15/11/12 05:08:41.82 AGUAzeDZ.net
>>131
テレ東辺りで元祖不健康ダイエット王戦とか企画しないかなー
断食ダイエットと糖質制限ダイエットとの戦いを見てみたい
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 05:55:16.00 aKaGYp1E.net
>>145
出てくるヤツが皆メタボ体型だったら笑える
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 06:41:31.26 cF6Igf/j.net
>>146
標準体系の奴がやっても何も面白くないだろ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 07:38:54.39 z1zQnT3m.net
>>136-138
どこぞの宗教のパンフレットみたいでﾜﾛﾀw
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 13:25:08.93 60MNIRJV.net
体温計ったら35.5度だったんだけど糖質制限始めてから低体温になった人おる？
調べたら低体温になった人もいれば、逆に低体温が改善したって人もいるみたいだけど
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 13:51:08.31 +4nRNVs6.net
>>149
カロリー制限はしてないよね？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 14:10:35.46 60MNIRJV.net
>>150
仕事で忙しくて食べられないこともあるけど、
基本的には基礎代謝の1800程度は摂るようにしてるんだけどなぁ
体温計ったのなんて去年の健診以来で、それ以降に糖質制限始めたからびっくりした
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 14:56:59.76 vhh7YU7Z.net
直火や高熱で調理した肉の摂取量が多いと腎臓ガンになりやすい
URLﾘﾝｸ(kenkounews.rotala-wallichii.com)
>CANCER誌に掲載されたテキサス大学の研究で、肉、特にバーベキューや揚げ物のように高熱や直火で調理した肉の摂取量が多い人は腎細胞ガンになりやすいという結果になりました。
>腎細胞ガン患者の方が健常者よりも赤身肉と白身肉の摂取量が多いという結果でした。
>さらに、発ガン性物質への暴露量が多い（肉を直火焼きや高温調理して食べることが多い）と腎細胞ガンのリスクが増加していました。
>ＰｈＩＰへの暴露量が多い場合には５４％（１.５倍）、ＭｅＩＱｘへの暴露量が多い場合には１００％（２倍）近く、腎細胞ガンのリスクがそれぞれ増加していたのです。
糖質制限は完全に終わったね
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 16:59:05.34 hkoiV3ge.net
肉は煮るのがうまい
URLﾘﾝｸ(thumbnail.image.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.kochen-macht-freude.de)
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 17:47:19.98 fGxwpbFu.net
>>136-138
こんなフードファティズムな教典に洗脳されてるんだったら
糖質制限なんて最初から終わっている。話にならんｗ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 21:39:07.55 EvKB0a65.net
もしかして: フードファディズム
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 23:09:03.76 iBSP2e14.net
>>155
いや、太るのかもしれんぞ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 23:16:09.49 XBgaIU4V.net
外部の者には糖質制限はフードファディズムに見えるかもな
でも糖質セイゲニストは前向きなアドラー心理の持ち主なんだよ
人類の先を行く人類だと思って良い
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/12 23:20:26.91 tuajBrPX.net
今時炭水化物なんか食べてるのがバレたら出世の道が絶たれるよ
自己管理が出来ない奴、あるいは科学的思考が出来ない奴って烙印を押されてね
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 00:14:15.24 nP3isFK2.net
>>158
いや、糖質制限せざるをえない状況まで陥ったおまえは出世街道からはずれるよ。
デブリもしないまま、炭水化物を普通に食ってる奴が出世頭。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 02:00:06.31 F6cenP4+.net
・兵庫県は、「倒れた原因は熱中症ではなく、顧問の教師が熱中症を防ぐために練習を軽くする義務もな�
166:｢」などとして上告しています。 ・当時の校長は「学校に瑕疵はない」とし、育友会の役員会で「倒れたのは病気。なのに両親はお金のことばかり言う」などと発言したという。 ・『なぜ』と問うだけで“モンスターペアレント”のような扱いを受けた。泣き寝入りするか、とことん闘うかしかなかった」と父は言う。 兵庫・龍野高校 部活中の事故 最高裁に署名提出 家族の会見→1:28 2015/10/13 https://www.youtube.com/watch?v=X1v6kzv2lY4 http://www.dailymotion.com/video/x39nxlu 1:28～ 車椅子の娘と母親の顔出し会見 テニス部活中の事故
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 09:59:06.61 qhPCJyh7.net
>>159
努力とウンコをしてる姿は、人には見せないもんなんだよ。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 11:07:36.20 Mm2cM/Jg.net
>>161
努力はともかくウンコはどうかな
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 11:52:37.76 nP3isFK2.net
>>162
逆だろｗ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 18:56:30.00 whGwgL1P.net
www確かにw
クリスマスケーキで予約できるローソンのブランガトーショコラ、ぐぐったら２年前は普通にデザートとして小さいやつが売ってたんだ…
ブランロールケーキが取って代わったのかな。
アレルギー用のクリスマスケーキも普通に美味しそうだったし、ローソン見直した。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 19:22:37.92 ARNdeE0+.net
みかんが美味い
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 19:26:11.14 BcPaAQXw.net
フルーツ感が欲しい時はスーパーの100円低糖質寒天ゼリー食ってる
低糖質CCレモンとかで自分で作るときもあるけど
フルーツ風味食品用香料売ってればいいのになー
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 19:28:34.85 5r+kqTkc.net
クエン酸でいいじゃん
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 19:29:15.19 peZ3B4pg.net
クエン酸、リンゴ酸、コハク酸、フマル酸あたりを入手されては
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 19:30:26.25 peZ3B4pg.net
あらかぶったw
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 19:32:24.99 BcPaAQXw.net
クエン酸は持ってるけどなんか違うんだな
安い飴のオレンジとかパインとかメロンの香料がほしいんですわ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 19:43:24.80 5r+kqTkc.net
結局、甘味が欲しいだけだろ？
アスパルテームとクエン酸で自分で調合しろよ。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 19:50:39.88 okConBiL.net
希少糖が有るじゃないか
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 19:54:48.17 BcPaAQXw.net
甘みだけなら自分で色々作ってるわ
ただ偽物っぽいオレンジとかグレープ味が懐かしいから売ってねーかなってだけの話です
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 21:28:31.40 BqGx4ate.net
サッカリンでおk
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/13 22:36:14.77 g01gDtOZ.net
直火や高熱で調理した肉の摂取量が多いと腎臓ガンになりやすい
URLﾘﾝｸ(kenkounews.rotala-wallichii.com)
>CANCER誌に掲載されたテキサス大学の研究で、肉、特にバーベキューや揚げ物のように高熱や直火で調理した肉の摂取量が多い人は腎細胞ガンになりやすいという結果になりました。
>腎細胞ガン患者の方が健常者よりも赤身肉と白身肉の摂取量が多いという結果でした。
>さらに、発ガン性物質への暴露量が多い（肉を直火焼きや高温調理して食べることが多い）と腎細胞ガンのリスクが増加していました。
>ＰｈＩＰへの暴露量が多い場合には５４％（１.５倍）、ＭｅＩＱｘへの暴露量が多い場合には１００％（２倍）近く、腎細胞ガンのリスクがそれぞれ増加していたのです。
どうすんの？
腎臓がんになるの？
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 00:00:08.62 7eIPJsfm.net
>>173
自己解決した！
製菓用の加糖してないエッセンス買えば水と甘味料でゼリー作り放題じゃんか
レモン、オレンジ、メロン、ミントあたり全部買うわ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 00:06:22.98 JkjipfSz.net
>>176
それぞれの味がするの？
それとも香りだけ？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 00:12:13.69 7eIPJsfm.net
まだ買ってないから知らんけど香りしか求めてない
味もあるならラッキーだけど味付きは糖質ありそうだからなくてもいいわ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 00:16:15.17 JkjipfSz.net
なるほど、香りのみか
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 00:21:36.97 7eIPJsfm.net
サクマドロップのフルーツ味とか香りと色が違うだけで、味は甘みと軽い酸味でほぼ一律だからな
酸味増減したりブランデーとかラム足したりして、毎日違う味の糖質ゼロゼリー食うわ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 00:45:41.96 ShV7flQ4.net
加工品は糖質ゼロでも血管内にプラークが溜まりやすい悪い材料を使っているのにｗ
それでも甘味を求めて加工品に依存したいのか？重症だな
あの世逝って浮遊霊になるぞｗｗ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 07:42:13.96 TNeEJwzv.net
覚せい剤と同じで、「いつでも甘味摂れるわ」と思ってしまったら、
絶対、糖質依存からは抜け出せないからな。
二度と覚せい剤はやりません！って覚悟が無いと、からだは覚えているから、
シャバに出て、その気になればいつでも入手できる環境になると、
また始めてしまうんだよ。
あ、糖質も同じって事な。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 11:02:41.66 EKCPy4Fc.net
ひとそれぞれだろ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 11:15:35.84 W0Fv9dcR.net
覚醒剤は楽しんでますけど糖質制限してるので大丈夫ですよね
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 11:33:06.15 TNeEJwzv.net
>>183
依存症のメカニズムは同じだよ。
覚せい剤も、ニコチンも、糖質も。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 12:19:40.49 QRAyURxW.net
報酬系だよね
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 13:32:50.85 WuSMVlJp.net
>>182
逆じゃね？
俺がタバコをやめるにあたって最初にしたことは
灰皿の掃除とジッポの手入れだ
いつでも吸えるからこそ「後回し」にすることで
結果的に吸わないようにした
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 13:50:44.42 pew0ybD+.net
>>185
お前はまず2ちゃん依存を治せ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 14:40:46.84 nqcpsxw+.net
>>181
加工品とは、具体的に何のこと？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 14:54:45.96 sPAd3xoV.net
ここで見たのか忘れたけど糖質ゼロ麺煮込むといいね。臭みが抜けてふつうに汁の具として美味しい
今後は煮た状態で常備してしといて眠れないときの夜食にするわ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 19:39:00.26 JYThXjbi.net
>>189
ベーコンやソーセージなどの加工肉を食べていると、がんになりやすい
焼いた肉を食べていると、腎臓がんになりやすい
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 19:47:42.95 2A0OOVUZ.net
>>191
何だ、ただのバカかよ
消えろクズ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 19:54:29.79 k0cdkPAn.net
>>184
通報しますた。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 20:22:48.02 zMiXOvbU.net
>>191
ベーコンやソーセージは甘くないよw
ちゃんとスレを読んでレスしましょう
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 20:37:16.27 NlYUhbkL.net
でも加工肉でガンになりやすいのは本当だよね
