、食事のバランスや質を代えて維持していこうかな？とか、
体も軽くなったし、もっと引き締めて見た目代えたいから運動しよう！とか意識を代えるきっかけになるの
そこまでしないと、糖尿病の病人と同じことしてでも痩せる必要がある、ある意味で病人なの
一生続けられる云々なんて、そんなこと考えてられない
今すぐ急激に痩せられないならやる意味ない！の
で、私がそれでやってみた
スーパーはできなくてスタンダードだったけど、半年で１１キロ痩せてBMI23→19
維持したい欲、もっとキレイに引き締めたい欲が出てきて先月から通勤往復90分を徒歩にした
昼のみ主食有りのスーパー糖質制限から、夜だけ主食抜きのプチ糖質制限にしてみたけど、気を許して食べないとBMIが18の低体重になってしまうぐらい
体脂肪率は日々下がり、たまに19%台とかになってしまって、同僚や家族から、それ以上は痩せない方がイイ！ヤバイ！シワが…と言われる
ここまでなって、やっと糖質の大切さがわかった
朝、昼、夕でどこで主食多くとったら良いのか
いも類のおかずが多い時はそれでも主食とるべきか
朝は主食食べなくても果物食べてビタミン補給、これでも全く太らなくなったし、肌の調子良いなーとか、そういうことを学べてきてて、今までのなんにも考えない生活ってなんだったんだろ？と思いしった
それを思い知って生活に生かせる人はリバウンドしないだろうし、糖質と折り合いつけて付き合ってい�
826:ｯる 糖尿病でもないのに、糖質制限だと思うの
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 21:19:40.59 QbRATw8u.net
長い
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 21:33:06.02 l2J94stM.net
『カロリー』をNGで大体全部うまく行くよ
騙されたと思って、みんな試しにやってみて
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 22:41:12.84 Z/0gISSn7
今日TVで卵毎日食べると卵アレルギーになるとやっていたが・・・。
元々MECしてたから卵は未だに毎日3個食べ続け早三か月目。３個食べて１日か２日空けるといいって言ってたけど、高たんぱくだし安いからこのまま続けたいんだけどな
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 22:38:09.48 xiOm4w5M.net
糖質を制限するのが目的ならカロリー考慮は不要。
ダイエットするのが目的ならカロリー考慮は有効。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 22:38:12.20 2SaOAru7.net
>>805
必死なのは分かるけど、
何故糖質制限が終わってしまったのか理解していない
君のようなタイプが我が物顔で糖質制限肯定して自慢していたからだよ
その成れの果てのサンプルがあのMEC主婦みさこ
MEC主婦みさこのようにスーパー糖質制限で摂取しても良い糖質量(一食20g)ですら
血糖値暴発して摂れない体になってしまっただろ
知らないなら読んでみるがいいさ、MEC終焉の張本人でもある
最早江部の糖尿向けスタイルは旧糖質制限、
これからは健全者向けのカロリー収支や栄養バランス、
添加物や遺伝子組み換え排除等考慮した新しい糖質制限をしないとマジ終わると思うよ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 22:42:01.35 mImpIiBB.net
というか、み○こさん２ｃｈみてるだろｗ
なんか食事の量減ってるｗ
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 23:08:12.35 kpw0P/Z6.net
ここ糖質制限スレなのにMECとか粘着するのは肥満で脳がやられちゃったの？
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 23:09:27.22 RoXhvO4S.net
やらない理由を作って太り続けるより、やってみれば良いのにな。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 23:23:10.76 XdXGQaGm.net
>>812
MECやってる奴らは、みんな糖質制限やってる気になってるぞ
むしろ違うと言い張ってるのはオマエだけ
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/03 23:25:56.88 0OGDZ7v/.net
MECスレを立てたから、MECの人は戻ってどうぞ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 00:09:40.58 aGyw1CL2.net
カロリー原理主義スレを誰か立ててくれ
カロリー収支が全てという奴は皆移動しろ!!
まあ、たぶん一人二人の自演だけどな
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 02:20:59.28 Kj8MXD9M.net
みさこなんてしらねーよボケ。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 02:36:49.25 X+zFtgQS.net
>>797>>800
ダイエットピンキーとかいうサイトの「1日の消費カロリー計算」
ってツールだと、40歳女で活動量「低い」だと2089.1 kcalって出るんだけどな。
これは基礎代謝含むはずだけど。
食事誘発性熱産生なんて初めて聞いたわ。
まあ、カロリー計算の流儀なんて詳しくは知らんけど。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 02:43:59.16 +t9kmgn/.net
>>818
なんで体重書かないの？
食べ物の消化にエネルギーが必要なことさえわからないバカだからなの？
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 02:48:10.18 X+zFtgQS.net
また体重忘れた。昔80kgな。今53
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 02:52:33.66 zEXSZa3R.net
痩せても頭悪いと可哀想
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 02:56:41.49 X+zFtgQS.net
結果を出した人間に対して、それはヒガミでしかない
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 03:00:59.27 +t9kmgn/.net
>>790から>>818で性別変わってる違和感が大きすぎてツッコミどころが霞んでるけど
40代の女で53kgなら大して結果も出てないんじゃね？
というより元80kgもあって恥ずかしくないってある意味すごいな
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 03:06:27.13 IwH57wPc.net
>>822
結果を出した身体の写メ見せて
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
2015/12/0
847:4(金) 03:07:16.46 ID:bWC1qXfA.net
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 03:10:10.79 itGQmB/7.net
痩せたかどうかは写真待ちかな
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 03:14:14.45 dLU9aKVn.net
まず自分の腹周りの写真をうぷしてみろよ
そしたらデブの嫉妬じゃないって認めてやる
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 03:18:51.96 itGQmB/7.net
>>827
むしろ結果が見たくて興味津々なんだよ
結果を出したと自分で豪語できるほどの御自慢の身体を見せてもらえるのが楽しみだなあ
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 03:27:40.31 dLU9aKVn.net
糖質制限スレに粘着する>>828は巨デブだと思ってたけどもしかしたら痩せなのかな
