☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ74★★

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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ74★★ - 暇つぶし2ch424:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 23:37:39.89 jhQNcBmV.net
>>414 どの程度の制限かにもよるけどな。
今はたんぱく質40糖質25から30
脂質35から30くらいがいいかなと思ってやってる。
前は脂質がもうちょっと高かった気がする

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