なんで顔まっ赤にしてオコちゃんなの？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 21:00:10.64 NiG3A6jw.net
>>181
＞加工品は糖質ゼロでも血管内にプラークが溜まりやすい悪い材料を使っているのにｗ
＞それでも甘味を求めて加工品に依存したいのか？重症だな
＞あの世逝って浮遊霊になるぞｗｗ
この文脈でハムソーセージ？
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 21:55:13.11 fr1b183O.net
>>191
煮込み最強
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/14 22:43:02.08 PwAXVFe3.net
加工肉食べてるととか言ってる人って、健康志向のつもりか煽りなのか知らないが、トータルで見ると不健康思考になってるよね。
人としても含めてね。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 00:30:34.00 D6wxCEpf.net
彼ただのアホだからそっとしといたげて
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 09:38:32.51 D62ktlBy.net
>>191
癌になる仕組みと治る仕組み
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 11:00:43.13 BiCfvt2E.net
一番人間としてダメなのは他人が自分と違うことしてると許せなくなる奴な
結局信者とアンチのバトルはそれだから
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 11:38:49.32 CFte8CSw.net
ならおまえ、他人が自分とちがうことしてると許せなくなる奴のこと許してやれよ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 11:58:03.88 41dSvQ6w.net
初めから突っかかってこなければいい話。
スルーしてたら調子に乗って何度も説教してくるからいい加減にしろってなる。
ゆるい糖質制限が許せない、低糖質パンや低糖質ケーキなんてあり得ないって何度も書き込む奴とかね。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 12:13:12.02 O2X2R1Zk.net
修行のように肉体も精神も追い込まれる感覚がないと、ダイエットしてる気分が出ないという感性の人がいるようだ
と思って眺めている
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 13:35:54.56 SbhNEzXW.net
このダイエット簡単でいいね
金かからんし
1日のメニュー
卵10個（特売で100円）
豆腐一丁39円
マヨネーズ
マルチビタミン
ビタミン剤込みで200円/日あればＯＫ
卵を業務スーパーでブラジル産むね肉に置き換えたら
300/日円コース
カロリーはマヨネーズで調節
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 13:41:30.59 SbhNEzXW.net
>>203
> ゆるい糖質制限が許せない、低糖質パンや低糖質ケーキなんてあり得ないって何度も書き込む奴とかね。
べつに許せなくはないけど、チートしたければ個人ですればいいだけで
わざわざ糖質依存をひきずった特殊嗜好品をここにベラベラ書く必要ないんじゃね？
ほとんど女だよな、、アタシスイーツないと生きられない人だしーパンがーつってんの
おからケーキガーとか、ココナッツオイルチョコガーとか
麻薬中毒患者が、病院処方の合法麻薬について語るようなもん
いや、むろん食っていいんだよ、個人では
でも、ここでどうしても語るようなことじゃないだろ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 13:45:01.30 SbhNEzXW.net
>>194
料理できない人か？
ベーコンやハムソーセージを手作りしたことあるけど
ソミュール液は砂糖＋塩＋香辛料だよ基本
しっとりさせるために砂糖使う
とはいえ菓子のような量じゃないから
ダイエットの妨げにはならんけどな
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 15:13:15.16 gjiX+Krq.net
>>そういうのが、許せないってことでしょう。こんだけ書いといて違うなんて言わないでねw
持論語りは別にいいから、放っといてやれよ。めんどくせえおっさん。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 15:14:10.69 gjiX+Krq.net
208のレスは>>206宛ね。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 15:29:15.66 41dSvQ6w.net
>206
糖質を一日60までに抑えるのを目標にしたとして、そのうち1食ブランのパンにしたとしても大体10～15前後だから、別にチートでも何でもないけど。普通のパンとは全然味が違うよ。
パンやケーキが特殊な嗜好品だからダメというなら、君が何度か書き込んでる、フルーツ風味の香料ガー、もフルーツを引きずってるわけで、本質は同じだと思うんだけど。どう違うわけ？
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 18:39:41.82 oXrlzCG4.net
ん？香料ガーはわたしで別人です
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 19:44:44.46 M1Kq9bJi.net
2015年11月10日19時14分
世界保健機関（ＷＨＯ）が発表した加工肉とがんのリスクの研究について、
丸大食品は１０日、発表直後の数日間にウィンナーの店舗販売が
通常より２割ほど落ちたと明らかにした
販売は回復傾向にあるが、
百済徳男社長は「想像以上に落ちている」と述べた
大阪市内での中間決算発表の場で述べた
お歳暮シーズンを迎え、
ハム業界
219:は贈答用商品の販売への影響を気にしている 伊藤ハムの堀尾守社長は「市場全体が縮小している 長引かないようにお客様への説明が必要だ」とし、 日本ハムの末沢寿一社長も 「日本人の摂取量では問題ないと説明し、食べてもらいたい」と話す 全米ニュース動画「サンドイッチ一個分５０ｇの肉で癌になる＝ＷＨＯ発表 https://www.youtube.com/watch?v=RP8XP5ZrSE0 肉食毎日１００g以上で結腸がん発症44％増＝ 国立がんセンター発表 http://www.nikkei.com/article/DGXNASDG2800H_Y1A121C1CR0000/
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 19:49:58.84 53Yej1GG.net
> 「日本人の摂取量では問題ないと説明し、食
1日２０本シャウエッセン食ってるけど
大丈夫かな？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 20:15:50.42 D6wxCEpf.net
割合で言えば、通常10000人中6人が罹患する癌が10000人中7人になるレベル
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 20:30:39.86 a90e/M4/.net
シャウエッセンに罪は無い。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 21:23:47.19 PN3NQ7wc.net
自分のダイエット法に確固たる信念を持っていないから
他人が糖質依存の嗜好品を食べてるのが許せなくなったり
ガンが怖くて加工肉食べなくなったりするのさ
その食材食品にアレルギー体質じゃなければ何食べても毒にはならないので
食べて太りました、というのは自己管理がなっていないだけで食べ物が悪いのではない
それを認められない未熟者が糖質制限やってる奴に多いって事
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/15 23:45:03.35 +PzdG6Su.net
DAKARA?
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 02:50:52.56 SNYY6+8C.net
>>212
癌になる仕組みと治る仕組み
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 04:26:48.32 xMK3qWHK.net
★ＮＥＷ！！！
・「いつものパン」があなたを殺す:脳を一生、老化させない食事 (デイビッドパールマター 2015/1/16)
・ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
・炭水化物が人類を滅ぼす糖質制限からみた生命の科学 (夏井睦 光文社新書 2013/10/17)
・統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
・チョコレートは超危険食品 強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:29-31番)
・すべての不調は首が原因だった！
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:329番)
小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。
Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。
炭水化物(小麦、米)＝砂糖
小麦はドクです。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 08:22:04.00 tHUK99zm.net
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 10:21:26.39 61JQONeD.net
>>216
＞アレルギー体質じゃなければ何食べても毒にはならない
食い物・飲み物は全て毒になるのだが
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 14:46:44.67 dnIWJvro.net
110→90まで落として、今も継続中なんだけど
ここ数日汗かくと異常に身体が臭い、酸っぱい匂いみたいなのがするんだ
制限しすぎなのかね？
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 14:55:13.07 MrYqnne/.net
ケトン臭かな
体臭が臭くなるのはある程度は仕方のないこと
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 14:57:50.20 W5yL6SFC.net
>>222
汗かいたデブから酸っぱい匂いが漂ってくるのは正常
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 15:00:43.88 MrYqnne/.net
多分、汗かく量が足りてないんだろうとは思う
水分足りないんじゃないかね
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 15:08:29.39 dnIWJvro.net
なるほど、ケトン臭なんてものがあるのか
デブだけど身体臭くないのが謎の自慢だっただけにちとショックだが水飲む量増やしてみる
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 15:23:08.60 MrYqnne/.net
あとはダイエット関係なく加齢により急に臭くなるタイミングってのも悲しいけどあるけどね
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 15:56:34.37 7vRhcYeE.net
ケトン臭って最初だけだよな
今汗かいてもしない
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 17:05:38.91 0AQP6s4o.net
＞食べ物・飲み物は毒になる
つーか摂取して体にとって栄養に出来なければ毒になるという方が正解じゃないのか
それは糖質も例外ではないのだがｗ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 17:56:14.13 ZmX07ONg.net
>>226
調剤薬局で尿からケトンはかる試験紙取り寄せてみ
ケトン出てれば色変わるから面白いよ！
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 18:48:59.86 cmgL3MfQ.net
ここの人はもう糖質制限ゆるーくなってきてる人が多かったりする？
自分がたるんでるだけ？w
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 19:05:24.14 SNYY6+8C.net
>>230
使ってるよ、俺の場合は半分に切ってな。
だが猛者は1/3とか1/4に裁断している。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 19:09:51.44 7vRhcYeE.net
>>231
目標体重になったし
ゆるーくにしてる
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 19:22:53.32 //0RkFub.net
>>232
いっぱい入ってるの買ったから1枚ずつ使ってるわ
毎日はかるもんでもないし劣化して反応悪くなるらしい(糖尿犬の獣医情報)
少量入りの買った人とかはカット作戦いいね
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 19:54:27.70 OS5frI/a.net
>>232
尿検査のバイト先でも試験紙半分に切ってたよ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/16 23:36:15.16 O7Kn+Xg6.net
>>228
ケトン臭に慣れて体臭に気付かないだけでは？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 00:46:32.90 +wV0Hw+W.net
個人差はあるが数ヶ月すると尿ケトンの試験紙は反応しなくなると言われてる
始めたばかりの人、ぜひ週3くらいで尿チェックして経緯を教えてほしい
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 00:56:54.18 y95D7mTS.net
1年半くらいきっちりじゃないけど糖質制限をやって20キロほど落としたんだけど
はじめの10か月以降体重が減らなくなったんだ…身体がもう慣れちゃったのかな…
チートデイっての試してみようかと思うんだけどどうだろうか
因みに今は171cm 77kg 体脂肪率20%
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 01:17:00.57 NMHasMK6.net
>>238
既に十分に適正体重
そのまま糖質制限を続ければリバウンドもしないし痩せもしない
変に糖質制限を解除すると体調を崩すだけ
適正体重よりもっと痩せて標準体重まで落としたいなら
糖質をゼロに近づける努力をした方が良い
ただ無理をすると長続きしないから現状キープがベスト
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 01:20:53.05 y95D7mTS.net
でもお腹わしづかみ出来ちゃうんだ70は切りたいなーと思ってる
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 01:28:12.97 ko96R9et.net
>>239
適正じゃないだろwwww
>>238は運動なし？