腹周りの写真見せてもらうのが楽しみ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 03:48:04.73 itGQmB/7.net
>>829
投稿二回で粘着って言われても…でも期待しているから仕方ないのかな？
ところでID:X+zFtgQSさんはどこへ行っちゃったんだろう？
糖質制限の真価を見せてもらって参考にしたいからウズウズしてる
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 06:15:06.35 k212/9VV.net
匿名掲示板のレスを写真ありきで判断しなきゃいけないなら、2ちゃんじゃなくて他でやれば？
個人が痩せました言ってんだなら、それでいいじゃんw
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 06:28:16.21 6/E70Srp.net
匿名掲示板のレスだったらウソでも痩せたって去勢張れるもんな
写真要求された途端に逃げた時点でお察しってことでｗ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 06:30:00.42 6/E70Srp.net
おっと去勢じゃなくて虚勢だったｗ
ネカマ疑惑が出ていたのに不謹慎なtypoですまんな
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 06:33:46.20 /4ls5Ylz.net
人に写真を要求する者はまず己が先に晒す
これが2ちゃんの掟
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 06:50:03.98 f2wu/Acb.net
虚構だと分ってるから面白くからかえる
URLﾘﾝｸ(www.shutterstock.com)
アバターを暴いて惨めな現実が出て来たら楽しめなくなるよ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 07:16:02.65 sykV6ukk.net
色々と妙な点が多いな。
「おれは」という一人称を使っといて、後から40代女性という設定。
カロリー計算に興味無いと言ってるけど、自分の摂ってたカロリーは把握してたり、
40代女性で糖質制限してるのに2000kcal摂取って、
かなり詰め込むか油チューチューなレベルだし。
40代女性80kgから1年で53kgって、痩せた事実よりも、
有り余った表皮に驚愕して、頭抱えてるはずだけど、
呑気に痩せた自慢してるし。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 08:11:38.38 hf/Mtmrg.net
80から53レベルなら皮余るほどでも無さそう。
身長によるからなんとも言えないけど
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 08:27:27.31 6/E70Srp.net
皮が余っていないケースだったのかは写真が上げられてから判断すればいいさ
そもそも>>818が写真をあげない限り本当に痩せたのかどうかさえ何とも言えないけどなｗ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 08:35:25.89 o5t2pc/Z.net
ダイエットによる皮膚の弛みは筋肉を鍛えることで抑えられるんだけど
本人の弁によると活動量は「低い」のようだし>>818
糖質制限をしていたならそもそも筋肉を増強するための糖質すら確保できていないはずなんだよね
後から性別が変わった点、糖質制限で2000kcalも何を食べていたのかetc.
そのあとの別のIDによる論点そらしの擁護も含めて
その場その場で
862:取り繕っているかのような矛盾点が多いのが気になる 自己正当化ADHDの人が無自覚にゴリ押ししようとして癇癪起こす行動パターンに近いんだよね
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 09:32:46.75 a1W1WaZP.net
で、おまえは今何キロなの？
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 13:27:39.16 0fbCqi2g.net
近所のヨーカドーで糖質０麺が\38になってた。
100つけ忘れたのかと思ったけど違った。リニューアルでもするのかね
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 13:46:42.32 /ZjmoDz7.net
>>841
わかめか昆布を食べてるような気になるんだよね＞糖質０麺
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 14:00:56.50 TmORzJ5P.net
実験で糖質制限より油脂制限のグループの方が2倍脂肪が減ったってテレビで言ってたよ
何の番組か忘れたけど
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 14:20:13.76 aXbWHZtS.net
>>787
ご飯を減らすかわりにおかずの量を増やすので、
カロリー制限になっているかどうかはキチンと計算しないと不明
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 17:02:07.56 b3KzWBMM.net
>>844
マジで？ おかずは増やさなかったけど失敗だったのか？
普段の食事から米と小麦粉抜くだけだったんだが
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 17:36:18.66 fFaravn6.net
風邪ひいた。
晩御飯のおすすめメニューを教えてください。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 17:55:26.08 Zxy/l1YS.net
>>846
ろーそん100でコンニャクうどん買って
おろししょうがたっぷりのあんかけうどん。餡の片栗粉は20g制限内ギリギリだけど気にすんな
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 17:55:55.51 u8cvybxp.net
どこで見たか忘れたけど糖質ゼロ麺煮込むと美味しいよ
>>846
もし買い物いけるなら
鍋キューブの豚骨っぽいのや鶏ガラスープっぽいの(和風じゃないやつ)糖質低いから、水多めにして豆腐とか卵とか煮て、スープみたいに食べて水分とナトリウム補給しとき
喉を通りそうなら野菜や肉も煮たら麺無しちゃんぽんみたいで美味いよ
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 18:16:47.69 3hBYUQOu.net
糖質制限してるから風邪引いたんだろうなｗ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 20:46:01.04 ZD2JJ4X+.net
「寿命１２０歳」不老薬に現実味 実は安価な糖尿病薬 米で臨床試験許可
URLﾘﾝｸ(www.sankeibiz.jp)
URLﾘﾝｸ(labaq.com)
そのメトホルミンという薬は糖新生を抑制する作用があるんだってね
糖質制限は糖新生を利用しているけどこの薬とは反対の作用なのかな？
だとしたら寿命が縮むんじゃないかと心配なんだけどそんなことないよね？
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 20:49:27.01 piY+XiGe.net
糖質制限ダイエットしてるわけではないんだが
以前は1日3合の米食べてたけど、今は1日0.7合になった
これってどうなの？
このスレ的にも1日0.7合って多いのかな？
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 21:04:11.35 SCMpT/zs.net
>>810
＞君のようなタイプが我が物顔で糖質制限肯定して自慢していたからだよ
その成れの果てのサンプルがあのMEC主婦みさこ
MEC主婦みさこのようにスーパー糖質制限で摂取しても良い糖質量(一食20g)ですら
血糖値暴発して摂れない体になってしまっただろ
知らないなら読んでみるがいいさ、MEC終焉の張本人でもある
スタンダードやプチでそこまで体制激変しねーわw
バーカ！
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 21:15:32.50 G7xpqrYv.net
>>851
