☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ74★★at SHAPEUP

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624:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/29 06:18:01.62 3FBx3viO.net
要するに三食とか、とにかく分食てのは１日必要カロリーを12時間かけてゆっくり食べてるのと変わらない究極の低gi方だからな。一食の量を減らして5食にするのもなおよし。

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