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 01:30:55.06 y95D7mTS.net
特に運動はしてない
通勤時に計4キロくらい自転車ってくらいかな
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 01:42:40.51 d1qGBf/5.net
9月から糖質制限はじめて78Kgから69Kgになりました
運動はほとんどしてません
とりあえず標準体重の65Kgを目標にしてます
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 02:00:42.07 ko96R9et.net
>>242
軽い筋トレと有酸素を始めてみては？
自重と30分程度のウォーキングでも効果あるよ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 02:13:10.85 y95D7mTS.net
運動続かないからなあ…
だからこの方法を試したというところが
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 02:24:39.47 vh4s1PBs.net
下げ止ってるなら糖質制限はそのままで摂取カロリー減らすか消費カロリー増やすしかないんじゃ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 02:58:02.06 mtAO/0Ch.net
>>234
ケトン＋1位だったらそれで良いかもしれんが
＋3維持を狙うとなるとそうはいかんよ。
小用の度に計ると良く判るが1日単位でも＋1～2に成ったりと＋3維持は結構難しい。最近分かったのは寝る前にココナッツオイルを補充すると朝まで維持出来てるって事。まっ、当然個人差は有るとは思うがね。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 04:46:35.76 C7wCyQCx.net
169/80から169/69まで落としたけどもう落ちなくなってきた。カロリー制限とか有酸素運動もしないと落ちなくなるな。
夏井のバカがいくら食べても痩せるとか吹聴したから実践したんだが二ヶ月館無駄にしただけだった。
江部先生もカロリーオーバーは痩せないと言ってるね。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 06:20:52.32 WXJ0/asm.net
でも江部先生は1日2食だけで2500k前後食ってるぞ
それにチョコチョコつまみ食いしてるドットコムの商品や酒は計算に入れてないし
実質は毎日3000ｋぐらい食ってるだろ
大食いを維持してる割りに巨デブに成長しないのは
やっぱりスーパー糖質制限食だからだよ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 06:23:19.11 thSfdAfW.net
>>247
ケトン食実践してるってこと？
すごいな どれくらいの期間+3を維持してるの？
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 06:27:24.67 thSfdAfW.net
>>248
元々大食いで太ってるタイプの人は糖質量もけっこうアバウトだからなー
そういう人はシビアにやるとリバウンドしそうだから、ゆるい糖質制限でカロリーも少しずつ減らしていくのがいいんじゃない。少しずつ胃を小さくしていく感じで
ガチガチにやってるのにそれ以上痩せないなら甲状腺の検査したほうがいい
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 06:52:32.11 WXJ0/asm.net
江部先生も食べ過ぎた日は糖尿病の薬を使ってると書いてたし
割とアバウトな方が長続きするのかも知れない
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 08:30:08.91 mtAO/0Ch.net
>>250
今のところ＋3継続出来てるなと思えたのはせいぜい2日間。
肝臓の働きが一様でないのかわからんけど、1日のどこか数時間、
2とか1に落ちる事が有るので。
それと食に対して反応がワンテンポ、ツーテンポ遅れる時が有る。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 09:52:15.52 pGdjXisN.net
◆ＷＨＯ：肉製品の発がん性リスクを分類へ／５０ｇで１８％確率増
ステーキなどの赤身肉の発がん性は除草剤のグリフォセートと同レベル》
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
《同研究はサラミやベーコンに発がん性があるとし、その危険性を
喫煙やディーゼルエンジンの排ガスと同水準だと認定している。
また、ステーキやローストビーフなどの赤身肉についてもがんを発病させる
可能性があると考えられ、その危険性は広く使用されている
除草剤のグリフォセートと同レベルとした。》
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 11:01:49.21 fHbHuJO7.net
コピペしかできんヤツのネタはNGワードに入れるしかないな
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 13:35:16.23 exTUt23R.net
>>248
そもそも医学的な肥満を脱する為の食事法だからな
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 13:54:09.66 wJKnuE8r.net
>>248
標準体重ぐらいまではスルスル落ちるダイエットだと思う
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 14:25:14.32 lyASsGtQ.net
>>257
標準体重からいっこうに減る気配がないのも特徴だよな
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 14:31:15.42 5K0pseNd.net
いや多分1年後にはもっと痩せてるんじゃないか？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 15:50:12.03 RnJwSc0N.net
同じ定食を食い、おれはご飯を抜き、相棒は大盛りのご飯を食う
しかしおれは痩せない（体重維持で別にかまわないからいいのだが）
おれがご飯を食えば当然太っていく、これまでがそうだった
相棒は太らない、むしろ太りたがっているが太れない
カロリーとは何なのか？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 16:01:22.92 Q/7Yr/9j.net
>>260
あなたは飢餓の時代を生き抜いてきた高燃費ハイスペ遺伝子もってんじゃね
相棒は食糧難になったら真っ先に死ぬか山賊になるしかない
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 16:03:35.49 Q/7Yr/9j.net
>>253
なんかすげーですね
興味追求型でやってるの？てんかんとかアレルギーとか持病対策なの？
ブログとかやってたら読みたい
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 16:18:27.14 KumxGs1q.net
>>261
山賊ワロタｗｗｗ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 18:44:51.50 M1JtGDMt.net
身の回りの人を観察して感じたる事
偏食してないで痩せてる人は食べる量に関係なく食べる時と食べてない時のメリハリがはっきりしてる
腹が出てる人は食べる量に関係なくダラダラ食べる
糖尿や高血圧の持病を持ってる人は体格関係なく油物が好き
運動しないで痩せてる人は定食すら食べ切れない程に小食
太ってる人の持久力は半端無くない
ガリは肉をあまり食べない
マッチョは肉好き
ベジタリアンは性格が悪い
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 21:07:13.26 lyASsGtQ.net
>>264
わかる
基本的に細マッチョな人はしょっちゅうなにか食べてるよね
回数を増やして少量ずつ食べることで空腹感を紛らわしつつ
全体の食事量を減らしてるらしい
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 21:51:13.21 pqGMI+r2.net
>>265
そうはいうが、デブもしょっちゅうなにか食べてるぞｗ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 22:30:58.61 L1cCVB1b.net
>>260
入力が一緒でも出力が違うから
デブは口は動かすが体を動かさない
ヤセはチョコマカとヒッキリなしに身体を動かす
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/17 23:27:24.85 /E90AsBI.net
>>264
最後に笑った
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 00:16:28.39 GqnBleo7.net
>>264
ベジタリアンは意識高い系の先駆けだからな…
さらに身体にも悪い。ベジタリアン有名人、みんな早死してる。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 07:26:20.36 pjMUg0Uq.net
>>260
筋肉量も関係あるんじゃね？
俺は若い頃総合格闘技やっててムキムキだった。すき家とかくるまやラーメン大盛り食って米も３号４号食ってたけど太らなかった。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 07:28:28.89 pjMUg0Uq.net
>>264
これ、けっこー当たってるからね。
クレッチマーの性格分類ってのがあって体型からある程度性格分類もできるんだよね。
デブは社交的で情緒不安定、筋肉質は頑固で短気、ガリは神経質で批判的とかなんとか。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 07:38:42.69 thqlN+xk.net
こんなんあったわ。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 08:01:14.90 e1PI4hbG.net
>>257
>>258
その標準体重ってBMI22のこと？
それともBMI18.5から25のこと？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 08:05:30.64 LmlHURwg.net
>>272
まあまあおいしいよ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 09:45:01.91 Ujgn/8Cs.net
六角精児がCMしてたヤツだっけ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 12:30:35.13 Bvry0FgP.net
アマノフーズのおかゆと雑炊シリーズが低カロリーでウマい。量は少なめだがお腹もあったまるし朝にちょうどいい
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 12:33:08.11 SxPAMy0p.net
>>270
糖質摂っても脳や神経や筋肉に使われてれば問題ないってことだな
つまり運動は要らない糖質ガーって連中はそれが出来ておらず、
糖質とっても脂肪を溜めるだけモードってこと
恥晒しているそいつらに向けて発信して欲しいね、それ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 12:35:23.15 pjMUg0Uq.net
>>277
そんなことじゃねーよ俺にレス向けるなゴミ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 12:39:09.73 A0NvDMef.net
BMI22は適正体重
18.5～25は標準体重
と言われてるね。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 12:45:21.06 mgEJDhU9.net
明星のローカーボコンソメ食べたけど美味しかった
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 12:46:47.19 zhUz/OZt.net
オレはBMI
18.34だなー
サイトだけど
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 13:22:54.04 t6tM5GZ9.net
MECスレはもうだめだな
ヲチしかやってない
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 19:01:16.54 h6Dxwzq0.net
標準体重というのは良くできていて、
まあ単なる統計的平均なんだが、
母集団が大きくなると数値にも説得力が出てくる。
18.5～25という幅も絶妙だ。
運動をあまりしない人は上限の25あたり。
活動的な人なら下限の18.5あたりまでは下がる。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 21:48:28.29 JkxqhKnj.net
日本人のBMIは95%が
男性：23～24
女性：22～23
の範囲内にある
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 22:15:50.93 h6Dxwzq0.net
んなわけないだろ？
成人男性の３割、女性の２割が肥満だっていうのに。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 22:38:27.84 pjMUg0Uq.net
BMIほどイミフな指標は無い。ゴミ。計算も電卓無いと出来ないし最悪。
水飲むと変動する体重計の体脂肪率のほうがずっと信用できる。
てか、呆れるなと思うのが、ダイエット研究のほとんどが体重ばっか気にして体脂肪率の変化を調査してないところ。
科学者ってアホなのかと思う。
体脂肪率を正確に計測するのはめんどいけどそこを省いたら意味無いだろ。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 23:43:48.52 qELe/RX8.net
納豆汁良かった、お勧めする
インスタント味噌汁に、納豆3パック
かなり満腹
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/18 23:57:37.56 fZcJN9O3.net
>>287
ちゃんとカリウムも摂取しとけよ、サプリなんて糞加工品に頼らずね
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 00:03:37.34 qBL/6zyk.net
確かに体脂肪率を考慮しないBMIは、一部の低体脂肪率の人には役に立たないけど、
肥満・ダイエットというキーワードを意識しなければいけない層の人間にとっては、
BMIは肥満度に直結してるのが現状なんだなぁ。
BMIと肥満は別物ってレベルに達したのなら、ダイエット板は卒業だよ。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 00:24:49.19 xkn/96KE.net
>>287
納豆3パック、タレ無しでも糖質13.2g(おかめ納豆)
インスタント味噌汁糖質3gくらいか？
腹を膨らませるためだけのメニューとしてはけっこう糖質高めだな
時間がなくてこれで一食終了とかの人ならいいけど
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 04:09:58.58 tzBRtp7R.net