糖質制限してないのに多いか少ないかと聞かれても、何基準かもわからんのに答えようがない罠。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 21:21:14.59 IyrpAmCB.net
>>850
血糖値高いリスクを考えると不老薬が使えなくても元よりは寿命が延びてると思えば
878:…
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 21:21:18.17 RsQzkzXd.net
一食米0.7合だけで三食なら痩せるよ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 21:36:08.55 MZx3yrVO.net
>>841
マジかよ、100個位買いたいわ。
他のヨーカドーはどうなんだろうか、ちょっと他も見て来てよｗ
因みにどこのヨーカドー？ｗ
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 22:23:42.21 H2I8aHae.net
メトグルゴ
100キロオーバーのとき3ヶ月分ぐらい余らせてたんだけど
今は個人輸入でわざわざ買ってきて飲んでる
普段は飲まないけと糖質とった時に飲んで糖新生を抑えて
食べた糖質を積極的に消費させるために使ってる
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 22:36:19.42 bWC1qXfA.net
>>857
健常人が糖質取って糖新生なんて起こんねーよ
お前は何を言ってるの？
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 23:11:16.75 BSjJ1A1U.net
>>858
だれでも糖新生は常時されてるよ
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 23:14:07.12 H2I8aHae.net
良い子のみなさんは・・・ってこのスレじゃなかったか、惜しい
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/04 23:42:53.94 JFCaYvM5.net
血糖値が下がりすぎたとき生理的反応で極端な糖新生が起こるんでしょ
もしくは糖尿で病的な高血糖の人
なんで普通の人が菓子食ったときに糖新生を阻害する必要があるんだよ
まあプラシボでも飲んで気分がいいなら良いけどよ
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 00:00:02.62 T11H/5zM.net
お酒飲んでも糖新生は抑制される
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 00:23:01.92 EgH/1WeL.net
>>857
どこで買ってる？
インスリン抵抗性があるから使ってみたい
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 00:35:14.76 KPysOu0K.net
>>863
なら病院で出してもらえ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 00:42:05.05 EgH/1WeL.net
>>864
糖尿病の基準クリアしていなくても大丈夫なのかな
予備軍って診断だったんだけど
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 00:54:43.70 PlG4oDsT.net
ならなんでインスリン抵抗性があると判断した
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 00:56:54.64 EgH/1WeL.net
食後血糖値が199あっても糖尿病予備群の扱いだったんよ
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 00:59:45.96 PlG4oDsT.net
なら糖質制限やめて血糖値上げてから病院いけば
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 02:02:30.62 0lMMR+H3.net
そんなことして病院で再検査受けたら入院沙汰の大事になるぞ
そのまま糖質制限続けていれば糖新生も良くなる
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 05:20:09.18 pfVccO49.net
>>850
メトホルミンは色々な作用があるからな
特に大事なのはミトコンドリアの阻害と、それによるATP産生の阻害と結果として起きるAMPK活性化
AMPKが活性化するとmTORC1という細胞を増殖させるメカニズムが阻害される、とされている
mTORC1はガンでも活性化するから、ガンにも効くとか言われている
でもね、mTORC1の活性化に一番大事なのはアミノ酸なんで、
そもそも蛋白質を摂り過ぎなければメトホルミン飲まなくてもmTORC1は活性化しにくい
URLﾘﾝｸ(ta4000.exblog.jp)
糖質とインスリンだけで細胞が増殖するわけじゃないのよ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 07:17:56.09 5YJ2O4Nt.net
>>867
インスリン抵抗性とかいって要は肥満なんだろ？
まず痩せろ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 08:09:25.65 v95mMbrb.net
>>850
糖質制限肉に運動を組み合わせると、そのクスリを飲むのと同じような効果(AMPK活性化)が期待できます
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 09:32:40.74 nKnl/AXE.net
>>843
そうかー、カロリーオーバーに気をつけつつ、脂質抑えて糖質取っても良いって事か。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 09:44:27.78 EgH/1WeL.net
>>871
実際運動で筋肉付けて痩せちゃったから処方は望み薄なんだよね
だからメトグルコを個人輸入したいと思ってどこで買ってるのか教えてもらいたいなってお願いしてたんだけど
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 10:01:40.35 uyQGIQK7.net
脂質は炭水化物の二・五倍だから、そら同じ量で制限すりゃ脂質制限が効果があるわな
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 10:12:40.34 dtNXOEe0.net
>>874
じゃあ肥満以外のインスリン抵抗性があると考えてるってこと？
なおさら病院いけよ
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 10:26:12.33 EgH/1WeL.net
>>876
それなら受診してるだろうね
とりあえず個人輸入してる人の話が聞きたいだけだから
アドバイスしたいって気持ちだけ受け取っておくよ
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 11:54:32.28 Xd08+msn.net
【世界保健機構ＷＨＯがハム・ベーコン等の加工肉をタバコ酒と同等レベルの
発ガン性があると正式に認定】
ｽﾚﾘﾝｸ(cancer板)
国際連合の一機関であるWHO(世界保健機関)は
ハムやベーコンやソーセージ等の加工肉は発ガン性があると正式に認定したのです。
しかも発がん性危険度を５段階で評価するうちの危険度最高レベルの「グループ１」に分類しました。
これはタバコやディーゼル車の排ガス、放射能、アスベスト、ホルムアルデヒドといった
発がん性物質と同じレベルになります。
例えば毎日50グラムの加工肉つまりホットドッグ1本ベーコンスライス2枚を食べると
大腸がんのリスクが18％上昇するというのです。
これは毎日20本タバコを吸い続ける人が生涯で肺癌になるよりも高い確率になってしまいます。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 11:51:08.11 ID:Xd08+msn
ハム・ベーコンに添加されている保存料である亜硫酸塩と
肉をいつまでも不自然なピンク色に見せるための発色剤が
肉のアミノ酸と結合して体内でニトロソアミンという強力な
