☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ74★★at SHAPEUP
☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ74★★ - 暇つぶし2ch136:名無しさん@お腹いっぱい。
15/11/11 19:57:54.79 gK5P5oDZ.net
>>114
辛口白ワインの場合、食品成分データベースによると100gあたり2.0g
赤ワインは1.5gなので、あまり差は無いです。
ビールの糖質量が100gあたり3.1gですが、アルコール度数14度はビールの3倍ですから、
アルコール摂取量当たりの糖質量だと、ビールの5分の1くらいしかない、とも言えそうです)
いっぽう、日本酒はだいたい3.5から4.5g含まれてるのでワインの倍という感じ。
アルコール度数もちょっと高めだけど。
もっとも、糖質ゼロの日本酒というものも開発されてますね。
すっきりしてるというよりは水っぽい味なのが残念ですが。
ちなみに、ざっくりとブドウ品種による違いは、
URLリンク(www.fatsecret.com)
シャルドネやピノブラン、ソーヴィニョンブランのような辛口ですっきりしたものが少ないのは、
まあ感覚的にうなずけますね。私の好きなのもその辺。
(ロエロアルネイスとかも好みですが)
ちなみに、
URLリンク(www.fatsecret.com)
をみると、赤の糖質量もなかなか多く、白よりおおかったりします。


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