総裁) 高級紳士服の最高級品はヨーロッパが全部押さえちゃて二流品を日本に持ってくる。
商社が買ってくるのは売れ残ったようなボロキレだけ。
日本の田舎者が色んな物を買うからとルイヴィトン、エルメスなどブランド品を日本に売りつけ、日本の田舎者に買わすんだと。
本当のヨーロッパの金持ちはルイヴィトン、エルメスなど田舎者が持つような物は持たないと聞いた。
西田) ９割５分そのとおりです
総裁) 商社は安いディスカウント品を買ってきて日本人のお客さんに一流品と言って売りつけてる？
西田) ８割そのとおりです
総裁) これは日本およびアジアがヨーロッパから馬鹿にされてる舐められてるってことだと思う。
そーゆうような物が日本で売れるのはなぜか？
なぜ日本人は憧れるのか？
西田) ファッション業界ではまだ日本は後進国です
総裁) 日本のアパレルメーカーのファッション(既製服)は海外で売れてるのか？
西田) ぜんぜん売れない
総裁) 日本のデザイナーの服を海外のバイヤーが日本に買いに来ることはあるか？
西田) それは１００％無いです
総裁) 三宅一生、ケンゾー、ヨウジヤマモト(山本耀司)は、海外ではほとんど相手にされてないってこと？
西田) そうです
総裁) この人たち(三宅一生、ケンゾー、ヨウジヤマモト)は海外で売れてると嘘を言ってるってことか？
西田) 引かれ者の小唄(負け惜しみで強がりを言うこと)
総裁) 日本人がいかにファッションでは後進国であり、世界から見れば田舎者であるということが西川さんの過去の経験から事実だと分かりました
総裁) まだまだ日本のファッション業界は後進国であり技術的にも劣ると、日本の国内で自画自賛してただ騙して日本のお客さんに売るつけてる
西田) そうです
日本の高級服のクオリティについて【ＮＥＴ ＴＶ ニュース.報道】朝堂院大覚 ファッションヒストリー 2015/10/27
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 05:24:46.39 bK5zi4n1.net
>>290
腹が膨れたら普通に一食終了だろ。なんだ？腹がふくれてもまだ食いたいのかあんたは？
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 06:54:03.59 sZD/hmU1.net
納豆汁は臭すぎて飲めねぇ。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 06:55:02.79 sZD/hmU1.net
味噌汁に納豆入れたら臭さ倍増じゃね？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 07:47:07.54 c6qx71lJ.net
>>287
ナットウキナーゼは、熱に弱い。
URLﾘﾝｸ(j-nattokinase.org)
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 08:36:38.63 Eue9SZjl.net
じゃぁ納豆単品で食った後に味噌汁飲むようにするわ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 13:47:16.77 R8gt5HAg.net
きつめの糖質制限はじめて、かれこれ1年。
体重は半年で7kg減って170cm、80→73kgに。
お腹はだいぶ凹んできて、見た目も痩せてきたんだけど、
ここ半年ほど体重が下げ止まってます。体脂肪がまだ27%と高く、
まだまだ痩せる余地はあると思うんですが、もう限界でしょうか？
あとはカロリー制限か、運動増やすしかないのかな？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 13:58:03.42 at2GQFn5.net
体脂肪率は家庭用の体重計で測ったのかな
だとしたら、あれはかなり適当だよ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 14:08:12.50 R8gt5HAg.net
確かに家庭用なので、多少曖昧だとは思いますが、
計る条件は毎日同じなので、減っていないことは確かなようです。
適正体重でいうと、あと10kgほどは痩せる余地はあると思うのですが・・
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 15:33:56.18 x+70kefp.net
月に一回とかじゃなければ体脂肪率も参考になるよ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 18:16:01.44 O6xSxiXa.net
きつめの糖質制限て糖質一食何gくらい？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 18:18:39.68 oEF3Z66u.net
20g
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 18:18:46.37 O6xSxiXa.net
>>292
だって「主食以外はいくらでも食べていいハズなのに痩せない！」なんて輩がオヤツに食べるかもしんないじゃん
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 18:33:28.22 oEF3Z66u.net
いくら食ってもいいが腹が膨れてるのに食う必要あるんかね。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 18:37:16.64 bK5zi4n1.net
主食以外じゃない。決められた糖質制限内ではいくら食ってもいいだけ。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 18:43:21.71 qWi4eyEq.net
インシュリンの出るのを抑えつつ血糖上昇ホルモンを利用して、体脂肪を利用しようというダイエットだからねえ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 18:50:36.14 csg8vVML.net
何で痩せないんですか？って大食いデブ
もはや糖質計算が趣味の元々太ってないやつ
だいたいどっちかに二分されるな。俺は後者
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 19:00:25.74 Z6mdSWy8.net
先に野菜食うといいらしいね
知らんかった
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 19:05:16.17 o1wsk8ba.net
>>308
野菜の食物繊維でGLP1が出るから、血糖上昇のピークを下げられる
しかしそれは低GI食のコンセプト（高糖質食を低GI化する方法）であって、糖質制限と直接の関係はない
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 19:09:54.15 o3zEro/2.net
糖質制限は野菜を毒物扱い、
MECは野菜に加えて魚を毒物扱い
この認識で間違いなし
つまり、野菜は淡色でも緑黄色でも糖質関係なく摂ったほうがいいってことだから
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 19:15:43.55 wv5fOEFr.net
>>309
それで疑問なのが、「先に野菜を食べる程度」の時間差、
たったの数秒～数分でそんな効果が出るのかどうか、だよね。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 19:31:52.52 o1wsk8ba.net
>>311
糖尿病の食事指導では30分
懐石料理やコース料理では、突き出し・前菜・箸付の類から
〆の炭水化物に辿り着くまでに30分以上は必ずかかっているから
この通りの時間の流れで食べればよい
「三角食べ」はNG、丼ものはダメ、ゼッタイ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 19:53:17.79 gbdijQNu.net
懐石料理って出てくるの遅いよね
食事しながら料理すればいいのかな
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 20:54:40.76 KEbpmuHK.net
>>306
体からインスリンが出なくなれば標準体重まで痩せるんだけどな
糖質20g×3食で体重が下げ止まる人はまだインスリンが出てしまってると思う
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 21:04:49.70 LgVGtrW6.net
どういう理論だよ
低血糖で死ぬだろ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 21:21:40.17 KEbpmuHK.net
最強の肥満ホルモンと書けば良かったかな
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 21:40:02.86 /QQRsWde.net
どう書いてもアホ丸出し
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 22:16:16.21 ThmaB3ZE.net
>>314
インスリン出なくなったら高血糖で血管ボロボロになるよ
あっという間に動脈硬化であぼんする
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 22:19:23.02 qpE057qL.net
耐性なくなるからな
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 22:28:17.78 KEbpmuHK.net
エビデンスです
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
肥満のメカニズムは、インスリンによる脂肪蓄積であり、その血中濃度と総量が関係します。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/19 22:36:56.14 tdM+FrkF.net
なにがエビデンスですなの？アホすぎ
インスリン出なくて良い
329:ナ～って1型糖尿病の人を褒めてくれば？
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 04:18:16.01 GBLwpRvF.net
勘違いさせときゃいいじゃない身内でもないし
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 06:52:59.02 QIsWu6pA.net
インスリンが出ないようにするのと出ないようになるのでは雲泥の差がある。後者は重病だからな。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 11:24:29.90 ls3OBOR7.net
51歳の男性ですが、糖質ダイエットをやって3ヶ月経ちますが、身長173cm体重86kg
が74kgになりました。特に運動はしていません。一般に言われている糖質カットすると
頭がボーっとするとかの症状もありませんし絶好調です。個人的な意見ですが、
本当に炭水化物は必要ないのでは？と思う次第です。糖尿病学会や一般的な医者は
糖尿病患者が減ったら商売が成り立たないから否定しているだけなのではないのでしょうか？
また、農協関係者や農家等はただでさえ米食が減っているのを危惧して否定している
のではないのでしょうか？段々と常識とされている事は実は間違えだった、という
事例がいくつもあります。例えば私が若い頃はうさぎ跳びで足腰を鍛えろなんて
言われましたが、今では非常に悪いとされていたり、コレステロールも悪と
されていたのが、今では悪玉コレステロールでも無いよりはいい。とされています。
他にも大昔はアイシングという概念が余り無くて患部を暖めろなんて言われていましたが、
常識は変わっています。即ち、炭水化物というものは本当は無くてもいいのでは？？？
と感じてしまいます。日本自体が米作で成り立って来た以上、それを否定する事は
出来なかったのではないのでしょうか？政府としても農協団体等の大票田を失う事は
出来ないので、余り、炭水化物を減らそうなんて声を高らかには言えないのでは
ないのでしょうか？？？長々と個人的な意見を述べさせて戴きました。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 12:43:53.42 L9oogNH6.net
>>324
まさに。
伝統が正しいとは限らないと思わなきゃなね。
伝統が正しいなら戦国や江戸時代が正しかったかって事だし。
あれ？でも昔は米でも糖尿は無かった？
糖尿なる前に死んでたから？
量が少なかったから？労働が多いから？
でも、体格は小さかった？
もう分からんわ。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 12:54:10.23 ls3OBOR7.net
324に投稿した者ですが、ドラマの仁で観ただけの知識ですが、米食にこだわりすぎた為、江戸時代は脚気が
非常に多かったとされていますね。これだって、米食は身体にいいとされる
常識のウソではないのでしょうか？
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 12:54:44.31 ls3OBOR7.net
324に投稿した者ですが、ドラマの仁で観ただけの知識ですが、米食にこだわりすぎた為、江戸時代は脚気が
非常に多かったとされていますね。これだって、米食は身体にいいとされる
常識のウソではないのでしょうか？
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 12:59:20.20 ehFt5IxN.net
米粉でドーナツ克服してただろ。アホだろお前w
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 13:07:53.97 IsO+h31F.net
だからこそのアドラー心理学
「自分が悪いのではない悪いのは社会」
メタボ治療の出発点です
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 14:51:14.33 lA3ITW43.net
50代にもなって陰謀説は辞めてくれよ
自分の身体には糖質制限食は合ってたで良いじゃん
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 15:46:48.67 rHVhNDpa.net
電動工具も掃除機も洗濯機もなし、移動は歩きのみで自転車すらない。
水道なしガスもない、水も火も扱うには肉体労働が必要
昔の人が現代人より糖尿病になりにくいのは至極当然だろう
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 16:56:29.69 q7rlSO35.net
>>324
本当に50代の知能なの？wこの人。
まぁ巨デブが普通のデブになれただけでよかったじゃん。
偉そうに陰謀説唱えたり、人に勧めたりしないで今後も自己責任でお願いします。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 17:20:38.34 LRPLYy5Q.net
コピペじゃないの？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 17:29:08.28 uQaJcXBG.net
陰謀説とか考えてもいいのは14歳までだな。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 17:46:23.19 sycSSk1G.net
>>330
農水省が厚労省が打ち出そうとした米食減少につながる政策に反対して頓挫させたのは別に秘密でもなんでもない事実だけど？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 17:48:05.71 84KHhegX.net
巨デブが十数キロ痩せて調子に乗る
↓
周囲に勧めまくるもドン引きされる
「確かに少し痩せたけど、オマエまだ糞デブじゃん」