発がん物質へ変わります。
ハムやソーセージが好きな人は、多少面倒ですが、岩塩とハーブと
胡椒だけのシンプルな原料で無添加ソーセージを手作りしましょう。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 12:12:13.23 w4Zk1IAb.net
>>877
じゃあ自分でインスリン抵抗性があるのでとか書くなよ
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 12:17:57.39 T11H/5zM.net
>>877
検索すればすぐ出てくるよ
どこで買っても大差ないだろう
病院でもらったほうが安いだろうけど診察費を入れたら大差ないだろう
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 12:49:43.57 Xd08+msn.net
静岡県焼津市のカツオ節から基準値を超える１万３３００ベクレル
の放射能が検出される。事業所公表せず・・・
URLﾘﾝｸ(kiikochan.blog136.fc2.com)
カツオ節を製造する際に燃やす薪に大量のセシウム汚染があった。
福島県や北関東の材木などが混在した状態で使用していた模様。
薪はカツオを乾燥させる製造過程で使われていた。
放射能の灰をたっぷり浴びた木材を燃やした煙をもくもく浴びた
カツオ節・・・
１万３３００ベクレルの灰を埋め立て処分する作業を１年間した場合、
従業員の被ばく量は年間約１・３ミリシーベルトとなり、一般の許容限度
とされる１ミリシーベルトを優に超える放射線被爆の健康被害を起こす。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 13:23:57.41 b9bjCKnG.net
>>877
痩せてて糖質制限もしてるのに今も高血糖なら原発性じゃないの。ちゃんと病院いきなよ
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 15:57:31.73 9o0c+Dxv.net
ダイエット目的じゃなくて、病気の人はちゃんと病院に行きなよ。
東京しか知らないが会社勤め�
908:ｶゃない人（国保加入者）は30歳過ぎたら区役所で手続きしたら無料で健康診断できるんだし。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 16:36:00.59 aI4t4R96.net
>>881
＞１ミリシーベルトを優に超える放射線被爆の健康被害を起こす
１・３(w
１ミリシーベルトを『若干超える被曝量』が正しい表現
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 23:04:21.05 0an8v96g.net
男と女どっちのほうが糖質制限の効き目があるんだろ
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/05 23:35:25.37 cV+RAu3F.net
男
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 00:34:02.94 XRQWTRdT.net
サッポロポテトバーベキュー味を一袋あけてしまいました！ごめんなさい！ごめんなさい！
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 00:37:12.81 RtFaMeTv.net
・女に付きやすい皮下脂肪にはほとんど効かない
・糖質制限で筋肉が落ちた場合、男のほうが残る筋肉が多く、女のほうがより代謝が悪くなる
・男の肥満はメシ系の暴飲暴食が多い＆味の好みが揚げ物！丼メシ！ラーメン！と単純なので主食抜きでコントロールしやすい
こんなところかね
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 00:42:05.14 1exrpKTV.net
>>888
上2つはカロリー制限でも同じ事が言えそう
つまり女はダイエットそのものに向いていないと
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 00:51:19.50 RtFaMeTv.net
>>889
皮下脂肪は脂質制限で減るのと
筋肉に関しては筋トレで代謝を上げられるぶん糖質制限に向いていないのほうが適当かな
ダイエットの向き不向きは性別よりも個人差や所得差による生活習慣の違い、
体質差の方がはるかに大きいだろうね
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 01:06:05.77 fWdYyK/N.net
貧乏なデブと裕福なデブでは質が全然違うからなー
糖質制限は裕福なデブ向けかな？
貧困層のデブはカロリー制限でも十分痩せられる
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 01:07:04.84 7p59LtSr.net
糖質制限は比較すると金かかるだろ
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 01:13:03.32 A1A6RloO.net
食わないのが1番金かかんないけど、貧困層ほど炭水化物で太るのも定説
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 01:14:57.55 7p59LtSr.net
ただ貧困層が太るのは頭が悪いからだな
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 01:17:12.75 g8wRgs+k.net
富裕層は頭の良い者が太る
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 01:29:22.45 RtFaMeTv.net
安価な食べ物は炭水化物だけじゃなくて脂質も多くなるからね
カロリー制限でも糖質制限でも食事をしっかりしようとすれば金はかかる
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 07:44:01.03 jOTLaFDw.net
>890
アトキンスダイエットでは導入期を過ぎてからは炭水化物をコントロールしながら取ってたな
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 14:06:59.50 4SfP8v52.net
なんで出来合いの食べ物前提で話してんだろ、この人。
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 14:43:21.07 U11P1FJq.net
糖質摂るのが怖くて、とうとう食べること自体を避けるようになってしまった
腹は減っていたはずなんだが食べたいと思えるものがない…
動かなきゃいけないのに困った
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 15:34:47.31 171tPN8r.net
冬は鍋がいいねぇ。後は湯豆腐もいいねぇ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 15:38:34.51 TrNZtud+.net
0麺に白菜の漬物と納豆、低糖質めんつゆをぶっかけて納豆そば
ぐううまい
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 16:23:22.28 QRcmjUZK.net
ホントに糖質食わないと痩せるって信じてるのか？
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 16:36:59.27 QXzltjuA.net
>>902
スタイル良く痩せるというより病的にやつれるんだと思ってる
でも脂肪が付くと思うと糖質を摂るのが怖い（脂質も）
糖質制限を信じているというより、これ以上太るかもしれないことが怖いんだわ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 16:56:22.24 QRcmjUZK.net
ホントに糖質食うと太るって信じてるのか？
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 17:01:46.04 W6GYuail.net
糖質を取らなければ簡単に食べ過ぎることができない
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 17:05:57.86 QXzltjuA.net
>>904
むしろ一定量は必要なんだってことは知ってるし、
長期的には太る以上にヤバいっていうのもわかってるつもりではある
糖質というより食べることに対して恐怖があるみたいだ
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 17:06:10.06 QS77dkfj.net
パンや米を食べ過ぎて太った経験は何度もあるから
炭水化物が原因で太るのは間違い無いだろうな。
経験がすべて。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 17:52:37.74 QXzltjuA.net
>>905>>907
すげえわかる
糖質を避けているというよりは、過去の食べ過ぎた自分を避けているんだよな
現在の自分をなんとかして正当化したいから糖質を否定しないといけなくなってる
根本的には自己肯定感っていうのか？
痩せていようが太っていようが相変わらず自分に自信がないんだろうな
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 17:55:36.78 ZRVbbrPb.net
>>908
＞糖質を避けているというよりは、過去の食べ過ぎた自分を避けているんだよな
＞現在の自分をなんとかして正当化したいから糖質を否定しないといけなくなってる
あのさ、これを事故に置き換えたらこの理屈は破綻してることに気づかないと菜
＞痩せていようが太っていようが相変わらず自分に自信がないんだろうな
事故を起こそうと起こすまいと自分は自分だろうが
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 17:59:13.73 QXzltjuA.net
>>909
落ち着いてｗｗｗ
糖質はムリヤリ口に入れられるものでもないし、
ムリヤリ置き換えるなら「（自分が乗っていて危険な運転をしていた）自動車」とか「自転車」にならなきゃ置き換えにはならんってｗ
ほんと糖質制限スレって余裕のない人が居るから笑ってしまう
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 18:03:14.40 0lvvkBUo.net
自分で責任ひっかぶる覚悟がないから食材を選べなくなる
断食したら断食の害しか出ないからわかりやすいし
単品ダイエットで体壊すより遥かにマシ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 18:06:23.62 0lvvkBUo.net
食べることに対して恐怖を感じることは摂食障害の徴候だが
当事者主観的に余裕ぶっこいてる摂食障害者が存在しないわけではない
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 20:41:31.45 BuWSISJn.net
何度かぶっ倒れると、このままじゃダメだと思うようになって食べられるようになってくる
もしくはそのまま骸骨になっても誰も悲しいとは思わないから安心して死ね
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 21:16:02.64 pCy8Cz1q.net
>>909
あのさ、過去のそれぞれの経験から何を食べるたべないを選択する行為を
>>908レスで「自分に自信がない」って、
それは何なんだよと
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 21:23:35.34 0lvvkBUo.net
>>914
これならいけるはずと確信して実践したのに
期待した結果を得られた経験が乏しいということだろう
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 22:01:05.77 pxOiVzg1.net
単にメディに踊らされただけのダイエットの真似で痩せようとするから当然失敗する
それは真似ただけの自分が悪いのさ、なのにダイエット法が間違っていて騙されたと自信を無くす、
そういう事だろ
安価な炭水化物や油の合成で作られたジャンクなものを食べ過ぎて健康を害したのに
自分が過食したことを素直に認められず炭水化物や食用油を毒物扱いする心理と同じ
自分を客観的に判断することが出来ないならどんな効果的なダイエットしたところで成功なんかしないよ
結局糖尿とは一緒にするなっていいながら、糖室制限法を自分なりに工夫せず
江部式糖尿病食の真似してるんだろ、お前らｗ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 22:03:15.31 QS77dkfj.net
糖質制限で病気になるなら、糖尿食の人、みんな病気になっちゃうだろ。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 22:42:06.17 QXzltjuA.net
>>914
ちょっと落ち着いてｗ
他の人が答えてくれた内容ももちろんそうなんだけど、
少なくとも俺の場合は「ダイエットに成功して見た目や数値の上では痩せても、自分に自信が持てていない」っていう最悪の状況に陥ってるんだよね。
だから何かを否定する（俺の場合は
944:糖質や脂質）ことで、自分の行為や選択を正当化しようとしてる 自己肯定感が高い人、つまり自分に自信のある人は ダイエットに成功しようが失敗しようが楽しんでいる気がするんだよな 糖質制限スレ特有の余裕の無さはそれと対極にあるように見える。 痩せていたとしても太っていたとしても、全然幸せそうじゃないんだよね なんでだろう？
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 22:51:58.45 kiFf/m3O.net
ここが荒れてんのは嵐のせいだろ
幸せに糖質制限してる人なんて大勢いるわ
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 22:58:12.15 G3NJ0EJJ.net
>>918
拒食にハマりつつある自分の方がまだまともに思えるってことね？
それは「投影」という防衛機制の一種だが
本物の摂食障害に着実に近づいてるよ
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 23:15:51.13 ND2xfT/T.net
>>920
なんでだよｗ
何かを否定することで自分を肯定しようとしてる時点で同じ穴の狢でしかないし、
「食事が楽しくない」って時点でまともかどうかはともかく少なくとも幸せではないだろ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 23:26:08.25 G3NJ0EJJ.net
お客さまの中に、食事が楽しくない不幸な糖質制限してる人はいらっしゃいますか？
自炊スキル皆無だと不幸度が増すかもね
糖質制限に限らず、人生の少なからぬ局面において
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 23:43:08.33 d+dI/7ku.net
人と食事するのが苦痛。
自分だけならチーズや卵、野菜、タレ無しの肉なんかで十分だけど
他人と一緒だとそうもいかない。
食事の予定が入るとどうやって糖質を少なめに出来るか考えて憂鬱。
うまいこと控えめにできたらラッキー、たっぷり糖質をとってしまったら後悔。まぁ美味しかったとしても。
常に口に入れるものの糖質を考えててちょっと異常なんじゃないかと思ってる。
糖質制限をやめたらものすごいリバウンドをするもの？
怖くて一生糖質制限に縛れそう。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 23:43:48.72 d+dI/7ku.net
縛られそう
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 23:50:59.07 G3NJ0EJJ.net
>>923
日常がケトジェニックダイエットレベルの糖質量で
他人と一緒の食事が週に2回以内で
同席する人が並み外れた大食漢や偏食家でないなら
他の人たちと同じものを同じように食っていいよ
レプチンレベルを維持するためにもそのほうがよい
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 23:53:16.91 Fzntq3J6.net
幸せに糖質制限してる俺は料理上手の嫁貰ったのが勝因だな
飲み会は炭水化物モノだけ避けて適当にやってるけどまあ調整可能
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 23:54:09.65 vsJK1VSb.net