↓
見返してやろうと糖質をさらに減らすものの、だんだん痩せなくなる
「…あれ？」
↓
自分の何が間違ってるのかと江部のブログを読み漁る
（世間に認められない、いい年こいたジジイの陰謀論サイト）
↓
周囲の目が気になり始める
「俺は痩せないけど低糖質で健康だっ、不健康なのは高糖質のオマエらだ！」
↓
自分悪くない、悪いのは世界、自分悪くない、悪いのは世界、、、
↓
50代で陰謀論
恥ずかしい人生ですね
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 18:00:02.44 LRPLYy5Q.net
これもコピペかな？
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 18:08:37.24 e86P+DeZ.net
糖を摂取してインスリンが出ると脂肪が合成されるから～
という部分ばかりを気にして、脂肪を摂取してそれが消化・吸収され体脂肪になる方は見ないという不思議な思考
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 18:24:00.82 fL5rt029.net
ジムごと・たわごと
URLﾘﾝｸ(s.ameblo.jp)豚ライザッパー
痩せないデブ痩せない豚トレーナーの
ちんこ大好き変態女
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 18:41:53.94 Hx1P3DW3.net
>>339
マルチしてっけど怨みでもあんの？
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 21:13:04.06 EWHHmReX.net
江部式で70kg(172cm 15%)まで落ちたけど、ここ1ヶ月停滞
釜池式で身体に刺激を与えてどうなるか人体実験3日目だけど、特に変化せず。
半月くらいやらないと、やっぱ変わらないか
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 23:01:18.73 gEZQtfJP.net
>>324君、ここはみんなの掲示板だから長文はやめようね。
君はまずオツムを正すことから始めよう。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 23:09:42.00 NTyGZtfP.net
>>342
長文の読み書きが苦手な奴はラインでスタンプでもしてろや
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/20 23:13:55.43 EXcyum/6.net
>>341
お腹空かない？
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 01:03:16.15 t+JuPP5g.net
>>338
まあまあｗ
脂肪を燃焼する為の栄養素やカロリー(基礎代謝分)を摂取した上で
消費カロリーが摂取カロリーを上回ればいいのだから
脂質摂っても糖質摂ってもどちらでもいいワケ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 03:13:50.00 eCzrF23D.net
>>338
論より証拠でやってみれば良いのに
おれは、水と塩ふった豚しゃぶ（600g×3～5食）とマルチビタミンのみで１か月我慢したら
太ももの付け根がひざ付近の太さと同じくらいになるまでものすごい勢いで痩せたよ
あの減量速度は通常のダイエットだと無理
代わりに、肩が抜けるかと思うくらい痛くなったり、心臓がバクバクして常時苦しくて大変だったけど
ダイエット法としての善し悪しはともかくケトーシス（ケトアシドーシス？）状態で痩せるのは本当だよ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 06:00:28.74 SvWsTwg5.net
ケトアシドーシスはダメ絶対
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 06:16:12.76 IP5nsr34.net
>>345
そういう論理って「消費カロリーの変動」をまったく考慮してないな
食べる量を減らすと消費カロリーが低下する人がいる
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 08:02:00.09 0YzQUjWu.net
>>345
おまえは体脂肪の代謝の仕組みを知らないのかwww
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 08:59:45.44 V/wt8Hvt.net
摂取した脂肪は97%が脂質に変換される（このことはADAの患者向けの教科書にも書かれている）
炭水化物は摂取したうちの3割が脂肪に変換されるに過ぎない
URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)
>肝臓の肝細胞内で、ブドウ糖（グルコース：分子量１８０）は、脂肪酸（パルミチン酸：分子量８０７）に変換（転換）される。
>パルミチン酸１分子を生成するのには、グルコース１８分子が消費される（グルコース重量の２８％が脂肪酸になる。
>ブドウ糖５０gを過剰に摂取した場合、脂肪１４gが生成される（デンプン１００gを過剰に摂取した場合、脂肪３０gが生成される）。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 09:34:29.71 dWiXIbDN.net
脂肪酸合成（lipogenesis：fatty acis synthesis）は、グルコース、ピルビン酸、
アセチル-CoAなどのような中間体を、脂肪酸に変える。
脂肪酸合成の度合いは、炭水化物含量の高い食事を十分に摂っていると高い。
反対に、脂肪酸合成の度合いは、アトキンズ・ダイエット（Atkins Diet）のように、
脂肪含量の高い食事を食べて、しかも、摂取カロリー（熱量）を限定している人（減少させている人）や、
糖尿病などインスリンが不足している人では、低い。
高蛋白食をすると、アラニン、バリン、システイン、メチオニンなどのアミノ酸が、血中に増加し、
これらのアミノ酸は、脂肪細胞において、脂肪合成を抑制し、脂肪の蓄積を阻害する。高淡白食は、
高脂肪食、高糖質食に比し、体重の増加が、著しく抑制される。蛋白質を摂取すると、
尿素回路での尿素処理にATPを必要とするので、高蛋白食は、肝臓や腎臓に負担がかかり、カロリーをロスする。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 09:55:01.05 0YzQUjWu.net
>>350
摂取した脂肪がどうなるかはあまり重要ではない。
それは消費形態（その人の生活スタイル）によって変わるからだ。
ダイエットにとって一番重要なのは、溜まってしまった体脂肪をいかに放出させて消費するか、
特に放出（分解）する仕組みが重要なんだよ。
それを理解しないと糖質制限は理解できない
361:341
15/11/21 10:06:21.77 eXbr67dx.net
>>344
糖質制限する前から、皆そうだと思うのですが
ある程度の時間が過ぎると、腹減った感じが無くなって別に食わなくても良いかに今の所、なってます。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 10:25:16.61 +7hMURmt.net
>>351
でも低炭水化物ダイエットの第一人者のアトキンスさんは
立ちくらみで頭を打って72歳という若さで亡くなったけど
89㎏も体重があったそうだね
炭水化物抜をしても痩せない人がいるけど
そういう人は何年やってもダメだよね
最初だけ痩せても段々炭水化物が無い生活に体が慣れて
結局痩せなくなるんじゃない？
立ちくらみする位脳に良く無いみたいだし
不飽和脂肪酸ばかり摂取して血管にも悪いだろうし
体にも脳にも良く無いと思う
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 10:37:36.93 WwcWpwSV.net
>>354
立ちくらみではなく、凍った歩道で滑って転倒した
あと、身長183で88キロだったので、BMIは25程度
痩せてはいないが、まあアメリカではちょい太り気味程度
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 10:40:06.99 +7hMURmt.net
>凍った歩道で滑って転倒した
そうでしたか
お気の毒です
BMI25って結構なおデブなようなｗ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 10:46:03.49 WQH/ePDP.net
>>346
なんか命懸けだね
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 10:58:54.68 0YzQUjWu.net
＞BMI25って結構なおデブなようなｗ
標準体重を知らんのか？
そういう間違った認識が、過剰なダイエット心理を生むんだよ。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 11:09:04.33 AOuKpEds.net
BMIは22が最適とされてるな
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 11:20:27.35 +7hMURmt.net
>>359
一応BMI22が最適ですよね
でもそれはあくまでも男性の基準で
女性の場合などは筋肉量も少ないので
BMI22でも結構ぽっちゃりと言われていますがｗ
BMI22が最適という話になると
自分に甘くて痩せられないデブが血眼になって
>>357みたいな書き込みをするのがデフォｗ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 11:26:30.34 0YzQUjWu.net
しかもＢＭＩ22が適正（標準体重の中心付近）なのは３９歳以下の青年の場合
４０歳以上は標準体重は23～27
アトキンス氏は７２だったんだろ。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 11:26:39.25 zK/mOJWG.net
BMI21で体脂肪率16%くらいにしたい
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 11:31:36.25 +7hMURmt.net
日本肥満学会では、BMI：22の場合を標準体重としており、
25以上の場合を肥満、18.5未満である場合を低体重としている。
アトキンスさんは立派な肥満みたいだけど・・・
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 11:32:07.39 0YzQUjWu.net
「歳」が抜けた。７２歳な。ＢＭＩじゃないよ。わかるよね、
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 12:11:29.21 cgi2nnpO.net
>>350
全く信用できないな
正月に餅と日本酒で10日で3kg太ったこと
あるが10日で10kgも糖質を食ってないぞ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 13:40:26.52 WQH/ePDP.net
>>360
なんで自分？
もう維持期でそこまでしなくてもBMI18.5まで痩せたから
すげーなーって思っただけなんだけど
肩痛くなったり心臓バクバクってどう考えてもおかしいでしょ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 16:25:56.11 e0+vGTE1.net
糖質制限でもカロリー過多だと太る！っていう説もあるけど
>>346 とか一部の糖尿病患者がいくら食っても痩せるっていうのはどういう仕組みですか？
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 16:42:07.29 +izFbTdO.net
>>367
ギャル曽根とかもえあずみたいな特殊体質
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 16:47:45.24 uBRjKFex.net
糖尿病は異化が進行する病気
異化というのは痩せる事も含まれる
極端な話、糖質制限というのは糖尿病の状態を疑似的に作り出してる
これが健康法か？
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 16:51:23.25 Ezyj2juF.net
>>363
アメリカでも日本でも25までは標準とされる
アメリカでは、25～30は過体重、30以上が肥満
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 16:52:40.62 Ezyj2juF.net
>>360
アトキンスは男だから、BMI25なら、太めって感じでデブではない
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 17:09:57.52 Afd7zGYi.net
>>369
あほじゃ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 17:14:15.81 QAF7WLzU.net
22は日本人男性の平均身長くらいですな。
ちょっと背が高いので25でもデブってほどでは。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 17:38:08.55 Afd7zGYi.net
BMI22が適正て言ってるのは日本だけ。
しかも、20歳代にしか当てはまらない。
年代別平均身長と平均体重でBMI計算してみろ。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 17:46:08.33 t+JuPP5g.net
>>372
糖尿病というのは人体が血糖値コントロール出来なくなる病気だから
血糖値が高いだけでなく血糖値を下げ過ぎるとお元に戻らない場合もある
更に合併症が進むと体中に栄養素が行き渡らなくなって痩せていく
糖質制限で血糖値を下げた結果低血糖症を引き起こす場合もあるよ
そういう意味では全て間違いではない
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 18:47:16.60 Afd7zGYi.net
>>375
同じ奴か？自己弁護自演？
根本的に糖尿病の理解が違うだろ。
語るに落ちるだな。www
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 19:56:14.01 DMMcw9Gv.net
みんな糖尿病とかインスリンのこと全く知らないんだな。。
だからトンデモ説ばっか書くのか。。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 20:02:23.20 sATDsVWH.net
みんなって、
アホな事書いてるヤツだけだろ？
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 20:51:20.72 PYQwdYsR.net
>>297
明らかにカロリーオーバーだな。
俺は170/80から半年で66まで痩せたよ。一年も続けてそれしか痩せないのは単純にカロリーオーバー。
高タンパク食で低カロリーな食事をすると痩せまくる。
ビタミンもしっかり摂って。
あとキツめの糖質制限するならカーボローディングもしないと痩せない。
カーボローディングっていうか、1日だけタンパク質でもなんでもどか食いすると代謝がまた上がる
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 21:40:50.68 WQH/ePDP.net
>>377
ここダイエット板なのに糖尿病なんて知るわけないじゃん
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 22:11:24.02 5QltRQDe.net
知らなくても仕方ないけど自信たっぷりに珍説展開するのはどうかと思う