普段糖質制限してんなら、週に2,3日程度、通常糖質メニュー食べたって太りゃしないよ。
毎日、節制・管理解除してなら元通りになるだろうが。
つまりリミッター解除の太るメニューと太る食事スケジュールね。
本能の赴くままにってやつ。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 23:56:24.36 lGLiSArC.net
>>925
レプチンって結局、何なのですか？
レプチンが多いと痩せやすいとかなんとか、うろ覚えなんだけど
どうするとレプチンが多くなるのですか？
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/06 23:59:24.89 EViIXD+m.net
付き合いは気まずくなるよね
自分は趣味のお菓子作りを封印することになったのがすごくつらい
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 00:02:14.18 eAYI9XsX.net
スーパー糖質制限をしていたはずが、少しずつ緩んできて1日の糖質量が30グラム、40グラムと増えてきている。
それに伴って体重も減らなくなってきた。
たまの付き合いの食事でもラーメン、チャーハン、パスタなんかは拒否反応が出て毒にしか思えない。
糖質をたっぷりとったら一気に2キロ位増えそうで怖い。
食に対する普通の感覚を忘れてしまったよ…
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 00:03:34.27 i6Ta9e9E.net
>>928
とりあえずここ読んで、文中のリンク先も全部読んで
URLﾘﾝｸ(liebetf.blog.fc2.com)
実際にどうしたらいいのか迷うようなことがあったら書いてみて
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 00:07:58.54 O7jJS4Dc.net
元々パンとか菓子作りがプロはだしの趣味で、糖質制限始めた人らの探究心の強さはすごいけどねー
糖質制限菓子の進化が凄まじく、料理は化学実験だというのが頷ける
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 00:08:30.54 NnvIeQmL.net
糖質制限を楽しんでる人って付き合いとかだいぶユルくやってるんだね
まぁいつもしてたら息詰まるもんな
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 00:19:19.90 tliBo5ge.net
>>930
スーパーって60g/1日じゃなかったっけ
糖質摂っても増えるのは筋肉グリコーゲン内の糖質＋水分だから気にしなくていいと思うけど
血糖値の爆上がりが怖いよね…
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 00:31:19.23 iw08IVxb.net
>>923
基本的にスタイルがいい人は他人との食事は周りと同じように食べて
自分だけの意思で食事を決められる時は流派はそれぞれだろうけど美容や健康にいいとされてることをストイックに実行してるもんだよ
多くの人が糖質制限に限らず何かしらの健康法に縛られて生きてるんじゃないかね
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 00:34:57.28 XCkdN6fJ.net
やっぱ才能って奴だよ
長身も才能
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 00:36:40.47 jaGdW2La.net
ガチデブあるある、人前では少食
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 00:59:29.46 gKZJrayL.net
スタイルいい人は相応の筋肉姿勢身のこなしが身に付いておる。
ノロマとは代謝が違うんだよね。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 01:03:33.99 WqVXRass.net
三菱は力強いバタバタしたエンジンが魅力
燃費はソフトのバーション次第
まあ自衛隊の車の供給の片手間で出してる乗用車だから
流行には乗らないのは仕方ないとは思ってたけど
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 09:41:06.18 ZPlpAxNh.net
糖質制限＋1日一食＋キャベツダイエット＋こんにゃく麺類＋脂肪燃焼スープ
複合でやってる。多いから大変ではなく、逆に飽きずに楽しみながらダイエットできる
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 10:30:34.14 mnJgoB7D.net
１日一食キャベツだけ食って楽しいもクソもないだろバカかこいつw
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 11:43:15.25 Yxi+jcJ6.net
本人が楽しいんだからいいのよ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 12:09:46.31 73bfdIxv.net
前提として、両親の親戚ともに糖尿病の人が何人もいる
何も考えずに好きなだけ食べてた昨年の健康診断でｈｂA1cが５
2か月厳しく糖質制限をして７ｋｇ減量
そこで下げ止まってどうしようかなとおもってたところに旅行
たまにだからと昼夜は3日続けて普通の1人前の外食完食
その直後健康診断でhbA1cが6.1まで上昇した
怖くなって緩い糖質制限（白米パン麺は半量食べてお菓子はNG）に移行した
来年の健康診断をｄｋｄｋまっているところ
もともと糖尿病になりやすそうな人は、
厳しい糖質制限にチャレンジする余力はあんまりないのかもと思った
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 12:54:39.01 a2uo3HdF.net
あ？
HbA1cは2ヶ月くらいの平均だぞ
もし本当に2ヶ月糖質制限して3日糖質取って基準値以上だったなら、お前は糖質制限してた間も基準値以上の糖尿病ってことだ
のんきに健康診断なんか待ってないで病院行け
知識もないのに釣りを続けてる馬鹿嵐
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 13:40:46.24 S2yKgi7U.net
>>940
脂肪燃焼スープだと、糖質が多くならないですか？
凄く興味があるので、量を減らして調整じゃなく、材料を変えて作ってるのなら教えてくださいますでしょうか。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 13:43:29.08 As19WpNw.net
気持ち悪いスレだな
糖質が多いからなんだってんだよ
結局はカロリーが全てなんだよ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 13:44:51.28 Q1WFI0qu.net
他人のHbAlcが6.1程度でギャーギャー騒ぐのが間違った自己流質糖質制限を世に広めている連中なんだと理解したｗ
そりゃ糖質ガー糖毒ガーにしてみれば白米１膳でも10%以上と変わらない認識だろうけどｗ
ところがそう思っているのは現実糖毒ガーだｊけなんだなｗ
炭水化物を食べても問題ない緩い糖質制限に移行出来る人間を妬むなよｗ
因みに糖尿病患者では6.2以下は糖質を抜いただけでは思う通りには下がらぬ
mecおばさんのブログがそれを如実に物語っているぞ
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 13:55:09.56 5b676Onm.net
>>943は本質的にあり得ない事を書いてる馬鹿釣
>>947も馬鹿
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 14:23:42.60 4JApIXjO.net
6.5からゆるい糖質制限3か月で5.0に収まったということは
おれは糖尿病じゃなかったということでいいの？
医者はもう3か月様子見るとかぬかしてんだけど
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 14:31:12.88 Yif0Av0z.net
>>949