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 22:18:31.05 dUeZaZWo.net
>>381
そういうのは相手をぼかして言うんじゃなく、きっちりアンカー付けて言えよ
どこがどう間違ってるから珍説なんだって具体的にな
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/21 22:26:29.58 JW5MT8MY.net
珍説には大抵ツッコミはいってんのに構うとずっと続けるだろ
あのアホは1人なの？何人かいるの？
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 03:31:44.60 Q0fUO13e.net
BMI 27.5ってだけ聞くと超絶デブだろ？
数字なんかあてにすんなよ。
181㎝90㎏
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 03:45:01.02 Q0fUO13e.net
BMI 22はこんな感じ。
178㎝70㎏
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 05:23:47.94 AmyfLZH+.net
まあ、ドチビ女のBMI18デブだよねーみたいなのにデカ女が張り合うと悲惨な事になるわな。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 06:48:55.88 O6htD9sd.net
>>375
上がった血糖値を下げるのはインスリン
下がった血糖値を上げるのはグルカゴン、コルチゾール、アドレナリンなど5種類もある
糖尿病はインスリンの分泌が悪くなっているが、
グルカゴンの過剰分泌も伴う事が多く、
結果として(低血糖ではなく)空腹時高血糖症状を示す事が多く
その治療策がGLP-1
糖尿病で低血糖になるのはインスリン注射の量が多すぎた場合で、
その時は甘い飲み物を飲んだり飴玉を舐めたりする
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 07:28:34.98 2xESqHIz.net
BMI値は身長と体重で割り出す数値で目安程度。
BMI22はこんな感じと出しても、体脂肪率、骨格筋率、その他、人それぞれ違う。
だからあくまでも目安。
適正・標準域のBMIでも体脂肪率が高い人は隠れ肥満とも言われるし。
逆に、これが体脂肪率何%と出した方が分かりやすいよ。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 08:31:38.80 j5uT2sb6.net
BMIがまともでも、実際はこんなんだしな
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 09:17:18.06 lk/LRQEF.net
慢性的な痛みは注射で消せる 新生血管（奥野祐次・運動器カテーテルセンター長）
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
慢性的な痛み（慢性疼痛、線維筋痛症）が起こりやすい部位
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
私見だけど慢性的な痛みが起きてる人は、夜寝るとき仰向けに寝ることができなくて横向きで寝てる人だと思う。
横向きで寝ると上の画像にある体の裏側の部位が痛くなると思う。
仰向けで寝れない理由は体が曲がってネジレてるから。
体がネジレてると仰向けになったとき後頭部と尾てい骨あたりを支点に背骨や背中がブリッジして浮き上がるため後頭部と尾てい骨あたりに体重がかかりすぎてしまう。
このような状態だと落ち着かないので眠れない。
体を意識的に真っ直ぐにすることはできない。
解決方法は体のネジレをさらにネジルと自動的に体が戻ろうとして真っ直ぐになるので仰向けになって腰の下に直径１０～１５センチの筒状の物を入れて深呼吸をすると自動的に体が真っ直ぐになる。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 10:03:27.48 nZ3JPXLS.net
このダイエット初めてから太い一本糞とか出なくなって
ポロポロしたうさぎのうんこみたいなのしか出ない
小麦粉は練り物のつなぎになるけど、それを制限してっから
うんこもつなぎがなくなって細切れになってんのかね
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 10:35:37.42 OVtyCZPj.net
？
俺は普通の糞が出てるが
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 11:12:00.96 ns/zPbys.net
オオバコとれ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 14:00:28.44 vWSwXUmo.net
>>382
そんなメンドクセー事、こっちは一文の得にもならないのに、
なんでしなきゃいけないんだよ？www
添削してもらって得するのはお前だけだろ。
間違ってると馬鹿にされただけ有り難いと思えよwww
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 14:01:58.93 R6xhyJsp.net
腸内にとどまってる時間が長いと水分が吸収されすぎてコロコロカチカチになるんだよな。ウンコの量を増すものを取るといいよ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 16:53:46.26 adHhiqBT.net
>>379
チートしたら確かに体重は減るけど
糖質制限食中にいきなりカーボローディングしてたら
ケトアシドーシス起こして二の腕と腹の脂肪が取り残されて
筋肉だけが削げて変な痩せ方するよ
下手したら悪酔したみたいにい気分悪くしてフラフラするし
>>391
水分不足じゃないかな
特に尿酸値も高いと硬いのが出る
小まめに水分摂るようにすれば解決すると思う
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 17:12:29.53 Hw4S3nLF.net
>>379
＞糖質制限するならカーボローディングもしないと
制限、ローディングどっちにするのだ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 17:19:36.85 bAP3QQ+K.net
ジムごと・たわごと
URLﾘﾝｸ(s.ameblo.jp)豚ライザッパー
痩せないデブ痩せない豚トレーナーの
ちんこ大好き変態女
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 18:44:14.65 XlejnjCP.net
>>396
ケトアシドーシスはそんなことじゃ起きないっつーの。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 21:01:03.41 FARMVqA4.net
ケトアシドーシスの意味をかんちがいしてる人が前このスレにいます！
意味知らないのにむつかしい言葉使わなきゃいいのに
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 22:09:21.27 fWATGXGb.net
>>399
じゃあなぜこんなことが起きたの？
説明してよ
URLﾘﾝｸ(medley.life)
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 22:26:02.36 QNG6EKES.net
横からだが、おまえか？いつものアホは
ケトーシスが行き過ぎた結果がケトアシドーシスなの
おまえの言葉の使い方ぜんぜん間違ってっから
恥ずかしいからもう止めとけ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 22:27:31.09 0bCpCwx4.net
その人、授乳中だったんでしょ？
よくわからないが、それが答えじゃないの？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/22 22:32:42.83 0bCpCwx4.net
こんなのもあるよ
産後のローカーボダイエットに警鐘。命の危険も（スウェーデン）
URLﾘﾝｸ(japan.techinsight.jp)
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 01:28:08.07 LgYd8Mzn.net
目糞鼻糞を笑うとはこのことｗ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 05:56:16.48 0med28PS.net
【芸能】ファンも目が点！？モーニング娘。のメンバーが6人も肥大化した原因とは？ [転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 08:22:41.74 /wnDA0Wd.net
歯に異常があると無意味。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 09:44:06.69 jhQNcBmV.net
>>355 筋肉多くて体脂肪率高くなければいいじゃん。野球選手みたいに183センチ84キロ体脂肪率17%とかさ。
一般人でそんな人どれぐらいいるのかは知らんが
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 09:47:07.31 jhQNcBmV.net
>>354 高脂質低糖質で血管がどうなるかは、頸動脈エコーや動脈検査でわかるよ。
俺は1年に一回やってるけど。
やらずに不安がってるのがいちばんムダ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 09:58:22.34 jhQNcBmV.net
>>266 デブは三食の量も多い上に間食も多い印象。
痩せてる人は三食の量にこだわらずこまめに何か食べてる印象
そのほうが一回あたりの糖質量少ないわけだしな。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 10:01:02.35 jhQNcBmV.net
>>258 標準体重までいってそこから体脂肪率もさらに落とすには脂質制限の併用も必要かもな。
脂質は1グラム9カロリーあるから、すなわちカロリー制限の併用ともいえる
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 12:43:42.48 iXDLJi4t.net
>>407
色んなとこに書いてるね
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 13:36:31.45 /wnDA0Wd.net
>>412
それ待ってたw
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 18:05:54.64 8Pzsqk+m.net
>>411
標準体重まで行ったら、糖質も含めてバランスよくカロリー制限と運動
いわるゆる王道ダイエットに移行するべき
糖質はいきなり増やすと、リバウンドするから徐々に増やしていく
糖質制限の上に、更に脂質を制限とかはバカのやるダイエット
ダイエットの為に、健康を犠牲にするようなもの
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 18:10:16.41 X/0trfSM.net
野菜を中心に魚とかかなカロリー制限は
糖質制限と変わらんちゃうか
ササミとかだし
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 23:37:39.89 jhQNcBmV.net
>>414 どの程度の制限かにもよるけどな。
今はたんぱく質40糖質25から30
脂質35から30くらいがいいかなと思ってやってる。
前は脂質がもうちょっと高かった気がする
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/23 23:39:18.78 jhQNcBmV.net
まあ脂質の制限といっても、肉の部位を選んだり、脂身を切り落として食べるぐらいのもんだよ
ナッツとか普通に食ってるしね
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 05:57:18.16 ziiUIjWo.net
昨日は一日、自演とコピペでスルーされまくりwww
書き込みは厨房2人だけかよ！ウケルーwww
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 11:00:19.83 CIeJvT1V.net
>>416
Ｐ４０は多過ぎではなかろうか
Ｃ完全カットしても２５で充分だろう
P:F:C＝2:4:4
位が妥当なところではあるまいか
瞬発力が欲しければＣ、持久力が欲しければＦの割合を増やせば良いのでは
Ｆの割合を増やす場合は比例してＰを少し増やす程度だろう
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 12:50:50.23 ne8pZ0bj.net
糖質制限中にカーボローディングしたらケトアシドーシスを起こすという主張をしている御仁に、どういう仕組みでケトアシドーシスが起こるのかご高説賜りたいですなあ
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 13:30:36.34 vhVdNLqs.net
カーボローディング調べたら、
一昔まえのバッテリー充電のテクニックと似てるね。
充電効率とパワーを得るため、いちどディスチャージ(ほぼ完全放電手前まで放電)してから充電するテクニックがある。
ケトアシドーシスは糖尿持ちの人等が、食事でケトーシス目指して、
薬ドーピング重ねてしまった時ぐらいしか起こらないんじゃね？
ケトン代謝体質で低血糖状態とのケトアシドーシスの違いを理解してない書き込みは、
主に低糖質ダイエットを批判してる所でよく見かける。
糖質制限者と糖尿患者を都合よく間違えてる人多いよね。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 14:28:54.22 Tu85B/NX.net
糖質制限してる人がいきなりチョコレート一箱とかラーメンや牛丼を食べたら、血糖値がふつうの人より急激に上がって血管壁を傷めるから食べちゃダメって本当ですか？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 15:17:25.69 6tn0BKui.net
ケトアシドーシス言ってるやつが馬鹿なのには同意だけど
>>ケトアシドーシスは糖尿持ちの人等が、食事でケトーシス目指して、
薬ドーピング重ねてしまった時ぐらいしか起こらないんじゃね？
これどういう意味？
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 15:18:04.92 V8r1iRnz.net
>>422
糖質制限してると一時的に糖耐能は落ちるから本当だね
制限を解除するときは段階的に増やしていくほうがいいんでないか
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 15:38:37.32 KSKuckbB.net
>>424
実際に測定したことも無い奴がデタラメ憶測で書いてんじゃねーよ！
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/24 15:43:39.85 V8r1iRnz.net
>>425
実際に測定もしてますがなにか？
糖耐能が一時的に落ちる理由も、糖新生と脂肪代謝を亢進させるためにインスリン抵抗性が増すためですが
貴方のほうがデタラメ憶測なのではないですか？
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 08:40:56.92 5fg0Im/4.net
>>424
それが本当ならチートデイなりカーボローディングなんてやったらマズイってことにならんか?
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 09:10:06.74 y5kRyYu4.net
糖質制限すると耐糖能が落ちてプチ糖尿病になるのは医学的に証明されてる
ただし糖質制限を中断しなければ問題無し
チートをしなければ問題無し
糖質は人類にとってラッキーフード
如何しても糖質を食べる必要性が出た時には三日間糖質を摂ればプチ糖尿病は解消される
恐れるに足らず
人類は700万年間糖質制限食を健康食として進化してきた
糖質は体内で作り出せるサブエネルギーだから口から直接摂らなくても何の問題もない
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 09:46:33.88 auP4B8QV.net
江部っさんとか別にチート勧めてないしね
むしろドカ食いはやめて欲しいと著書に書いてる
もともと糖質制限は糖尿病の治療食だったわけで、そんな人達にチートディなんて概念は無いし。
それをダイエットにも流用してるだけであって
主流の王道ダイエットとは全く違う機序で痩せようというわけだから
チートディの効果が全く変わってくるのも当然
そもそも糖質制限のキモは、糖質を断つ事によって糖質中毒から脱却し
血糖値の乱高下を無くすことによって食欲を抑える事だから
糖質制限しててもチートしたいなんていうやつは糖質制限自体が向いてない
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 09:48:39.32 DapIRhiT.net
耐糖能が弱まるのをプチと言っても糖尿病と言うのは完全に間違えてる。
糖尿病が何かすら解ってないとしか思えない。
たまの糖質で体がだるくなるのはしっかりインシュリンが出ている証拠。
むしろ耐糖能を弱らせず体がだるくならないていどに慣らす為にも適度な糖質をとるのは不可欠
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 10:27:08.35 QvDNTVYN.net
>>427
まずいといえばそうかもしれんけど、１日くらい高血糖になってもさほど影響はないだろう
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 10:38:20.29 EkOHzrfe.net
100kgオーバーから79kgまできたけど、服やズボンがブカブカだ
新しいのに買い換えたいけど目標体重はまだずっと先だしなぁ…
変え時が分からん
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 10:49:21.14 Sru0WFXT.net
>>432
俺は85kgから72kgになったときにユ
442:ニクロでパンツとシャツ1セットだけ買ったよ 安い服でもいいから買っておいた方がいいんじゃない？
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 10:49:52.26 rW8fTqQ+.net
>>432
それは既に立派に変え時を迎えてる
107→78 の俺は4Lを捨て3Lを捨て、ジーンズ、チノパンは全部一掃したよ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 11:17:12.28 Yx7EW8wW.net
>>432
106㎏→90㎏、まずパンツ２本とシャツ4枚買った。
90㎏→65㎏迄の間【半年】72㎏なるまで買うの我慢した。
今は何でも着れるのが嬉しくて服ばっかり買ってしまう。
72㎏の時買ったシャツはもう少し大きくなってしまった…
嬉しいけど財布に厳しい…
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 11:34:01.58 LDJ8IiOg.net
>>431
何的にまずいんだよ病気腎じゃあるまいし
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 12:26:05.25 3DGix+4X.net
>>429
ボディビル的にはありなんだろ＞チートデイ
普通人的には解禁日だからってそうそう粉もん、米飯がたらふく食べられるわけじゃなく
一日中胃もたれしてすごしてしまう
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 16:31:43.21 QvDNTVYN.net
>>430
あながち間違いではないんでない？
糖質制限でホルモンバランスが変わって糖耐能が落ちるのは生理的現象でいたし方ないことだと思う。
異化が亢進している状況だけみると糖尿病と大差ないし。ただそれは糖質を摂取すると速やかに改善するけども。
で相対的に見ると糖質制限は脂肪の摂取が増えるから血中の遊離脂肪酸は増えると思うんだよな。
そうするとさらにインスリン抵抗性は増すと思うし。それが長期に渡ると膵臓の機能不全を引き起こす可能性があると思うんだよな。
要は肥満などによる脂肪過多の抵抗性からの機能不全か、糖質制限が要因となって機能不全が起きるかの違いね。
このことは長期に渡るエビデンスがないから否定できないとおもうんだよね。そういった資料も確認できないし。
どこかで２年間の安全は確認できているとは聞いたけど、それ以上の言及がないのはそういうことだと思うんだよね。
そのことを王城氏のブログを通じて思ったので自分は糖質制限やめました。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 16:33:05.22 5+lVVGa3.net
【社会】「何で太ったんや！」ダイエット強要家族 １６歳長女を１２日間監禁した父母
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
両親は無職ｗ 殴りまでする親父の体型が見てみたいｗ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 16:39:40.00 6LEPCJW6.net
>>438
糖尿と大差ないってどこがだよ
いつもの馬鹿だな
くだらない長文やめろ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 16:42:48.00 29pQ3dlB.net
>>438
根本的に糖尿病が何かまったく理解できてないな。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 17:04:52.50 QvDNTVYN.net
>>441
Ⅰ型糖尿病は先天的または疾病などによるインスリン分泌不全、それに伴う耐糖能異常と合併症
Ⅱ型糖尿病は血中脂肪過多によるインスリン抵抗性から生じる耐糖能異常と合併症
それが長期に渡った場合から生じるインスリン分泌不全、以下Ⅰ型糖尿病と同じ
これの認識だけど間違えてたら教えてほしい。
糖尿病って名前は症状の一部分しか言ってないし、耐糖能異常症候群とか同化不全症候群とかに
変えたほうが危機感でていいと思うｗ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 17:08:53.19 e3cVt0NN.net
みなさん、そんなに耐糖能の低下が心配なら、
実際に血糖値を測定してみればいいんですよ。
そんなに血糖値、上がってませんから！
そりゃ、糖質をたくさん取ればそれに比例して血糖値も高くなります。
でもそれを「耐糖能が低下した！」と大騒ぎするのは筋が違うと思いますよ。
食後高血糖のことを「グルコーススパイク
453:」といいますが、 この言葉の響きが「高血糖が血管を傷つける！」 というイメージを過剰に誘引してるんでしょうかね？ 確かに、高血糖が「長期間持続する」と動脈硬化が進行し血管にダメージを与えます。 動脈硬化が進行すると、ちょっとした血圧の変動で血管が破れて致命傷につながりますが、 高血糖が直接血管を破ってるわけではありません。 高血糖は、血管の弾力性を損ねてるだけです。 重要なのは「高血糖を持続させない」ことです。 糖尿病でインスリンが出なくなってしまった人は除いて、 普通の人は数時間で血糖値は下がります。 糖質摂り過ぎたな～と思ったら数時間、我慢するだけでいいんですよ。 これが正しい高血糖との付き合い方です。 それでも心配なら、自分で測定しましょう。 ダイエットとは程遠い話になりました。 でも、ゆるい糖質制限していれば、高血糖になるはず有りませんから、 心配することもないでしょう。 バカみたいに大量に糖質摂ったり、 常にムシャムシャ何か食べたりしなければいいだけの話です。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 17:15:53.39 L40HdosI.net
>>442
糖分を取って血糖値が上がることと、インスリンが出ないもしくはインスリン抵抗性のために血糖値が下がらないことは全くの別物だろ
しつこいんだよ馬鹿
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 17:24:02.94 +6Hpp6SK.net
>>442
グルカゴン調節不全と糖新生の異常亢進に関する理解がすっぽ抜けている
食物由来のブドウ糖が入ってきてるのにグルカゴン分泌が抑制されないばかりか
逆に上がって糖新生が亢進するのが、食後高血糖の原因のひとつ
糖質ほぼゼロのレタスを山盛り食って血糖爆上げするのはこういう人たちで
食物繊維豊富な低GI食が、却って仇になる
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 17:32:04.03 29pQ3dlB.net
>>442
それが糖質制限となんの因果関係があるのかがまったく説明できとらん。
童貞捨やブランクがあいたから緊張して勃起しなかったからEDだ！と言ってるようなもんだぞ。解んねーか？
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 17:34:27.57 +vd76IqC.net
>>443
糖質制限を数ヵ月続けている身なのですが、今度、取引先の偉い人が打った蕎麦と天ぷらをご馳走にならないといけなくて心配だったんですが、大丈夫でしょうか？
今までにも上司にカツ丼をごちそうされて断れずに高血糖に怯えながら食べたりしたんですけど、大丈夫だったんでしょうか？
ふだん、けっこうきつめの糖質制限してるので心配です。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 17:34:38.02 qScMpTAL.net
いくら難しい言葉並べても、使わないとインポになるぞ、とか言ってるおっさんとほとんど同レベルだと言う事がまったく解ってない。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 17:54:20.09 TfNqW0kg.net
>>447
1回2回の食事で太るかよ
生活習慣が太る原因ってわかってんだろ
習慣にしなきゃいいんだよ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 18:02:22.88 QvDNTVYN.net
>>445
なるほど、ご指摘ありがとうございます。
>>446
江部氏の主張やブロガーを見ていて糖質制限やMEC食をして標準カロリーを摂取するとなると相対的に脂肪の摂取が
増えることになると思いますので、それによる影響でⅡ型糖尿病を発症、重症化するのではないかと考えています。
ダイエット目的として脂肪を増やさずタンパク質を増やすとかそもそもアンダーカロリーにするなら別だとは思いますが。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 18:08:07.79 +6Hpp6SK.net
>>447
たまの血糖上昇を本気で心配してるのなら、糖質を食べても問題ない同僚に担当を替わって貰うべき
上司から逃れられないのであれば、血糖測定器を購入し、食前値、30分値、60分値を目の前で測ってみせてあげればよい
ガジェット好きなら物珍しさに話が弾むやもしれずw
常識的な感性の持ち主なら、商談相手や部下が個人的な健康管理につとめることが非礼に当たると思わないし
それで気分を害する相手ならモラルハラスメントの範疇だから、然るべき部署に訴えるなりして自衛すべき
怯えているだけでは何も前進しない
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 18:09:08.14 +vd76IqC.net
>>449
太るとは思っていませんが、血管壁が傷つくとかダメージを受けるのが心配です。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 18:09:36.50 +6Hpp6SK.net
>>450
ケトジェニックダイエットはインスリン抵抗性を改善します
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 18:10:00.81 fUvc7VJ6.net
こんにちわ、AAAファンです
男女混合アイドルグループAAAのスレにも遊びに来てください
こちらがAAAのスレです。書き込みよろしくです
【男女混合】ＡＡＡ Part153【アイドルグループ】
ｽﾚﾘﾝｸ(mendol板)
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 18:12:10.44 nf5YUJLv.net
ここっていつから健康板になったんだよwwww
糖尿病患者は巣に帰って議論しろよ！
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 18:12:58.75 55xZ9PaG.net
II型と書いてる時点でもう、お前のググりテク弱すぎが露呈してるぞ
ネット検索だけで適当なこと言うの恥ずかしいからもう止めろ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 18:24:33.65 2pvK203p.net
>>450
＞江部氏の主張やブロガーを見ていて糖質制限やMEC食をして標準カロリーを摂取するとなると相対的に脂肪の摂取が
＞増えることになると思いますので、それによる影響でⅡ型糖尿病を発症、重症化するのではないかと考えています。
糖質制限して脂質を増やすのは糖尿病を発症するどころかその治療法として極めて効果的です。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 18:25:39.27 8LOlzBWs.net
以前、糖質ダイエットで１０ｋｇやせたけど
やめたらまた太っちゃったので、今日から再開。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 18:43:53.00 /t3Zjcro.net
>>458
同じく、まんまとリバウンドして再開したばかり。
お互いに頑張ろう。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 19:14:13.71 QvDNTVYN.net
>>457
そうでしょうか？
江部氏や一部のブロガーを見ている限りでは改善していないようですが
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 20:21:47.36 2kJgfT+u.net
>>460
現在、アメリカ糖尿病学会の治療法第一選択が糖質制限ですが？
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 20:23:43.97 e3cVt0NN.net
>>461
それのソースある？
以前、探したんだけど見つからなかったんだが。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 20:32:14.52 QvDNTVYN.net
>>461
それの反論はこのへんでいい？
URLﾘﾝｸ(ojyokoita.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(good-looking.at.webry.info)
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 21:40:14.65 pYyNVYFQ.net
>>461
オマエみたいに「ADAガー！」っていう奴に限って、ADAの本を一冊も持ってないよな
ﾌﾟｹﾞﾗ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 21:45:10.22 MLvxCKOa.net