一度でもその数値に達してれば完全に予備軍。糖質制限は今後も一生つづけていかないと確実に糖尿病になります。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 14:45:06.45 tliBo5ge.net
>>949
頑張ったやん
内臓脂肪が落ちたことで体質が改善して健康の範囲内に収まってるんだろうな
俺が内科医でも３ヶ月は様子を見るとは伝えるけど
筋トレやゆるい糖質制限で体型維持していくと再発しづらくなるし得だよ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 15:02:06.24 5b676Onm.net
>>949
糖尿病になりやすい体質の人は、膵臓休ませといたほうが長持ちするよ。将来のために糖質制限続けといたほうがいい
ただダイエット板マターじゃないと思うけど。。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 15:48:22.20 73bfdIxv.net
>>944
一緒に計った空腹時血糖は80だった
つまり糖質制限してる時の血糖値は高くないってことかと
医者は「糖質制限のことは知りません。
HbA１ｃ6.1はぎりぎり正常だけど高いので今後注意が必要。
食生活の改善と軽い運動も考えてみてください」と
で、一応糖尿病ではないのに一生息抜きなしの厳しい制限をしていくか
健康にいいと思われる普通に近い食事に戻す（+軽い運動）で来年まで様子をみるか
の２つから後者を選んでみた
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 15:55:15.20 As19WpNw.net
その医者はまともな医者だよ感謝しな
今後、糖質制限が糖尿病の治療や予防に用いられる事は絶対ないので安心してね
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:19:49.83 +vqykLTA.net
>>953
2ヶ月ガチ糖質制限して、糖質取りまくった直後の空腹時80mg/mLで、なんでHba1cLが基準値以上になるの？
嘘ばっか書くな
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:22:18.95 73bfdIxv.net
>>955
2か月厳しい糖質制限
3日×2食外食
糖質制限ん再開
2日後くらいに採血
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:24:17.07 XJoc6KXj.net
糖質制限にすき焼きダメだね・・・
鍋は基本的に野菜沢山摂れるし良いんだけど
子供らにせがまれてすき焼きやったら汁の甘さで死にそうになったw
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:26:14.19 +vqykLTA.net
じゃあガチ糖質制限で空腹時80mg/dL、
それで2ヶ月平均が基準値以上てことは、糖質解禁した三日間は意識混濁入院レベルの尋常�
985:ｶゃない高血糖だったってことになるが あんた嘘を書くにしてもディテール大事にしたら
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:30:49.58 73bfdIxv.net
体調は普通だった
医者は糖質制限と3日の外食とHbA1cの関係はわからないと言うし
糖質制限をよく知る医者が近所にいるか探して受診するほどの異常事態とは思わないので来年待ち
同じような経験した人いないかな
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:34:22.38 +vqykLTA.net
HbA1cがなんなのかもよく知らないんでしょ？
恥かくだけだから嘘の上塗りやめな
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:35:59.59 XJoc6KXj.net
厳しい糖質制限でA1Cが6ってやべえな
おそらく知らぬ間に米食ってるw
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:40:25.48 a2uo3HdF.net
>>957
すき焼きとか肉豆腐、糖質ゼロ甘味料でよく作るよ
若干コクが足りないけど、コテッとした甘辛煮は普通に美味しい
醤油味が薄い甘辛煮の場合は、ゼロ甘味料独特の味が気に入なる時があるので、生姜多めにしてる
関西風の色が薄くて甘い煮物だけは、難しい！
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:45:01.30 As19WpNw.net
油まみれのもん喰うより甘いもん喰った方がマシだよ
甘いもんは太らないし
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:46:46.05 kcdpAvTW.net
ラカントの時は風味が気になってたけど
シュガーカット（ゼロのやつ）にしたら気にならないな。すき焼きよくやるよ
でもラカントと違って超少量でいいのでうっかりドボってしたら大変なことになる(´･ω･`)
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:51:45.34 73bfdIxv.net
血糖値は今の血糖値で、ｈｂA1cはある程度の長い期間の血糖値の平均だって説明受けたよ
普段は節制しないで健康診断の前数日くらい食べ物に気を付ける、
逆の人は珍しくないけどってちょっと困ってた感じだった
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:56:00.09 a2uo3HdF.net
うちもシュガーカット派
どうしても甘いもん食べたい時は甘い厚焼き卵
卵2個にシュガーカット小さじ１弱、塩ひとつまみ、ゴマ油で焼く
もっと菓子っぽさが欲しい時はバニラオイル1垂らしバターで焼く
昔は代替スイーツ作ってたが結局のところ我が家にはオカラや大豆粉、フスマ要素は不要だった
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 16:57:11.53 4JApIXjO.net
シュガー シュガー 砂糖菓子
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 17:12:09.39 0cJInR+e.net
低級ーヒーにラカントで充分満足
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 17:39:18.27 kcdpAvTW.net
>>966
最後の一行が同じｗ出番なく眠ってるわ＞オカラや大豆粉
おから粉はたまに揚げ物に使ったりもしてたけど元々月1,2回くらいしかやらない
揚げ物の片栗粉くらいは最近は許容してるのでますます出番が無い(´･ω･`)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 17:49:41.96 a2uo3HdF.net
>>969
おから粉の存在価値w
うちも代替品は虚しくなるからむしろ素揚げでいいわってなって捨てた。おからパン粉も捨てた
家族が唐揚げ命だから、今は週1で片栗粉使って唐揚げ祭してる
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 18:32:39.86 Yxi+jcJ6.net
シュガーカットなの？パルスイートじゃなく？
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 18:41:08.79 a2uo3HdF.net
シュガーカットゼロだよ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 18:47:30.27 LBi7SalQ.net
俺も、A1cは６．１だ。ｗ
医者にダイエットを勧められてもう３年。
また言われた。
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 18:58:38.02 931Zd40b.net
糖質制限中のA1cは当てにならないよ
糖質制限をしてたらA1cはやたらと低く出る
普通なら安全域と言われてた人でも合併症を起こしてる
江部さんもやっとそれに気付いたのか
最近はグリコアルブミンを検査するように言ってる
江部さんはA1cの精度が悪いと検査にケチを付けてるけど
一年前までは糖質制限でA1c6%未満に改善した人を
上っ面の値だとは知らずに褒め称えていた
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 19:02:10.69 lN/RKRlh.net