アメリカで主流なのはカーボカウントだよ
で、
>>450
＞江部氏の主張やブロガーを見ていて糖質制限やMEC食をして標準カロリーを摂取するとなると相対的に脂肪の摂取が
＞増えることになると思いますので、それによる影響でⅡ型糖尿病を発症、重症化するのではないかと考えています。
こんなアホなことは何をソースに思いついたの？馬鹿なの？
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 22:21:06.01 EkOHzrfe.net
>>433-435
遅レスだけどありがとう
70台で替えてる人が多い感じかな？
週末に服見てこようかな
今までずっとサカゼンやゼンモールだったけど、
普通の衣料品店のちょっと大きめのサイズコーナーにデビューしてくるｗ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 22:28:16.03 QvDNTVYN.net
>>465
それに関してはまったく無根拠といえるので馬鹿のされても仕方がないですねｗ
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 22:39:30.33 qzejyKSi.net
>>467
>>457
>>そうでしょうか？
>>江部氏や一部のブロガーを見ている限りでは改善していないようですが
江部ってもう1型なんでしょ。改善するわけないじゃん
1型の人らはカーボカウントと同義の糖質制限してんのに引き合いに出す所も馬鹿丸出し
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 22:44:11.93 QvDNTVYN.net
>>468
ああ、そうか
あの辺の人たちは１型と思ってみてないといけないのか、それは馬鹿だったな
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 22:45:37.31 tKOpmnuo.net
>>469
お前はI型、II型だろコロコロ変えんな
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 22:51:27.75 tKOpmnuo.net
>>469
江部は先天的じゃないんだからお前のバカ書き込みでいうところのI型じゃないだろ。認めていいのか馬鹿
ネット知識で長文書くのやめろ
442 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2015/11/25(水) 17:04:52.50 ID:QvDNTVYN
>>441
Ⅰ型糖尿病は先天的または疾病などによるインスリン分泌不全、それに伴う耐糖能異常と合併症
Ⅱ型糖尿病は血中脂肪過多によるインスリン抵抗性から生じる耐糖能異常と合併症
それが長期に渡った場合から生じるインスリン分泌不全、以下Ⅰ型糖尿病と同じ
これの認識だけど間違えてたら教えてほしい。
糖尿病って名前は症状の一部分しか言ってないし、耐糖能異常症候群とか同化不全症候群とかに
変えたほうが危機感でていいと思うｗ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 23:03:54.69 QvDNTVYN.net
>>471
または疾病などによるインスリン分泌不全と書いてたと思うんだが
二型でスタートしても分泌不全まで行ったら一型と大差ないと思ったから認めたわけで
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 23:04:55.40 nfytSMV1.net
>>455
糖質制限の教祖様が糖尿だから無理な注文
さらにその信者も殆どが糖尿イメージを撒き散らしている
だからアンチが来れば絶対に糖尿病の話になる、諦めな
アンチが来るのを非建設的に制御するか糖尿イメージを撒き散らず信者を皆殺しにするしかなかろう、そんあの無理だろｗ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 23:07:59.88 KRd7p2yk.net
>>472
間違いをゴマかすために漢数字使うの！？馬鹿なの？
しかも一型と二型のトンデモ定義まちがってるぞ馬鹿
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/25 23:09:21.14 KRd7p2yk.net
>>473
誤字多すぎ
アンチが間違った糖尿話で絡んでくるんだよほんとアホ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 02:08:42.28 6aqNwoHL.net
>>447
食べた直後にちょっと席を外してバービージャンプしまくれば?
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 08:32:13.14 tRCxbZBk.net
昨日から糖質ダイエットはじめたら
さっそく今朝１．５ｋｇ減ってたｗ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 09:15:11.19 CLWBCbLS.net
それだけ体に不健康なダイエットだらさ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 10:08:13.70 W43BDbbh.net
だらさ
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 10:19:05.85 SCQoQC8w.net
糖質抜いたんならグリコーゲンと水分でそれぐらいはすぐ落ちる
これからは急激には落ちなくなるから挫折するなよ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 10:21:17.69 TR8yDoY2.net
ソーセージもっと安くならんかな
売り上げ落ちてんだから早く値下げして欲しいぜ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 10:31:00.24 9dnPMdpn.net
>>481
ソーセージ何使ってますか？
シャウエッセンと薫燻を食べてたんですが、飽きたせいか、最近は臭いだけで気持ち悪くなってきました…。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 10:40:44.84 1cYjQ+JR.net
えぴ高原のなんたらってやつかったわ
半額で安かったから５パックくらい買った
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 11:31:54.31 A3SYkNtg.net
>>482
こうくんおいしいよね
自分も飽きたかも
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 11:47:21.22 gQkWVIKH.net
ウインナーの糖質も気にする自分はやりすぎかなぁ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 11:52:24.76 tRCxbZBk.net
完全に糖質をゼロにしようとする人はちょっとやり過ぎだと思うよ。
俺が以前糖質ダイエットで１０ｋｇ減量成功した時は
コメとパンと麺類を止めただけだし。
それ以外のに入ってる炭水化物はOKにしたけど、それでも体重減ったし。
糖質ダイエットに反対してるアンチって、完全に糖質ゼロの飼料で実験したマウスとかのデータで
「マウスの体調が悪くなった！このダイエットはダメだ！」と発狂してるんだよ。
ダイエット利権を侵されたのがよほど困るんだろうね。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 12:44:15.58 A3SYkNtg.net
糖質制限によって「こういう食事がいいのよ」って昔から言われてた女優のような？食生活が実行できてる感じじゃない？
ホカホカごはんの�
498:x配から解放されたからこそ出来る
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 13:00:28.88 Vw+XRmjn.net
利権だとか陰謀だとか、支配だとか依存だとか、どうでもよくね？
抜く→痩せる。これだけ考えてれば何の支障もないでしょ。
どれだけ抜くかとか、いつまで抜くかとか、痩せたとか痩せないとか、
そんな程度の話だよ。個人のダイエットだもの。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 13:22:23.95 717TFGKx.net
そろそろ糖質制限をやめて運動したいけど
時間がなくて運動ができないので
しかたなく糖質制限を続けている
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 13:24:55.35 VVdudmY7.net
>>485
初期は糖質の量気にした方が結果が速いよ
なんか食うかぎり完全に糖質ゼロとかはまずムリだし
この食べ物はこれくらいとか知識があれば、じょじょに緩めていくときも感覚で調整できるようになるし
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 13:47:31.16 SCQoQC8w.net
教祖様改宗のお知らせ
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 15:24:29.74 i1XFNQOA.net
>>491
民間療法流総本山の糖尿モヤシの側近が寝返っただけかも・・・
と思ったら教祖までカロリー理論を認めていたでござるｗ
あとはスーパー糖質制限に洗脳されたキャベツの糖質ガー、サプリの糖質ガー連中が暴れだすだろうなｗ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 16:18:06.17 6aqNwoHL.net
>>491
このバカっぽくて気持ち悪いブログは何なの?
そもそも食い過ぎたらダメなのは昔から言われてたし。
一部のアホが糖さえ摂取しなきゃおｋって言ったただけじゃね?
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 17:07:26.57 k2B5P7Je.net
いろんなダイエット方法があるなかでどうして糖質制限だけが目の敵みたいにされるのだろう。
どんなダイエットだってメリットとデメリットがあるのに。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 17:11:25.35 j0Utemn7.net
うるさいバカ鼻蹴るぞコラ！母ちゃんのパンツ被って寝てろデブ顔射するぞコラ！
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 17:56:17.19 R/iKCjaI.net
>>489
制限しながら運動すればいいのに
制限を言い訳にしてる感じだぞ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 18:24:24.38 j0Utemn7.net
ハンガーノック起こして後悔すればいいのに
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 18:29:29.71 V0GiLETs.net
>>491
目がチカチカして読めねえ
江部とかは最初から大食いはほどほどにって言ってたし、素人のキチガイ同士が勝手に論争してんのか
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 19:31:23.87 ApCykyvA.net
寒いから生姜湯飲んだ
糖質制限？寒さには敵わない
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 19:49:48.98 uWoWU3oA.net
ケトン体が出来てないんだろ。
糖新生しかしてないから筋肉削ってるだけなんだろう。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 21:49:59.34 ORwN94GW.net
>>498
はぁ？
じゃあコレは嘘だったの？
>腹いっぱい食べて楽々痩せる「満腹ダイエット」
>肉を食べても酒を飲んでも運動しなくても確実に痩せる!
>江部 康二 (著)
おら説明しろや
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 21:56:49.85 imWose2P.net
読んでから言えよアホか
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 22:00:59.11 Vw+XRmjn.net
タイトルと内容に相違があるなら詐欺なんですけど
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 22:11:38.13 imWose2P.net
「2週間で楽々トイックが100点上がる！
1日23時間楽しく遊んで、残りの1時間で楽々勉強！」って本があったとする。
本の中身を読みもせず、勉強もしない。
23時間遊んだのにトイックの点が上がらない！
タイトルに偽りあり！嘘つき！詐欺！って言うやつ、それがお前
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 22:16:04.84 ZchLp
517:vVu.net
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 22:18:45.27 ZchLpvVu.net
>>494 たぶん空腹感感じてたり死ぬほど運動してる人から見たら腹立つんじゃね。
糖質制限はそのかわり食えるものに制限あるんだから、違う大変さなんだけどね。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/26 22:21:49.47 R/iKCjaI.net
お菓子ジュース米パンを我慢するだけでおかずはある程度好きなもんくえるからすき
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 02:00:34.25 EUBH4c71.net
>>489
筋トレがおすすめ
30分あれば楽勝
逆に有酸素運動は短時間じゃ効果無いから
時間が無い人にはおすすめしない
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 05:00:09.74 AQHXI+0E.net
糖質制限と筋トレは最悪の組み合わせって王城さん言ってたよ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 06:18:37.66 P6efUDNh.net
糖質制限しながらジムで筋トレしてるけど別に問題ないよ
マッチョの人の筋肉増量は糖質とったほうがいいだろうけど、普通人のゆるい筋トレならね
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 06:24:10.82 kNITYUfZ.net
あの人も筋肉増やすならって言ってるからな
高強度の筋トレが前提の話なんだろ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 06:31:07.58 3LGS4r8/.net
カタボリック気にするくらいガチガチに追い込む筋トレできる精神力がある人は、糖質制限ダイエットなんかしなくていいだろ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 06:41:15.84 POXE+o0k.net
見せることの特化したビルダーとか、
身体能力を要求するアスリートと同じ土俵で語るなよ。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 06:49:56.48 kNITYUfZ.net
あのブログは生死のかかった糖尿病の治療に高強度の筋トレを勧めてるアンチ派だろ
今出来る最大の高強度運動という観点で見るとビルダーとアスリートとも同列で語れるとは思う
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/27 06:51:57.53 NJTFcgk9.net
>>501
腹いっぱいレタス半玉と卵3個とサラダチキンを詰め込んでもやせる！にしとけば当たっている