逆に糖質制限してるのに6%以上のやつは病院行けって話だろ
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 19:09:53.89 931Zd40b.net
俺の感じでは1-2%低く出る
自分でまめに血糖値を測って平均を出してる人なら
糖質制限中のA1cが変な値にぶれてしまってるのが判るんだけどね
自分で良い血糖測定器を買って血糖値を測るのが一番確かだよ
ただ季節ごとに耐糖能が弱ってるのが判るからそっちが気になってしまう
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 19:14:06.73 tliBo5ge.net
カロリー無制限、たんぱく質も脂質も食べ放題です
→カロリーの範囲内で
A1cの精度が悪い
→グリコアルブミンを検査するように
う～ん…この先どうなるかね
耐糖能は絶対弱くなってるし、糖質制限やってる人って痩せるというよりやつれていく人が多いから
顔色も不健康そうに浅黒くなってるよね…
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 19:23:36.98 931Zd40b.net
いやでも最初の半年は糖質制限はびっくりするぐらい優秀だよ
月平均で区切れば最初の2ヶ月は4%台に迫る健常者並
A1cの方がその値に付いて来れずになだらかに下がってる
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 19:28:22.33 lN/RKRlh.net
HbA1cは精度が低いわけじゃない
対象期間が2ヶ月と長すぎるから平均値を把握できたとしても、その間に実はものすごく上下してるかもってだけ
糖質制限してるのに6%超のやつは明らかに健常人ではない。病院へいけ
GAは2週間の平均がでるから最近の主流になっている
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 19:32:37.90 lN/RKRlh.net
糖質制限ダイエットするのに正直糖尿の知識なんていらないからどうでもいいけど
このスレは知ったかぶって嘘ばっか書く馬鹿がいるからタチが悪い
いつも論破されるとフェイドアウトして恥ずかしくないの？
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 19:45:02.52 Qj5XaIAv.net
なんでこのスレってこんなに糖尿病のやつばっかりなの？
病人は病人専用のスレに行って欲しい
ここは健康な人で糖質制限やっているひとのスレにしよう
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 19:48:08.50 931Zd40b.net
>>980
こういう話題は不愉快に思う人の方が多いのか
江部さんを100%信頼してた訳じゃないからキツイ言い回しになったけど
みんなも興味有るとと思ったけど荒れそうだから消えるわ
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 19:50:44.82 tliBo5ge.net
何をそんなに取り乱してるんだか…
頻繁に検査してる糖尿の人が居るほうがどう健康に影響するのかわかっていいのに
急にそんな反応をするなんて、まるで何か都合の悪いことでもあるみたいじゃないか
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 19:52:55.05 lFVuuwth.net
ダ板に糖尿病患者と糖尿病の知識なんていらなくね？
わけわからん数値とかで議論されてもスレ汚してるだけだから健康板とかで議論しろよ
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 19:59:44.84 2PvqAgJ9.net
嘘ばっか書くやつは消えろ
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 20:02:37.92 lFVuuwth.net
>>983
糖尿病でも糖尿予備軍でもないから必要ないしなったら別板覗けばいいだけだろ？
ここはダイエットを目的とした制限スレだよ？減量すんのにいちいち血糖値計ったりacなんちゃらがーとか気にしないwwww
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 20:03:21.64 a2uo3HdF.net
自称糖尿の馬鹿ばっかり
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 20:03:43.24 UpVzMWUB.net
>>963
お前は悪質なウソつきだな
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 20:04:17.40 Sc96YGrW.net
ID:lN/RKRlh [3/3]以降、全部単発IDなのがもうね……。
糖質制限なんて自分から耐糖能異常にする健康とは正反対のダイエット方法なんだし
>>984とかID変えてる自演じゃなければちゃんと定期的に検査したほうがいいよ。
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 20:07:29.25 NRAwBfuQ.net
むしろこれ糖尿の人以外はやっちゃダメなダイエットでしょ
自分から糖尿病予備群に脚突っ込んでどうすんの
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 20:16:08.86 a2uo3HdF.net
なんで糖質制限やると糖尿予備軍に足をつっこむの？馬鹿すぎ
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 20:28:42.60 t0kZWqhr.net
>>982
すごく参考になりました
こういうのって都合のいい部分しか伝えられないから、実際に検査してる人のお話は勉強になります
ありがとう
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 20:41:12.46 ooqAOL71.net
>>982はいつもの自称糖尿患者の過食デブでしょ
専門用語並べても使い方が間違ってるやつ
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 21:15:02.01 XgQeTTgI.net
>>976
季節ごとっていつが弱くなるの？
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 21:47:01.41 g5WtxdpZ.net
低糖質うどん風ミックスを知らないかい？
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
レジスタントスターチも摂取できて一石二鳥だぞ
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 21:56:06.21 rQMgODb4.net
次スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ75★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 21:59:30.40 lFVuuwth.net
次スレからは糖尿病話は禁止な
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 22:00:34.94 lFVuuwth.net
次スレからは糖尿病話は禁止な
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 22:02:15.27 lFVuuwth.net
だいたい2型なんてデブの不摂生が原因だろ？食っちゃ寝繰り返して自己管理でない豚が2型と診断されて慌ててダイエットとかもうね
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 22:04:38.93 lFVuuwth.net
2型糖尿病は天罰
欲求を抑えたり我慢できない豚が糖質制限とかできないだろwwww
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 22:05:40.13 lFVuuwth.net
2型患者は好きなもの食ってブクブク肥って手足壊死しまくって死んでください
1029:１００１
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